11 suplementos para la EPOC

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La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un término colectivo para un grupo de afecciones pulmonares crónicas que incluyen bronquitis crónica, asma refractaria y enfisema. Sin embargo, existen varios suplementos y remedios disponibles que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la EPOC.

A las personas con EPOC les resulta cada vez más difícil respirar. Entre otros síntomas, pueden experimentar tos, sibilancias y sensación de opresión en el pecho.

La nutrición es muy importante para los 15,7 millones de personas en los Estados Unidos con un diagnóstico de EPOC.

Según la COPD Foundation, las personas con EPOC pueden necesitar de 430 a 720 calorías más por día que otras personas, debido al esfuerzo que deben realizar mientras respiran. De hecho, entre el 25% y el 40% de las personas con EPOC también padecen desnutrición, lo que interfiere con su pronóstico a largo plazo.

En la actualidad, no existe cura para la EPOC. Sin embargo, la Asociación Estadounidense del Pulmón sugiere que una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos puede ser útil para las personas con problemas respiratorios.

También hay muchos suplementos y remedios diferentes que las personas con EPOC pueden intentar para respaldar su tratamiento médico y ayudarles a controlar su afección. Sigue leyendo para aprender mas.

Vitaminas

Los investigadores han identificado las siguientes vitaminas para el tratamiento y el apoyo de la EPOC:

1. Vitamina D

La vitamina D puede ayudar a que los pulmones funcionen mejor.

Los estudios han sugerido que muchas personas con EPOC tienen niveles bajos de vitamina D y que tomar suplementos de vitamina D ayuda a que los pulmones funcionen mejor.

Tomar suplementos de vitamina D-3 para la EPOC también puede proteger contra los brotes moderados o graves.

2. Vitamina C

Los investigadores han relacionado los niveles bajos de vitamina C con un aumento de la dificultad para respirar, la mucosidad y las sibilancias.

3. Vitamina E

Los estudios sugieren que las personas que experimentan un brote de los síntomas de la EPOC tienden a tener niveles más bajos de vitamina E que las personas cuya EPOC es estable.

Otros estudios sugieren que el uso prolongado de suplementos de vitamina E puede ayudar a prevenir la EPOC.

4. Vitamina A

Según un estudio, las personas con la mayor ingesta de vitamina A tenían un 52% menos de riesgo de EPOC.

Minerales

Los investigadores han identificado los siguientes minerales para el tratamiento y el apoyo de la EPOC:

5. Magnesio

El magnesio es compatible con la función pulmonar, pero algunos medicamentos para la EPOC pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorberlo.

Las personas también deben tener cuidado al tomar suplementos de magnesio para la EPOC, ya que pueden interferir con algunos medicamentos y causar efectos secundarios.

6. Calcio

El calcio puede ayudar a que los pulmones funcionen, pero algunos medicamentos para la EPOC pueden hacer que las personas pierdan calcio. Esto hace que sea aún más importante que las personas con EPOC consideren aumentar los alimentos ricos en calcio en su dieta.

Si una persona no puede satisfacer sus necesidades de calcio a través de la dieta, puede ser necesario tomar un suplemento de calcio.

Otros suplementos

Los investigadores han identificado los siguientes suplementos adicionales para el tratamiento y el apoyo de la EPOC:

7. Ácidos grasos omega-3

El aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede reducir la inflamación en las personas con EPOC. Aunque se encuentran en el pescado, las semillas y las nueces, algunas personas toman suplementos de aceite de pescado para asegurarse de obtener una cantidad suficiente de este nutriente.

8. Fibra dietética

Comer más fibra dietética puede reducir el riesgo de EPOC.

9. Infusiones de hierbas

En algunas partes del mundo, muchas personas con EPOC usan los siguientes tés para reducir los síntomas:

• té verde
• té de camomila
• té de bálsamo de limón
• té de lima
• té de linaza
• té de salvia
• té de tomillo
• té de malva
• té de rosa mosqueta
• té de menta

De hecho, algunas investigaciones han demostrado que beber té verde al menos dos veces al día puede reducir el riesgo de desarrollar EPOC.

10. Curcumina

Presente en la cúrcuma, algunas personas llaman a la curcumina un antiinflamatorio natural.

Algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a tratar la inflamación de las vías respiratorias que caracteriza a la EPOC.

11. Ginseng

Algunos defensores de la salud tradicional y alternativa recomiendan suplementos de ginseng para la EPOC, para ayudar a fortalecer los pulmones.

Sin embargo, un estudio de 2019 encontró poca diferencia en los resultados entre los que tomaron ginseng para la EPOC y los que tomaron un placebo.

Lea sobre algunos remedios naturales para la EPOC aquí.

Cuando ver a un doctor

La EPOC es crónica y progresiva, lo que significa que no desaparece y tiende a empeorar con el tiempo. Las personas con EPOC deben consultar a su médico con regularidad para controlar y controlar su afección.

Aunque los medicamentos recetados no pueden revertir la disminución gradual de la capacidad respiratoria, pueden ayudar a las personas con EPOC a controlar sus síntomas.

Además, vacunarse contra la gripe con regularidad puede ayudar a las personas con EPOC a prevenir enfermedades que podrían causar complicaciones graves. Por estas razones, las personas con EPOC necesitan atención médica periódica.

Aunque tomar suplementos para la EPOC puede ser útil, las personas con esta afección deben hablar con un médico u otro proveedor de atención médica sobre todos los suplementos que están tomando o planean tomar.

Las vitaminas, minerales, hierbas y otros productos pueden interactuar e interferir con los medicamentos para la EPOC. También pueden provocar efectos secundarios.

Resumen

La EPOC es una enfermedad crónica y grave.

Aunque actualmente no existe cura para esta afección, el tratamiento médico puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas. El uso de suplementos nutricionales y a base de hierbas para la EPOC también puede ayudar a controlar los síntomas.

Sin embargo, antes de tomar cualquier suplemento, una persona debe discutir su uso con un médico u otro proveedor de atención médica.

COMPRAR VITAMINAS Y SUPLEMENTOS

Algunos de los suplementos enumerados en este artículo están disponibles para su compra en tiendas y en línea.

• vitamina D
• vitamina C
• vitamina E
• vitamina A
• magnesio
• calcio
• ácidos grasos omega-3
• cúrcuma
• fibra dietética