Cambios en los senos durante el embarazo
Los cambios en los senos son una parte normal del embarazo y ocurren como resultado de fluctuaciones hormonales. Los cambios en los senos pueden ocurrir tan pronto como 1 semana después de la concepción y pueden continuar hasta el nacimiento del bebé y más allá.
En este artículo, analizamos los cambios en los senos que son más comunes durante cada trimestre. También proporcionamos algunos consejos para aliviar las molestias en los senos durante el embarazo.
Es importante tener en cuenta que los cambios en los senos varían de una mujer a otra, y no todas las personas desarrollarán todos los síntomas a continuación.
Cambios en los senos durante el primer trimestre
Durante las semanas 0 a 13 del embarazo, las mujeres pueden experimentar:
Ternura y malestar
La sensibilidad de los senos es a menudo uno de los primeros síntomas del embarazo.
Según el Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano, las mujeres pueden tener los senos adoloridos, pesados o con hormigueo tan pronto como 1 o 2 semanas después de la concepción. Los pezones también pueden sentirse sensibles o incluso dolorosos al tocarlos.
Estos cambios ocurren debido al aumento de los niveles hormonales en el cuerpo y al aumento del flujo sanguíneo al tejido mamario. El malestar de los senos a menudo desaparece después de algunas semanas, aunque puede regresar en las últimas etapas del embarazo.
Ampliación
Para muchas mujeres, aumentar el tamaño de una copa o dos durante el embarazo es normal, especialmente si es su primer embarazo. Este crecimiento puede comenzar temprano en el embarazo y continuar durante todo el tiempo. Los senos de una mujer también pueden aumentar de tamaño mientras está amamantando.
Este rápido crecimiento puede causar picazón en los senos a medida que la piel se estira.
Venas azules
El volumen de sangre generalmente aumenta en un 50 por ciento durante el embarazo. Como resultado, las venas azules prominentes suelen aparecer en varias áreas de la piel, incluidos los senos y el estómago.
Estas venas son necesarias para transportar los crecientes volúmenes de sangre y nutrientes alrededor del cuerpo hasta el feto en desarrollo.
Segundo trimestre
De la semana 14 a la 27, el segundo trimestre del embarazo puede provocar los siguientes cambios en los senos:
Areolas más oscuras
Las areolas son los círculos de colores alrededor de los pezones. En el transcurso del segundo y tercer trimestre, las areolas a menudo se vuelven más grandes y oscuras. Algunas personas creen que esto ocurre para ayudar al recién nacido a ubicar y aferrarse a los pezones.
Es probable que el oscurecimiento de las areolas sea el resultado de cambios hormonales. A menudo, la areola vuelve a su color anterior al embarazo después de amamantar, pero a veces permanece un tono o dos más oscuro de lo que era originalmente.
Protuberancias areola
El embarazo hace que aparezcan pequeñas protuberancias indoloras en las areolas.Estas son glándulas productoras de aceite llamadas tubérculos de Montgomery, que lubrican los senos y facilitan la lactancia.
Secreción del pezón
Algunas mujeres pueden notar secreción del pezón durante el segundo trimestre. Para otras, esto puede no ocurrir hasta el tercer trimestre o después del trabajo de parto. La descarga puede ocurrir en cualquier momento, pero es más probable cuando se estimulan los senos.
Esta secreción espesa y amarilla es calostro, que es un líquido que estimula la función inmunológica de los recién nacidos en las primeras etapas de la lactancia.
Bultos en los senos
Los senos abultados afectan a algunas personas durante el embarazo. Por lo general, estos bultos no son motivo de preocupación. A menudo son:
- galactoceles, que son conductos lácteos obstruidos
- fibroadenomas, que son tumores benignos de mama
Sin embargo, sigue siendo importante informar al médico sobre cualquier bulto que se desarrolle en los senos. Aunque el riesgo de cáncer de mama durante el embarazo es bajo, especialmente en mujeres menores de 35 años, el embarazo puede dificultar el diagnóstico y el tratamiento del cáncer de mama.
Tercer trimestre
Las semanas 28 a 40 de embarazo pueden provocar los siguientes cambios en los senos:
Crecimiento continuo y otros cambios
Muchos de los cambios en los senos que ocurren en el primer y segundo trimestre continuarán durante los últimos meses del embarazo. Los senos pueden volverse aún más grandes y pesados, los pezones pueden continuar oscureciéndose y el calostro puede gotear con más regularidad.
Estrías
El crecimiento rápido de tejido hace que la piel se estire, lo que puede provocar estrías gravídicas o estrías. Las investigaciones indican que entre el 50 y el 90 por ciento de las mujeres embarazadas desarrollan estrías en el cuerpo, más comúnmente en los senos, el estómago y los muslos.
Estas líneas rojas suelen aparecer en los meses 6 y 7 del embarazo, pero también pueden aparecer antes o después de este tiempo.
Producción de leche
Se producen cambios en los senos para permitir que el bebé recién nacido se alimente.
Sin embargo, las mujeres que no experimentan cambios drásticos en los senos durante el embarazo no deben preocuparse por su capacidad para alimentar a su bebé. Los cambios en los pezones y los senos no son indicativos de la capacidad de una mujer para producir leche o amamantar.
Después del parto, o algunas veces antes, los senos producen pequeñas cantidades de calostro. Este líquido ayuda a estimular el sistema inmunológico del bebé. Los bebés recién nacidos tienen estómagos muy pequeños y solo requieren cantidades modestas de calostro para satisfacer sus necesidades nutricionales.
Durante los próximos días, los senos comienzan a producir leche en lugar de calostro. La producción de leche materna generalmente comienza entre 5 días y 2 semanas después del parto.
Cualquiera que tenga inquietudes sobre su capacidad para amamantar debe considerar buscar ayuda y apoyo de un médico, partera o asesora en lactancia.
Maneras de aliviar el malestar
Muchas mujeres experimentan molestias en los senos durante el embarazo. Sin embargo, hay muchas formas en que las personas pueden adaptarse a sus senos cambiantes y aliviar las molestias durante este tiempo:
Usar almohadillas para los senos para detectar fugas
En caso de pérdida de calostro, intente usar protectores para el pecho. Estos están disponibles en forma desechable o reutilizable.
Aplicar lociones y aceites
La aplicación de lociones o aceites en los senos puede aliviar la tensión y la picazón de la piel. Muchas mujeres también usan estos productos con la esperanza de reducir las estrías.
Sin embargo, la investigación actual sugiere que los tratamientos tópicos, como la manteca de cacao y otros aceites, no previenen la formación de estrías. En cambio, la Oficina de Salud de la Mujer recomienda tener paciencia, ya que las estrías y otros cambios en la piel suelen desaparecer después del nacimiento del bebé.
Tratamiento de los conductos lácteos bloqueados
Una persona puede tratar los conductos lácteos bloqueados aplicando una compresa tibia en las áreas obstruidas y dolorosas de los senos.
El masaje también puede ser útil. Masajee suavemente el seno desde el área adolorida hacia el pezón.
Comprobación de los senos en busca de bultos
Realice controles periódicos de los senos durante el embarazo para buscar bultos y protuberancias, y hable con un médico sobre cualquier inquietud. Por lo general, un bulto será benigno o se producirá debido a un conducto de leche bloqueado.
Consejos de sujetador
Invertir en un sostén que le quede bien y que le brinde apoyo es una de las mejores maneras de aliviar las molestias de los senos durante el embarazo. Al elegir un sostén, busque uno que tenga:
- buen apoyo
- correas anchas
- cierres ajustables
- sin aros
- composición de la tela de algodón
- diseño sin costuras cerca del pezón
Los sujetadores deportivos y los sujetadores para dormir son opciones cómodas para el embarazo. Muchas mujeres prefieren comprar sujetadores de lactancia a medida que se acercan a la fecha de parto. Los sujetadores de lactancia también son adecuados para su uso durante el embarazo y mientras duerme.
Es una buena idea conseguir un ajuste profesional para un sostén durante el embarazo porque la talla del sostén de una mujer puede cambiar varias veces a medida que sus senos y su pecho se expanden.
Cambios a esperar después del embarazo
Después de que las mujeres dan a luz, sus senos mantendrán su tamaño más grande debido a la producción de leche.
Una vez que dejan de amamantar, sus senos y pezones a menudo vuelven a su tamaño, forma y color normales.
Para algunas mujeres, esto ocurre rápidamente. Para otros, puede llevar tiempo. Sin embargo, algunas mujeres pueden encontrar que sus senos nunca recuperan la apariencia que tenían antes del embarazo.
A veces, los senos pueden parecer más caídos después del embarazo. Este cambio es más probable en mujeres que fumaron o que tienen:
- un índice de masa corporal alto
- senos más grandes (antes del embarazo)
- varios embarazos previos
Cuando ver a un doctor
Cualquier persona que tenga inquietudes sobre los cambios en los senos durante o después del embarazo debe consultar a su médico.
Es esencial buscar atención médica si se desarrollan bultos en los senos o si los pezones producen una secreción inusual que no se parece al calostro. Es probable que estos síntomas sean inofensivos, pero es una buena idea que un médico los revise.
Resumen
La mayoría de las mujeres experimentan algunos cambios en los senos durante el embarazo debido al aumento de las hormonas y al aumento del volumen sanguíneo.
Sin embargo, no todo el mundo experimenta estos cambios. La falta de cambios en los senos no significa nada sobre la salud del embarazo o la capacidad de la mujer para producir leche o amamantar al bebé.
Los cambios en los senos relacionados con el embarazo pueden ser incómodos. Para controlar los síntomas, las mujeres pueden invertir en un sostén de apoyo, aplicar lociones en la piel con picazón y usar almohadillas para las fugas. La mayoría de los cambios se revertirán después del parto o de la interrupción de la lactancia.
