¿Puede el aceite de aguacate fortalecer mi cabello?
Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Los beneficios para la salud de comer aguacate son bien conocidos. ¿Usar aceite de aguacate en el cabello podría ayudar a mantenerlo fuerte y saludable?
Cuidar el cabello con una buena higiene puede tener un gran impacto en su apariencia brillante y saludable. El uso de ciertos aceites también puede tener beneficios para mantener el cabello fuerte y suave.
Aguacate o persea gratissima El aceite puede tener beneficios específicos debido a su composición de vitaminas, antioxidantes y grasas monoinsaturadas.
En este artículo, echamos un vistazo a los beneficios de usar aceite de aguacate en el cabello, cómo usarlo en mascarillas para el cabello o masaje del cuero cabelludo, y discutimos los posibles riesgos de estos tratamientos.
Beneficios del aceite de aguacate para el cabello
Los aceites tienen un papel esencial para evitar que el cabello se rompa. El cuero cabelludo de una persona crea grasa de forma natural, pero a veces un equilibrio desigual de grasa o factores ambientales puede hacer que el cabello de una persona se seque o se vuelva quebradizo.
Según un artículo de investigación de 2015, el uso de algunos tipos de aceites vegetales cerca del cuero cabelludo puede cubrir los folículos pilosos para evitar daños en la base del cabello y evitar que el cabello se rompa más tarde, a medida que crece.
Algunos aceites son mejores para esto que otros. Los aceites saturados y monoinsaturados son más capaces de penetrar en el cabello que las grasas poliinsaturadas. El aceite de aguacate contiene grasas monoinsaturadas, por lo que es una buena opción para tratamientos capilares.
El aceite de aguacate también contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que algunos creen que pueden ayudar a mantener el cabello fuerte y saludable. Puede tener los siguientes beneficios:
1. Reducir la caspa
La piel bien hidratada del cuero cabelludo puede hacer que el cabello parezca más saludable. Si la piel está seca o escamosa, masajear el cuero cabelludo con aceite antes de lavar y acondicionar el cabello puede ayudar.
El aceite de aguacate que se usa en el cuero cabelludo también podría ayudar a reducir la aparición de caspa. Hidratar la piel con aceites puede ayudar a evitar que se seque y se descame.
2. Prevención de roturas
Los mechones del cabello pueden romperse si están secos y quebradizos. Cubrir el cabello con una fina capa de aceite puede hacerlo más flexible. Esto puede ayudar a evitar que el cabello se rompa cuando una persona lo cepilla o lo ata.
Una persona debe tratar su cabello con suavidad para evitar que se rompa. Una buena forma de desenredar el cabello es cepillar primero las puntas, en lugar de pasar un cepillo por él.
Las personas también deben evitar usar bandas elásticas en lugar de bandas para el cabello, o atar el cabello con demasiada fuerza, ya que esto puede dañar las hebras o las raíces del cabello.
La decoloración, los tratamientos térmicos y la relajación del cabello pueden causar daños.
Es poco probable que el uso de aceite de aguacate en el cabello deshaga el daño severo del cabello, pero puede ayudar a prevenir una mayor rotura al lubricar las hebras del cabello.
3. Desenredar el cabello
Aplicar aceite de aguacate en las puntas del cabello puede ayudar a desenredarlo. Con los dedos, cubra las puntas del cabello con una pequeña cantidad de aceite para un cepillado más suave.
Con un peine de dientes anchos, peine suavemente los enredos hasta que el cabello comience a desenredarse. Luego se puede usar un peine de dientes más pequeño o un cepillo para el cabello para continuar cepillando el cabello.
4. Proteger el cabello del daño.
El daño ambiental, incluida la contaminación, la luz solar, el agua de mar y el cloro, pueden resecar el cabello de una persona.
Una persona puede descubrir que la aplicación de aceite en el cabello puede protegerlo de algunos de los efectos del daño ambiental. Antes de nadar en el mar o tomar el sol, pueden cubrir su cabello con una fina capa de aceite de aguacate. El cabello largo se puede atar en un moño o una trenza para evitar que el aceite penetre en la piel.
Cuando se expone a la luz solar intensa, también es importante protegerse la cabeza con un sombrero y utilizar siempre protector solar. Enjuagar el cabello después del contacto con agua de mar o cloro puede ayudar a evitar que se seque.
Cómo utilizar el aceite de aguacate para el cabello
Hay varios métodos que una persona puede usar para aplicar aceite de aguacate en el cabello o el cuero cabelludo. El aceite de aguacate se puede comprar en supermercados, tiendas de salud o tiendas en línea.
Usar aceite de aguacate de las siguientes formas puede tener beneficios para el cabello de una persona:
1. Masaje del cuero cabelludo
Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, humectar el cuero cabelludo masajeando aceites en la base del cabello puede ayudar a tratar un cuero cabelludo seco y escamoso. Si se hace con regularidad, esto podría ayudar a prevenir la caspa.
Cómo masajear el cuero cabelludo:
- Caliente una pequeña cantidad de aceite en un recipiente, ya sea en una jarra de agua caliente o en el microondas durante unos segundos.
- separe suavemente el cabello y aplique un poco de aceite en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o una bola de algodón
- masajee el aceite en las áreas afectadas del cuero cabelludo, con pequeños movimientos circulares con las yemas de los dedos
Es posible que una persona desee dejar el aceite en el cuero cabelludo durante un tiempo para que lo absorba antes de enjuagar con su rutina habitual de champú.
2. Mascarilla para el cabello
Una persona puede usar puré de aguacate como mascarilla para el cabello. Los aceites del aguacate pueden ayudar a lubricar el cabello y hacerlo lucir más brillante y saludable.
Cómo hacer una mascarilla para el cabello de aguacate:
- quitar el hueso y la piel de un aguacate, y triturar la mitad en un bol
- agregue 1 yema de huevo y 1 cucharada de miel
- combinar los ingredientes
- Aplicar sobre el cabello limpio y húmedo y dejar actuar 30 minutos.
- enjuagar bien y secar el cabello
Como tratamiento capilar, se puede utilizar una vez cada quince días si es necesario.
3. Acondicionador
Después de lavar el cabello con champús, que pueden secar el cabello de algunas personas, el aceite de aguacate se puede usar como acondicionador intensivo. Esto puede resultar especialmente beneficioso si una persona tiene el cabello seco o dañado.
Después de lavar el cabello con champú, aplique una pequeña cantidad de aceite de aguacate en los dedos y luego pase los dedos por el cabello desde la raíz hasta la punta. Repita tantas veces como sea necesario para cubrir el cabello con aceite.
Después de dejar el aceite de aguacate en el cabello por un corto tiempo, enjuague el aceite con agua tibia.
Riesgos
Las alergias al aguacate no son tan comunes como otras alergias alimentarias, pero ocurren. Las alergias al aguacate son más comunes si una persona es alérgica al látex.
Antes de usar aceite de aguacate por primera vez, una persona debe probar el aceite en un pequeño parche de piel antes de aplicarlo al cabello. Si causa enrojecimiento o malestar en la piel circundante, una persona debe dejar de usar este remedio y probar un aceite diferente en su lugar.
El cabello de la cabeza está formado por células muertas. Esto significa que no pueden absorber nutrientes de la misma manera que lo hace la piel. Una persona puede experimentar efectos positivos al usar aceite de aguacate en el cabello, pero estos pueden no ser duraderos.
El uso de productos en el cabello no puede promover el crecimiento del cabello. Esto sucede desde el interior del cuerpo y, por lo general, es constante para la mayoría de las personas. Esto significa que no se puede acelerar. Llevar una dieta saludable puede ayudar a estimular el crecimiento de un cabello sano y fuerte.
Quitar
El cabello crece a partir del tallo del cabello y solo puede absorber nutrientes en este punto. Los nutrientes provienen del cuerpo, por lo que comer bien es clave para un cabello sano. Usar aceite de aguacate para cocinar, como parte de una dieta balanceada, puede ayudar a mantener el cabello hidratado.
Al igual que la piel sana, una persona también puede tener un cabello sano si consume una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras, bebe muchos líquidos y duerme lo suficiente.
La mejor manera de cuidar el cabello es lavarlo y secarlo regularmente y recortar las puntas abiertas. Usar aceite de aguacate como mascarilla o acondicionador puede ayudar a que el cabello luzca más brillante.
