¿Puede la biotina ayudar a tratar la EM?
La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca al sistema nervioso central, incluidos el cerebro y la médula espinal. Algunos estudios sugieren que una vitamina B vital, la biotina, podría ayudar a reducir el impacto de la enfermedad.
Muchas personas con esclerosis múltiple (EM) utilizan la dieta para ayudar a controlar sus síntomas. Muchos alimentos contienen biotina, incluida la levadura de cerveza, nueces, yemas de huevo, acelgas, hígado y muchos otros.
Un grupo importante de vitaminas son las vitaminas B, que ayudan al cuerpo a convertir los alimentos en energía, apoyan el sistema nervioso y mantienen la piel, el cabello, los ojos y el hígado. Son vitales durante el embarazo.
Las personas a veces se refieren a la biotina como vitamina B-7 o vitamina H. Es una de las vitaminas del complejo B y es esencial para la salud humana.
La Junta de Alimentos y Nutrición de los Estados Unidos no ha establecido una cantidad diaria recomendada (RDA) de biotina, pero la junta ha establecido un nivel de ingesta adecuada (AI) de 30 microgramos (mcg) por día para adultos.
En este artículo, analizamos los posibles beneficios de la biotina en el tratamiento de la EM.
Función
Se cree que la biotina ayuda a controlar las presentaciones de EM progresiva debido al apoyo al metabolismo de las células nerviosas.
La EM se desarrolla cuando el sistema inmunológico ataca y daña la mielina, una sustancia que cubre y protege las células nerviosas. La biotina activa enzimas clave, lo que ayuda al cuerpo a producir más mielina.
Las enzimas son proteínas que llevan a cabo funciones cruciales en el cuerpo.
Los niveles saludables de mielina permiten que las células nerviosas se comuniquen entre sí de manera más eficiente. Esta comunicación entre las células nerviosas puede reducir el nivel de discapacidad en personas con EM.
Producir más mielina también puede retrasar la progresión de la enfermedad.
La investigación actual
Los estudios sobre el uso de biotina como tratamiento para la EM no han sido concluyentes hasta ahora.
Varios estudios han encontrado que altas dosis de biotina, hasta 10,000 veces la ingesta diaria adecuada, pueden reducir los síntomas en personas con EM progresiva. Además, las personas que tomaron estas altas dosis de biotina no desarrollaron reacciones adversas significativas.
Un estudio encontró que las personas con EM que habían tomado altas dosis de biotina informaron menos dolor y mejores niveles de energía.
Un estudio francés mostró que las personas con EM que recibieron biotina como tratamiento encontraron que su visión había mejorado.
Los científicos de Canadá también documentaron una mejora en la visión, así como una reducción de la parálisis parcial. En otro estudio, el 91 por ciento de los participantes mostró una mejoría clínica.
Sin embargo, no todas las investigaciones han mostrado un vínculo positivo. Un estudio de 2017 no mostró una mejora a largo plazo para los participantes y los síntomas de un tercio de los involucrados en realidad empeoraron.
Un estudio de 2018 encontró inflamación y recaída en participantes con EM progresiva que habían recibido altas dosis de biotina.
En diciembre de 2017, un comité de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) retiró la licencia de biotina en dosis altas en Europa, advirtiendo que los datos de los estudios no eran suficientes para confirmar sus beneficios y seguridad como tratamiento para la EM.
Esta revisión de la investigación de 2018 ofrece un buen resumen sobre el uso de biotina como tratamiento para la EM progresiva.
Otros beneficios para la salud y precauciones de la biotina
En dosis estándar, la biotina tiene vínculos con la piel, el cabello y las uñas saludables.
Sin embargo, la biotina puede interactuar con otros elementos y esto puede haber sesgado los resultados de pruebas médicas importantes.
Este sesgo puede haber dado lugar a lecturas poco fiables en algunas personas que toman suplementos de biotina.
En 2017, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) emitió una advertencia sobre la biotina y su interferencia con las pruebas médicas.
Esto puede hacer que las personas no reciban el diagnóstico o el tratamiento adecuados. La interferencia de la biotina con las pruebas médicas ha provocado problemas graves, incluida al menos una muerte.
Por ejemplo, se sabe que la biotina interfiere con las pruebas de tiroides, lo que sugiere que algunas personas tenían la enfermedad de Graves, una afección tiroidea grave, cuando no la tenían.
La biotina también interfiere con la prueba para diagnosticar problemas cardíacos, ocultando los signos de un ataque cardíaco. Esto puede hacer que las personas no reciban los medicamentos adecuados.
Informes en El diario Nueva Inglaterra de medicina han sugerido que la ingesta de suplementos de biotina puede interferir con los niveles hormonales, los niveles de tiroides y las pruebas de próstata.
Para garantizar lecturas precisas, algunos expertos recomiendan que una persona que esté recibiendo tratamiento con biotina deje de tomarla 3 días antes de un análisis de sangre.
Causas y síntomas de la EM
La EM es una enfermedad progresiva, lo que significa que empeora con el tiempo.
Cuando la EM ataca la mielina, daña esta capa y los nervios que se encuentran debajo. Se desarrolla tejido cicatricial que ralentiza o detiene la transmisión de señales entre los nervios. Esto interfiere con la comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo, lo que resulta en los problemas del sistema nervioso característicos de la EM.
Los factores de riesgo pueden incluir:
- edad, ya que la enfermedad tiende a aparecer entre las edades de 20 a 40 años
- historia familiar
- el consumo de tabaco
- la presencia de otra enfermedad autoinmune
Según el Instituto Nacional de Enfermedades Neurológicas y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS), las mujeres tienen aproximadamente el doble de probabilidades que los hombres de tener EM, y es más común entre las personas que viven en climas templados. Esto significa climas que no se vuelven extremadamente calientes o extremadamente fríos, pero que están en algún lugar intermedio.
Síntomas
La EM produce diferentes síntomas en diferentes personas.
Algunas personas pueden experimentar solo síntomas leves, mientras que otras pueden eventualmente perder la capacidad de caminar o comunicarse. La tasa de progresión también varía entre individuos.
Los síntomas incluyen:
- problemas de visión, coordinación y equilibrio
- debilidad en las manos y los pies, o en un lado del cuerpo
- fatiga
- dolor
- pérdida de la audición
- una sensación de hormigueo o entumecimiento
- habla arrastrada
- problemas de vejiga o intestinos
Las personas con EM también pueden desarrollar dificultades emocionales y cognitivas, como depresión, olvido, pérdida de concentración y deterioro del juicio.
Tratamientos médicos actuales
Actualmente no existe cura para la EM, pero hay varios tratamientos disponibles y los científicos están progresando en esta área.
DMT
Cada vez hay más medicamentos nuevos, conocidos como terapia modificadora de la enfermedad (DMT).
Estos parecen reducir el número de brotes y ralentizar la progresión de la EM remitente-recurrente (EMRR).
Un médico puede recomendar uno de estos nuevos medicamentos desde las primeras etapas, ya que parecen ser más efectivos si una persona los usa de esta manera.
Éstos incluyen:
- medicamentos inyectables, como interferón beta-1a (Avonex)
- medicamentos orales, como teriflunomida (Aubagio) y siponimond (Mayzent)
- infusiones, como alemtuzumab (Lemtrada)
Tratamiento durante un brote
Las inyecciones de esteroides pueden aliviar la inflamación y reducir la gravedad de los síntomas durante un brote.
Otros medicamentos pueden ayudar con complicaciones como problemas de vejiga o intestinos, mareos y cambios emocionales.
Intercambio de plasma
Si los medicamentos no funcionan, la plasmaféresis o la plasmafarésis son otra opción. El procedimiento reemplaza al plasma, un componente clave de la sangre.
EM progresiva
Para las personas con formas progresivas de EM no hay ningún tratamiento disponible actualmente, pero se están realizando ensayos clínicos sobre la seguridad y eficacia de un nuevo fármaco, la idebenona.
Aquellos que experimentan episodios intermitentes de síntomas pueden encontrar que algunos medicamentos modificadores de la enfermedad pueden ayudar en las primeras etapas.
Las personas con EM deben trabajar en estrecha colaboración con su médico para encontrar un tratamiento adecuado.
Otras terapias
La fisioterapia, los relajantes musculares, los antidepresivos y otros medicamentos dirigidos a síntomas específicos pueden ayudar a controlar los síntomas de la EM.
Las prácticas de cuidado personal, como hacer ejercicio, descansar lo suficiente y tratar de reducir el estrés, también pueden ayudar a las personas con EM a mantener una buena calidad de vida.
Llevar una dieta equilibrada, especialmente una que contenga aceites saludables ricos en ácidos grasos omega-3, también puede ayudar a las personas a preservar la salud a la luz de un diagnóstico de EM. Sin embargo, una persona debe hablar con su médico antes de comenzar a usar omega-3 o cualquier otro suplemento.
Los científicos han sugerido que las personas con niveles altos de vitamina D pueden tener menos probabilidades de desarrollar EM. Sin embargo, no hay evidencia de que los suplementos de vitamina D ayuden.
Los investigadores tienen la esperanza de que las nuevas técnicas puedan ofrecer una solución, como la terapia con células madre y la reparación de la mielina.
Quitar
Algunas personas han probado la biotina como terapia para la EM, pero la investigación ha arrojado resultados mixtos.
Una persona debe hablar con su médico antes de probar la biotina o cualquier otro suplemento para la EM.
Q:
¿Existen otras opciones de tratamiento natural para la EM?
A:
Muchas personas están interesadas en las opciones de tratamiento natural para la EM. La Academia Estadounidense de Neurología estudió la evidencia detrás de estos tratamientos alternativos y descubrió que los productos de cannabis pueden ser efectivos para ciertos tipos de síntomas y dolores musculares. Gingko biloba podría ayudar a las personas con EM a sentirse menos fatigadas, pero no mejora la memoria ni la dificultad para concentrarse.
Otras opciones de tratamiento natural, como el aceite de pescado, la terapia de picadura de abeja, acetil-L-carnitina o suplementos de glucosamina no son efectivos para la EM o no tienen suficiente evidencia para respaldar su uso.
Los tratamientos que le receta su médico han sido bien estudiados en ensayos clínicos. Hable con su médico antes de agregar opciones de tratamiento natural y asegúrese de seguir tomando los medicamentos recetados.
Zara Risoldi Cochrane, PharmD, MS, FASCP Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
