¿Puede el jarabe de Karo ayudar a tratar el estreñimiento?
El estreñimiento ocurre cuando alguien experimenta dificultad al defecar. Karo es una marca de jarabe de maíz que sirve como remedio casero popular para el estreñimiento. Sin embargo, ¿es seguro y eficaz?
En este artículo, examinamos el uso del jarabe de Karo como remedio contra el estreñimiento para adultos y niños. Hay algunos tipos diferentes de jarabe de Karo, pero el tipo principal en este artículo es el jarabe de maíz regular en lugar del jarabe de maíz claro u oscuro.
Jarabe de karo y estreñimiento
La gente usa principalmente el jarabe de Karo en recetas para mantener los alimentos húmedos y prevenir la cristalización del azúcar.
El jarabe de karo es un jarabe de maíz comercial derivado del almidón de maíz.
El jarabe de maíz es un antiguo remedio casero para el estreñimiento. Tiene efecto laxante debido a la acción del jarabe de maíz en los intestinos.
Ciertas proteínas de azúcar en el jarabe de maíz ayudan a retener la humedad en las heces. Los dietistas recomiendan incluir fibra soluble en la dieta por razones similares.
Esta humedad evita que las heces se sequen y compacten. El jarabe puede ayudar a acelerar el tiempo que tardan las heces en pasar del colon.
A principios de siglo, el jarabe de maíz oscuro a menudo ayudaba a lograr este efecto laxante, ya que contenía una mayor cantidad de estas proteínas en comparación con otros tipos.
Sin embargo, el jarabe de maíz oscuro de hoy tiene importantes diferencias estructurales con el jarabe de maíz de principios de siglo. Como resultado, es posible que no sea tan eficaz para tratar el estreñimiento. Es por eso que la gente hoy en día usa un jarabe de maíz regular, como Karo.
Las personas que buscan ingredientes orgánicos no deben usar el jarabe de Karo para tratar el estreñimiento, ya que los fabricantes de estos productos los elaboran a partir de maíz modificado genéticamente.
¿El jarabe de Karo es seguro para los niños pequeños?
Algunos profesionales de la salud recomiendan alimentar a los bebés con jarabe de Karo para prevenir o tratar el estreñimiento.
Sin embargo, el jarabe de maíz no es estéril. Como resultado, pueden contener niveles dañinos de bacterias llamadas Clostridium botulinum (C. botulinum). Estas bacterias pueden causar una enfermedad rara y a veces fatal llamada botulismo.
El jarabe de karo también puede aumentar el riesgo de desarrollar caries dentales en los bebés mayores. Como tal, el jarabe no es adecuado para niños.
Además de los riesgos para la salud, los bebés a menudo no requieren un tratamiento activo para el estreñimiento.
Prevenir y tratar el estreñimiento en los bebés a menudo es tan simple como hacer pequeños cambios en la dieta. Agregar más frutas frescas o alimentos ricos en fibra a la dieta del recién nacido suele ser suficiente para ablandar las heces.
Un remedio simple es dar a los bebés 1 onza de jugo de manzana o pera por día durante aproximadamente los primeros 4 meses de vida. Aumentar la ingesta de líquidos nutritivos y evitar la leche de vaca también puede ser útil para los bebés mayores.
Un supositorio de glicerina a veces puede ayudar a aliviar el estreñimiento en los niños pequeños. Si los síntomas persisten a pesar de la administración y el tratamiento en el hogar, busque atención médica y tratamiento de un profesional calificado.
¿Cómo deberían ser los hábitos intestinales de un bebé?
Los hábitos intestinales pueden variar mucho entre los niños pequeños.
Los bebés normalmente vacían sus intestinos una vez al día y, a veces, después de cada comida. Un bebé también puede pasar días sin una sola evacuación intestinal.
Por lo general, no hay motivo de preocupación siempre que el niño siga comiendo y aumentando de peso.
Sin embargo, las heces sólidas y endurecidas pueden significar que el bebé está estreñido y pueden requerir tratamiento o una opinión médica calificada.
Otros remedios caseros
El estreñimiento es un problema de salud común pero muy tratable.
Si bien el jarabe de Karo es una buena opción para los adultos, otros remedios son más seguros para los niños.
Si bien los medicamentos y laxantes están disponibles para las personas con estreñimiento severo o crónico, las personas pueden preferir controlar la afección con cambios en el estilo de vida y la dieta antes de tomar medicamentos.
Algunas medidas incluyen:
- mantenerse hidratado bebiendo más agua, lo que evita que las heces se sequen
- agregar fibra a la dieta, especialmente fibra soluble que el cuerpo digiere con mayor facilidad, como el psyllium
- beber café con cafeína, que estimula los movimientos en el intestino
- comer alimentos probióticos, que contienen bacterias que pueden mejorar el equilibrio de los microorganismos en el estómago, lo que puede facilitar los procesos digestivos
- hablar con un médico sobre cambiar cualquier medicamento que pueda estar causando estreñimiento
Si bien todas estas pueden ser medidas efectivas, una dieta equilibrada y un estilo de vida activo son los mejores métodos para garantizar procesos digestivos suaves y evitar el estreñimiento.
Quitar
El estreñimiento es la dificultad para evacuar las heces, y las personas han usado durante mucho tiempo el jarabe de maíz regular Karo para promover una evacuación más suave de las heces.
Algunas proteínas de los jarabes de Karo tienen un efecto laxante. Sin embargo, son alimentos genéticamente modificados (GM) y no serían adecuados para personas que eligen una dieta no transgénica.
El jarabe de Karo tampoco está esterilizado, lo que significa que contiene bacterias que pueden causar botulismo en niños pequeños y bebés. Como resultado, las personas deberían encontrar formas alternativas de estimular la acción laxante.
Esto puede ser tan simple como pequeños ajustes dietéticos.
Q:
¿Hay otras marcas de jarabe de maíz que tengan el mismo efecto que Karo?
A:
Karo es una marca de jarabe de maíz elaborado con almidón de maíz. Hay muchas otras marcas disponibles.
Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.