¿Se puede tratar la psoriasis con cúrcuma?
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La cúrcuma es una especia aromática que juega un papel importante en la cocina oriental. La gente lo ha utilizado en la cocina y con fines medicinales durante miles de años.
La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto activo que parece tener varias propiedades que pueden ayudar a combatir muchas enfermedades, incluidas algunas afecciones inflamatorias crónicas.
La gente usa la cúrcuma o curcumina en forma de polvo, en forma de raíz, como ingrediente en un ungüento tópico o como suplemento dietético.
Si bien la investigación no es concluyente, la evidencia actual sugiere que esta especia puede ayudar en el manejo de ciertos trastornos de la piel, como la psoriasis.
¿Puede la cúrcuma tratar la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad sistémica, lo que significa que afecta a todo el cuerpo, aunque las lesiones aparecen en lugares específicos de la piel. Los investigadores han analizado los usos tópicos y orales de la curcumina para la psoriasis.
Aplicación tópica
Un estudio publicado en 2015 en la Revista iraní de investigación farmacéutica observó cómo la aplicación de una preparación tópica que contiene extracto de curcumina podría beneficiar a las personas con psoriasis en placas debido a su efecto sobre la producción de células de la piel.
El estudio consistió en 34 participantes que aplicaron la preparación durante 9 semanas.
Al final del período de estudio, los síntomas de los participantes habían mejorado significativamente; tenían menos lesiones y una mejor calidad de vida.
En un estudio más extenso, publicado en 2011, 647 personas con psoriasis aplicaron un gel de curcumina a las lesiones de psoriasis.
A las 16 semanas presentaron una reducción significativa de los síntomas y los síntomas desaparecieron por completo en el 72,2 por ciento de los participantes.
Los investigadores creen que esto sucedió debido a la forma en que la curcumina afectó la actividad de la fosforilasa quinasa (PhK). PhK es una proteína que participa en la producción excesiva de células de la piel y, como resultado, en la proliferación de la psoriasis.
Dosis orales
En 2016, los autores de un estudio con ratones encontraron que el tratamiento oral con curcumina produjo mejoras en el enrojecimiento de las orejas, el peso de los ganglios linfáticos y otras características. Concluyeron que "la curcumina tiene un gran potencial para tratar la psoriasis".
Otro estudio, de la Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, observó el efecto de la curcumina sobre la psoriasis cuando ocho personas tomaron 4.5 gramos de tabletas de curcumina al día durante 12 semanas. El estudio encontró que el suplemento dietético resultó en un beneficio bajo, si es que lo hubo.
Los investigadores concluyeron que el suplemento probablemente no era mejor que un placebo para controlar los síntomas. También hubo limitaciones para el estudio, incluido el pequeño número de participantes.
¿Como funciona?
Los practicantes de la medicina tradicional usan la curcumina por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas y anticancerígenas.
Las características que pueden ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis incluyen:
Actividad antioxidante: esto puede disminuir el estrés oxidativo relacionado con las lesiones cutáneas.
Actividad antiinflamatoria: la curcumina parece inhibir la producción de sustancias conocidas como citocinas, que pueden provocar inflamación. Estos pueden incluir factor de necrosis tumoral (TNF), interleucina-6 e interleucina-17.
Mejora de la función de barrera cutánea: puede hacerlo regulando la involucrina (iNV) y la filagrina, que están involucradas en este proceso.
La curcumina también puede reducir el PhK, que parece ser más alto en personas con psoriasis.
Obtenga más información aquí sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma.
Usar cúrcuma
La investigación sobre el uso medicinal más eficaz de la cúrcuma para la psoriasis aún tiene mucho camino por recorrer, pero algunas aplicaciones tópicas que contienen curcumina ya están disponibles y pueden ayudar a algunas personas.
Aquí hay algunas ideas para usar cúrcuma o curcumina para ayudar a la psoriasis:
Cúrcuma en la cocina: agregue una cucharada de curcumina a los platos de arroz, curry y salsas para darle sabor, color y posibles beneficios para la salud.
Suplementos de curcumina: disponibles en tiendas de salud, pero consulte primero con un médico sobre la cantidad que debe usar.
Té de cúrcuma: Hierva una cucharadita de cúrcuma molida con 4 tazas de agua, cocine a fuego lento durante 10 minutos y agregue miel o limón al gusto.
Pasta de cúrcuma: Combine 1 parte de cúrcuma en polvo con 2 partes de agua en una sartén, cocine a fuego lento para formar una pasta espesa, enfríe y almacene. Aplicar sobre la piel.
Sin embargo, recuerde que la investigación no ha confirmado que la aplicación de la cúrcuma de esta manera marque la diferencia. Además, la cúrcuma es de un color amarillo intenso y es probable que manche la piel. Pruebe primero con una pequeña muestra.
La cúrcuma está disponible en las tiendas de comestibles, y los suplementos y el polvo de cúrcuma están disponibles para comprar en línea.
Riesgos
Es probable que la cúrcuma sea segura para la mayoría de las personas, pero las personas aún deben tomar algunas precauciones.
Tomar altas dosis de cúrcuma durante un tiempo prolongado puede provocar náuseas, diarrea e indigestión.
La Arthritis Foundation señala que, en dosis altas, la cúrcuma puede actuar como anticoagulante. Por esta razón, las personas no deben usarlo médicamente junto con medicamentos anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), o si:
- están por someterse a una cirugía
- estan embarazadas
- tiene enfermedad de la vesícula biliar
- tiene un trastorno hemorrágico, como hemofilia u otros riesgos de hemorragia
Las personas que deseen usar suplementos de cúrcuma para la psoriasis deben hablar primero con su médico para asegurarse de que no interfiera con ningún medicamento actual o problemas de salud.
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis es un trastorno inflamatorio crónico. Es una enfermedad sistémica que afecta a todo el cuerpo, pero los síntomas característicos de la mayoría de los tipos de psoriasis son piel inflamada y escamosa.
La psoriasis puede reducir la calidad de vida de una persona debido a las limitaciones físicas causadas por el calor, el dolor y la hinchazón en las áreas afectadas.
La psoriasis ocurre cuando el cuerpo activa accidentalmente el sistema inmunológico, lo que resulta en una inflamación descontrolada y una rápida renovación de las células de la piel. Esta sobreproducción de células de la piel es lo que hace que se desarrollen placas y lesiones en la piel.
Algunas personas también tienen artritis psoriásica, una afección en la que la inflamación afecta las articulaciones.
Los síntomas de la psoriasis y su gravedad varían de una persona a otra. La mayoría de las personas también experimentan brotes, cuando los síntomas empeoran, y remisión, cuando los síntomas pueden desaparecer por completo durante un tiempo.
Tratamientos convencionales
El tratamiento dependerá del tipo de psoriasis que tenga una persona y de la gravedad de los síntomas.
Los tratamientos convencionales tienen como objetivo detener o ralentizar la tasa de renovación celular y prevenir la inflamación en curso.
Dependiendo de los síntomas y de su gravedad, un médico puede recetar:
Cremas o ungüentos tópicos: inhibirán el sistema inmunológico, reducirán la inflamación y aliviarán los síntomas de la piel.
Hidratantes: la aplicación de una crema hidratante espesa y sin fragancia puede ayudar a aliviar las molestias y reducir la sequedad y el agrietamiento.
Terapia de luz: la luz del sol o fuentes de luz ultravioleta (UV) artificiales también pueden ayudar a controlar los síntomas.
Medicamentos sistémicos: tienen como objetivo reducir la actividad del sistema inmunológico. Los ejemplos incluyen metotrexato, acitretina (Soriatane) y ciclosporina (Neoral).
Biológicos: esta es una clase de fármaco relativamente nueva que se dirige a la actividad de células específicas. Un médico puede recetar un factor biológico de necrosis tumoral (TNF-alfa), como etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade) y adalimumab (Humira).
Otros beneficios para la salud de la cúrcuma
La curcumina y la cúrcuma han sido durante mucho tiempo parte de la práctica médica tradicional. Estas son algunas de las afecciones que pueden ayudar a tratar.
Depresión
Algunos estudios han sugerido que la curcumina podría tener efectos antidepresivos.
En 2017, los investigadores dieron a las personas con trastorno depresivo mayor dosis variables de extracto de curcumina o curcumina con azafrán. En general, los participantes experimentaron una mejora en sus síntomas de depresión y ansiedad.
Sin embargo, los investigadores aún no saben con precisión cómo la curcumina podría mejorar el estado de ánimo de una persona.
Artritis
Una revisión de estudios publicados en 2016 concluyó que la curcumina podría ayudar a las personas con artritis, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide. La curcumina tiene un papel como tratamiento antiinflamatorio en la medicina tradicional china y ayurvédica.
Según la Arthritis Foundation, las personas pueden usar cápsulas o raíz en polvo para tratar sus síntomas.
Diabetes
Los hallazgos de un estudio en ratas publicado en 2016 sugirieron que la curcumina podría ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y controlar la diabetes tipo 2 si las personas la combinan con modificaciones en el estilo de vida y terapia con insulina.
Control de peso
Los científicos que llevaron a cabo un estudio en ratones en 2009 propusieron que la cúrcuma puede ayudar a quemar grasa y ayudar a las personas a perder peso. Los investigadores piden más investigaciones para ver cómo una ingesta de curcumina de alguna forma podría reducir el riesgo de obesidad.
Salud vascular
Las personas con una afección llamada trombosis vascular a menudo usan medicamentos anticoagulantes para retardar o prevenir la coagulación de la sangre. La cúrcuma tiene propiedades anticoagulantes y se ha mostrado prometedora para ayudar a reducir la coagulación en estas situaciones.
Una revisión de estudios publicados en 2018 concluyó que la curcumina apoya positivamente la hemostasia, la anticoagulación y la fibrinólisis.
Estas funciones son cruciales para detener el sangrado excesivo por un lado y prevenir la formación de coágulos por el otro.
Las personas nunca deben usar la cúrcuma como reemplazo de los medicamentos recetados. Cualquiera que desee usar la cúrcuma para una afección diagnosticada debe discutirlo con un médico.
Quitar
Los investigadores han investigado el uso de la cúrcuma para prevenir y controlar una variedad de afecciones, particularmente aquellas que involucran inflamación.
La curcumina puede ayudar a aliviar la psoriasis y otras afecciones inflamatorias de la piel, pero aún se necesitan más investigaciones para descubrir la mejor manera de tomarla y qué dosis serán efectivas y seguras.
También vale la pena recordar que la investigación se ha centrado en la curcumina, que es el ingrediente activo de la cúrcuma, en lugar de la especia, la cúrcuma. Es poco probable que el consumo de platos que contengan cúrcuma marque una gran diferencia en los síntomas de una persona, pero puede ser beneficioso y es poco probable que cause algún daño.
