Cuidado del cáncer: ¿Son las recetas personalizadas de ejercicio el futuro?
A medida que los científicos diseñan formas novedosas de atacar el cáncer con sustancias químicas, algunos investigadores se centran en el ejercicio. Los investigadores creen que mantenerse activo es una forma adicional eficaz de controlar el cáncer y los problemas de salud relacionados con el cáncer.
Hoy en día, es de conocimiento común que el ejercicio proporciona una variedad de beneficios para la salud.
Por ejemplo, la actividad física puede reducir el riesgo de obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas.
Más recientemente, los investigadores han investigado si el ejercicio también podría ayudar a prevenir el cáncer, tratar problemas de salud relacionados con el cáncer y ayudar a la recuperación.
La autora de un artículo reciente, la profesora Kathryn Schmitz del Penn State College of Medicine en Hershey, explica cómo "una persona promedio en la calle sabrá que el ejercicio es bueno para prevenir y tratar enfermedades cardíacas, pero no para el melanoma".
La profesora Schmitz y su equipo están dedicados a crear conciencia sobre los posibles beneficios del ejercicio. Ella continúa:
“Cuando los investigadores en la década de 1950 construyeron una base de evidencia para el ejercicio y las enfermedades cardíacas, hubo un cambio en el conocimiento público sobre esa conexión. Ahora es el momento de que suceda lo mismo con el ejercicio y el cáncer ".
Sensibilización
Según los autores del estudio reciente, el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva actualizó recientemente sus pautas sobre el uso del ejercicio para prevenir el cáncer y tratar algunos de los problemas de salud relacionados, como la fatiga y la depresión.
"A pesar de estas pautas", explican los autores, "la mayoría de las personas que viven con el cáncer y más allá de él no hacen actividad física con regularidad".
En su artículo reciente, que publicaron en CA: una revista sobre el cáncer para médicos, los autores describen cómo creen que es posible abordar esta brecha.
Como explica el profesor Schmitz, "Con más de 43 millones de sobrevivientes de cáncer en todo el mundo, tenemos una necesidad creciente de abordar los problemas de salud únicos que enfrentan las personas que viven con cáncer y más allá de él y comprender mejor cómo el ejercicio puede ayudar a prevenir y controlar el cáncer".
Varias organizaciones, incluidas la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la Ciencia del Deporte y el Ejercicio de Australia, el Cuidado del Cáncer de Ontario y la Sociedad de Oncología Clínica de Australia, han publicado pautas de ejercicio para las personas con cáncer y las que han sobrevivido al cáncer.
Han basado estas pautas en una gran cantidad de estudios que demuestran los beneficios del ejercicio para las personas con cáncer y los sobrevivientes de cáncer.
A pesar de este acuerdo científico, la investigación ha demostrado que solo alrededor del 45% de los sobrevivientes de cáncer son físicamente activos de forma regular.
Aunque existen muchas razones para esto, los autores creen que se debe en parte a que los médicos oncológicos a menudo no recomiendan regímenes de ejercicio. Los autores escriben:
"Los estudios sugieren que el 9% de las enfermeras y del 19% al 23% de los médicos oncológicos derivan a los pacientes con cáncer a la programación de ejercicios".
Los autores creen que hay varias razones para esta falta de derivaciones. Por ejemplo, es posible que algunos médicos no estén al tanto de los beneficios, mientras que otros pueden sentirse inseguros de la seguridad. Algunos oncólogos también pueden creer que recomendar el ejercicio está fuera de su "ámbito de práctica".
"Recetas de ejercicio" para el cáncer
Como norma, la profesora Schmitz y sus colegas recomiendan 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado tres veces por semana, más 20-30 minutos de ejercicio de resistencia dos veces por semana. Sin embargo, señalan que la cantidad óptima depende de las habilidades del individuo.
Más específicamente, los autores creen que los profesionales de la salud pueden adaptar los programas de ejercicio a un individuo.
“A través de nuestra investigación, hemos llegado a un punto en el que podemos dar prescripciones específicas de ejercicios FITT, lo que significa frecuencia, intensidad, tiempo y tipo, para resultados específicos como calidad de vida, fatiga, dolor y otros”, explica el Prof. Schmitz.
"Por ejemplo, si estamos viendo a un paciente con cáncer de cabeza y cuello con un conjunto específico de síntomas, podríamos darle una receta de ejercicio personalizada para él".
Los autores quieren crear conciencia entre el público y los profesionales de la salud, pero también quieren cambiar la política de salud para aumentar la probabilidad de que los médicos hablen sobre el ejercicio con sus pacientes y lo agreguen a sus planes de tratamiento.
El profesor Schmitz también contribuyó a otros dos artículos recientes. Uno fue un informe de mesa redonda que organizó el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, que apareció en la revista Medicina y ciencia en deportes y ejercicio.
En este artículo, los autores concluyen que "existe evidencia consistente y convincente de que la actividad física juega un papel en la prevención de muchos tipos de cáncer y en la mejora de la longevidad entre los sobrevivientes de cáncer".
Terminan pidiendo a los profesionales del acondicionamiento físico y a los proveedores de atención médica que difundan el mensaje a la población general de que los sobrevivientes de cáncer deben ser tan activos físicamente como lo permitan su capacidad, edad y estado de cáncer.
El segundo artículo describe algunas pautas de ejercicio para los sobrevivientes de cáncer. Aunque hay desafíos por delante, el profesor Schmitz se dedica a este campo.
“Este es el centro de mi corazón profesional. Mi misión desde hace una década ha sido que quiero que el ejercicio sea tan omnipresente en la atención del cáncer como en la atención de las enfermedades cardíacas, solo que mejor. Las nuevas recomendaciones y orientación son una herramienta que puede ayudar a hacer eso una realidad ".
Autor Prof. Kathryn Schmitz
