Remedios caseros para deshacerse de los dientes amarillos
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Es natural que los dientes de una persona se vuelvan menos blancos a medida que envejecen. Muchas personas recurren a los remedios caseros para tratar de deshacerse de los dientes amarillos. Pero, ¿qué tratamientos son más efectivos?
Este artículo explora cómo deshacerse de los dientes amarillos y analiza 11 remedios para probar en casa. También incluimos los estudios científicos que respaldan cada uno de los remedios.
Datos rápidos sobre los dientes amarillos:
- A medida que se desgasta el esmalte de los dientes, la dentina amarillenta que se encuentra debajo comienza a verse.
- Una forma sencilla de reducir la decoloración de los dientes es cepillarlos con frecuencia.
- A medida que las personas envejecen, sus dientes naturalmente se decolorarán levemente.
Remedios naturales
Aquí hay 5 remedios naturales que pueden ayudar a deshacerse de los dientes amarillos en casa. Estas son una alternativa a las opciones de blanqueamiento dental que puede ofrecer un dentista:
1. Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
Usar una pasta de dientes que contenga bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno puede ayudar a reducir el color amarillento de los dientes.
Es posible hacer una pasta en casa mezclando 1 cucharada de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de peróxido de hidrógeno.
Un estudio de 2012 encontró que el uso de una pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno reduce las manchas de los dientes y mejora la blancura.
2. Vitamina C
Un estudio de 2007 encontró que la deficiencia de vitamina C puede empeorar la peridontitis, que es una acumulación de bacterias en los dientes y encías. Esta acumulación contribuye a la decoloración.
De ello se deduce que mantener una dosis completa de vitamina C puede reducir la decoloración de los dientes. Se necesita más investigación sobre si el consumo de vitamina C puede tener un efecto blanqueador en los dientes.
3. Enzimas de frutas
Cuando se agregan a la pasta de dientes, ciertas enzimas de frutas pueden combatir la decoloración.
Un estudio de 2012 encontró que la pasta de dientes que contiene la enzima papaína de la papaya y la enzima bromelina de la piña ayuda a eliminar las manchas de los dientes.
4. Vinagre de sidra de manzana
Cuando se usa en pequeñas cantidades, el vinagre de sidra de manzana puede reducir las manchas en los dientes y mejorar la blancura.
Un estudio de 2014 encontró que el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto blanqueador en los dientes. Sin embargo, cabe señalar que se trataba de un estudio en animales.
El vinagre de sidra de manzana puede dañar la superficie de los dientes si se usa con demasiada frecuencia. Se necesita más investigación sobre el uso del vinagre de sidra de manzana, como blanqueador de dientes. Mientras tanto, debe usarse con moderación y con precaución.
5. Enjuague con aceite de coco
Un estudio de 2015 encontró que el enjuague con aceite o enjuagarse la boca con aceite de coco podría ser una forma eficaz de reducir la acumulación de placa en los dientes. Como la acumulación de placa puede contribuir al color amarillento, se deduce que el enjuague con aceite de coco puede reducir la decoloración.
Se necesita más investigación sobre el enjuague con aceite de coco para establecer hasta qué punto puede ayudar a blanquear los dientes.
Remedios dentales
Aquí hay 6 remedios dentales que pueden ayudar a deshacerse de los dientes amarillos en casa. Estos son métodos de atención más tradicionales que los dentistas suelen recomendar:
6. Cepillarse con frecuencia
Esto es más importante después de consumir alimentos o bebidas que pueden decolorar los dientes, como:
- vino tinto
- café
- arándanos
- raíz de remolacha
A continuación, se incluyen algunos consejos sobre prácticas recomendadas para el cepillado de dientes:
- cepillarse dos o tres veces al día
- cepillar de 2 a 3 minutos a la vez
- asegúrese de cepillar cada superficie de cada diente
- hacer movimientos circulares al cepillar
- Evite cepillar las encías o cepíllelas con mucha suavidad.
- asegúrese de alcanzar los dientes en la parte posterior de la boca
7. Pasta de dientes blanqueadora
La pasta de dientes blanqueadora puede ayudar a reducir el color amarillento de los dientes y mejorar la blancura. Estos productos contienen ingredientes más fuertes que la pasta de dientes estándar, lo que ayuda a eliminar las manchas difíciles de alimentos.
La pasta de dientes blanqueadora no contiene blanqueador, pero puede contener una pequeña cantidad de peróxido de carbamida o peróxido de hidrógeno. Estos productos químicos ayudan a aclarar el color de los dientes.
Según un estudio de 2014, la pasta de dientes blanqueadora generalmente aclara el color de los dientes en uno o dos tonos.
8. Blanqueadores de dientes en bandeja
Algunos dentistas ofrecen blanqueamiento dental en bandeja, pero las versiones caseras también están disponibles sin receta. Los blanqueadores de dientes en bandeja pueden aclarar los dientes en uno o dos tonos.
Este método de blanqueamiento dental implica el uso de una bandeja ajustada sobre los dientes. La bandeja contiene un gel blanqueador y se usa de 2 a 4 horas al día o durante la noche.
Es importante buscar productos que contengan un 10 por ciento de peróxido de carbamida. Estos son recomendados como seguros por la Asociación Dental Americana (ADA).
9. Tiras blanqueadoras
Las tiras blanqueadoras proporcionan una fina capa de gel de peróxido sobre las tiras de plástico. Estos tienen forma para encajar en la superficie de los dientes.
Hay una variedad de productos de tiras blanqueadoras disponibles en línea y las instrucciones para ellos varían. La mayoría sugiere que se apliquen dos veces al día durante 30 minutos.
Las tiras pueden aclarar los dientes en uno o dos tonos. Dicho esto, un estudio de 2016 señala que no hay evidencia de que las tiras blanqueadoras sean más efectivas que el gel de peróxido de carbamida al 10 por ciento. El uso de gel de peróxido de carbamida es el método recomendado por la ADA.
10. Enjuagues blanqueadores
Los enjuagues blanqueadores son otra forma de deshacerse de los dientes amarillos. Contienen fuentes de oxígeno como el peróxido de hidrógeno. Estos reaccionan con los compuestos que tiñen los dientes y ayudan a levantarlos.
Usar un enjuague dos veces al día durante 1 minuto a la vez puede conducir a una mejora de uno a dos tonos en el color de los dientes en 3 meses.
11. Carbón activado
La pasta de dientes que contiene carbón activado puede ayudar a reducir las manchas en los dientes.
Una revisión de 2017 encontró que las pastas dentales con carbón pueden ayudar a eliminar las manchas externas en los dientes. Se necesitan más estudios sobre el grado o la tasa de eliminación de manchas que se puede esperar.
Las pastas dentales de carbón vegetal deben usarse con precaución, ya que pueden causar manchas. El carbón vegetal puede ser difícil de eliminar de las hendiduras de los dientes y alrededor de las restauraciones.
¿Por qué los dientes se vuelven amarillos?
A medida que una persona envejece, el esmalte blanco de sus dientes se desgasta. Cuando esto sucede, el tejido calcificado debajo comienza a verse. Este tejido se llama dentina y tiene un color amarillento.
Los dientes pueden volverse amarillos por las siguientes razones:
- compuestos que manchan la superficie
- la acumulación de placa le da un tinte amarillo
- el esmalte se desgasta y la dentina sale
La última causa es difícil de prevenir, ya que es una parte natural del proceso de envejecimiento. Sin embargo, las manchas se pueden reducir evitando:
- café
- vino tinto
- raíz de remolacha
- arándanos
- de fumar
- mascando tabaco
La acumulación de placa se puede reducir mediante:
- evitar los alimentos azucarados o ricos en carbohidratos
- cepillarse los dientes con regularidad
- usando enjuague bucal
Quitar
Es natural que los dientes se pongan ligeramente amarillos a medida que una persona envejece y su esmalte se desgasta.
La decoloración por la acumulación de placa se puede reducir con un cepillado regular. Evitar alimentos que puedan manchar los dientes también es una buena idea.
Para aclarar la apariencia de los dientes, probar los remedios caseros explorados anteriormente puede ayudar. La mejor forma de mantener los dientes sanos es a través de una dieta y una buena rutina de higiene bucal.
