¿Cómo cambian los senos con la edad y por qué?
A medida que las personas envejecen, su cuerpo produce naturalmente menos hormonas reproductivas y esto puede provocar cambios en la textura y la forma de los senos.
El envejecimiento afecta a todos de manera diferente. Los cambios en los senos relacionados con la edad no suelen ser perjudiciales, pero son una parte natural del envejecimiento.
Estos cambios en los senos ocurren como resultado de niveles bajos de estrógeno y cambios en la elasticidad de la piel. El envejecimiento también aumenta el riesgo de desarrollar tumores, como fibromas, quistes y cáncer, todos los cuales pueden afectar la apariencia de los senos.
En este artículo, explicamos cómo el envejecimiento afecta los senos y discutimos opciones de tratamiento y consejos de prevención.
¿Cómo afecta el envejecimiento a los senos?
Con el tiempo, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que conduce a una pérdida de tejido glandular en la mama. Junto con los cambios en la elasticidad de la piel, esto puede hacer que los senos parezcan más pequeños y más bajos que antes. Los pezones también pueden cambiar de apariencia.
Los posibles cambios en los senos que pueden ocurrir como resultado del envejecimiento incluyen:
- estrías o arrugas que aparecen en la piel de la mama
- los senos se ven alargados, estirados o aplanados
- espacio extra entre los senos
Los cambios en los senos pueden ocurrir debido a:
Niveles bajos de estrógeno
A medida que las mujeres envejecen, sus cuerpos comienzan a producir menos de la hormona reproductiva estrógeno que antes. El estrógeno estimula el crecimiento del tejido mamario, mientras que los niveles bajos de esta hormona hacen que las glándulas mamarias se encojan. La grasa puede llenar el nuevo espacio, haciendo que los senos parezcan más suaves y menos llenos.
Los niveles bajos de estrógeno también pueden hacer que el tejido conectivo del seno pierda su elasticidad y se deshidrate.
Estos cambios pueden hacer que los senos parezcan más pequeños y pueden parecer que se caen.
Otros síntomas de niveles bajos de estrógeno incluyen:
- períodos irregulares o ausentes
- Sofocos
- sudores nocturnos
- sensibilidad en los senos
- dolores de cabeza
- cambios de humor
- fatiga
- dificultad para concentrarse
- pérdida de hueso
Durante la menopausia, los niveles corporales de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente.
Según la Oficina de Salud de la Mujer, las mujeres llegan oficialmente a la menopausia cuando no tienen un período menstrual durante al menos 12 meses continuos. En los Estados Unidos, la edad promedio para la menopausia es de 52 años.
Cambios en la piel
Con el tiempo, la piel comienza a adelgazarse, perder grasa y desarrollar arrugas y manchas de la edad. De la misma manera, los senos comienzan a perder grasa y los tejidos pierden elasticidad. Como resultado, parecen más pequeños y más bajos.
Crecimientos en el tejido mamario
Las posibilidades de desarrollar crecimientos en la mama, como fibromas, quistes y tumores, aumentan con la edad. En la mayoría de los casos, estos bultos no son cancerosos y la mayoría de las mujeres los tienen. Sin embargo, es importante que un médico revise cualquier bulto nuevo.
Los bultos no cancerosos pueden incluir lo siguiente:
- Los fibromas son crecimientos benignos que consisten en tejido conectivo fibroso.
- Los quistes son bultos redondos y sensibles que contienen líquido. Un quiste complejo puede contener componentes sólidos y líquidos.
- La hiperplasia ductal o lobulillar ocurre cuando las células que recubren los conductos lácteos crecen excesivamente.
- Los fibroadenomas se refieren a tumores benignos que comprenden tejido glandular y conectivo. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, los fibroadenomas afectan con mayor frecuencia a mujeres de entre 20 y 30 años.
- Los papilomas intraductales son tumores benignos que crecen dentro de los conductos lácteos. A menudo causan secreción sanguinolenta de los pezones.
- La adenosis causa lóbulos agrandados en la mama. A veces, estos contienen depósitos de calcio, que pueden hacer que se parezcan al cáncer en una mamografía.
Cáncer de mama
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los médicos diagnostican con mayor frecuencia el cáncer de mama en personas de 50 años o más. Sin embargo, es importante que los adultos más jóvenes se realicen autoexámenes de los senos con regularidad y asistan a mamografías periódicas.
Lea sobre cómo hacerse un autoexamen de mamas aquí.
Las células cancerosas pueden convertirse en crecimientos que las personas pueden sentir debajo de la piel durante los autoexámenes de los senos.
Otros síntomas pueden incluir:
- hinchazón en el pecho
- enrojecimiento, descamación o formación de hoyuelos en la piel de la mama
- retracción del pezón
- secreción del pezón
Obtenga más información sobre los síntomas del cáncer de mama además de un bulto aquí.
Terapia hormonal
La terapia hormonal afecta la cantidad de hormonas que produce el cuerpo.
Los médicos suelen utilizar este tipo de terapia para tratar el cáncer de mama con receptores de hormonas positivos al retardar el crecimiento de las células cancerosas.
La terapia hormonal puede hacer que los senos parezcan más firmes o más densos. Estos cambios también pueden ocurrir si las personas toman terapia hormonal para la menopausia o anticonceptivos hormonales.
Cuando ver a un doctor
Las personas deben comunicarse con su médico si experimentan los siguientes síntomas de una afección médica subyacente:
- arrugas, enrojecimiento o engrosamiento de la piel de la mama
- bultos duros en el pecho
- hoyuelos o retracción del pezón
- secreción anormal del pezón
Los médicos pueden usar ultrasonido, resonancia magnética o biopsia para identificar cambios dentro de la mama.
Tratamiento
El envejecimiento es un proceso natural y los cambios en los senos relacionados con la edad no son dañinos y no necesitan tratamiento.
Sin embargo, si una persona se siente incómoda con los cambios en sus senos, puede hablar con un médico sobre las siguientes opciones:
- Cirugía cosmética que usa implantes o inyecciones para hacer que los senos parezcan más llenos.
- cirugía estética para reposicionar los pezones
- tratamientos y remedios caseros para las estrías
Mantener un peso corporal saludable mediante el ejercicio regular y una dieta equilibrada también puede ayudar a reducir los cambios en los senos relacionados con la edad.
Lea acerca de cinco formas de mejorar la salud de la piel aquí.
Prevención
Aunque no hay forma de prevenir por completo el proceso de envejecimiento natural, las personas pueden disminuir la probabilidad de cambios significativos en los senos relacionados con la edad al:
- usar sujetadores de apoyo
- hacer ejercicio regularmente
- comer una dieta equilibrada
- mantener un peso corporal saludable
- minimizar el daño solar al limitar la exposición al sol y usar protector solar
- dejar de fumar
Resumen
A medida que una persona envejece, su cuerpo produce menos hormonas reproductivas. Esta caída en los niveles hormonales contribuye a cambios en la forma y textura de los senos.
Los niveles bajos de estrógeno pueden hacer que las glándulas mamarias se encojan y que el tejido conectivo de la mama pierda su elasticidad. Estos cambios pueden hacer que los senos parezcan suaves o aplanados.
El envejecimiento mamario es un proceso natural. Si una persona se siente incómoda con los cambios, puede controlarlos mediante cirugía estética y ungüentos tópicos.
Dejar de fumar puede ayudar a preservar la piel y los tejidos sanos. Llevar un estilo de vida saludable mediante la actividad física regular y una dieta equilibrada puede ayudar a minimizar el alcance de los cambios en los senos relacionados con la edad.
