¿Cómo afecta la fibromialgia al embarazo?
La fibromialgia es una afección crónica que causa dolor y fatiga, así como problemas de sueño, estado de ánimo y memoria. La tensión del aumento de peso y las fluctuaciones hormonales durante el embarazo pueden empeorar los síntomas.
La fibromialgia afecta a alrededor del 2% de la población adulta en los Estados Unidos y es dos veces más probable que ocurra en mujeres.
Sin embargo, hay poca investigación sobre cómo el embarazo y la fibromialgia se afectan entre sí.
El dolor, la fatiga y el estrés pueden ser particularmente molestos para las mujeres con fibromialgia durante el primer y último trimestre del embarazo. La alteración también puede ocurrir si una mujer tiene que ajustar su tratamiento habitual para la fibromialgia durante el embarazo.
Sin embargo, la investigación sugiere que, a pesar de estos desafíos, es probable que un niño nacido de una mujer con fibromialgia no sea menos saludable que uno nacido de una mujer sin esta condición.
Impacto en el embarazo y el parto
Algunos síntomas pueden ocurrir tanto con el embarazo como con la fibromialgia.
Incluyen:
- malestar dolor
- niebla del cerebro
- fatiga
- cambios de humor
Cuando una mujer con fibromialgia queda embarazada, puede encontrar que el estrés físico y emocional puede intensificar los síntomas de la fibromialgia.
Durante el parto, puede haber una necesidad adicional de medicamentos para aliviar el dolor.
Los investigadores que informaron en 2013 encontraron que los síntomas de la fibromialgia tendían a ser prominentes en el momento del parto.
Sin embargo, no encontraron que la intensidad del dolor durante el parto fuera mayor que en otras mujeres.
Tratamiento del embarazo y la fibromialgia
El tratamiento y el manejo de la fibromialgia a menudo implican terapias médicas y de estilo de vida.
Los tratamientos farmacológicos para la fibromialgia incluyen:
- analgésicos de venta libre (OTC), como acetaminofén
- analgésicos recetados
- antidepresivos
- medicamentos anticonvulsivos
Es posible que muchos medicamentos para la fibromialgia no sean adecuados durante el embarazo.
Cualquier mujer con fibromialgia que esté planeando un embarazo debe hablar con el médico sobre cómo afectará las opciones de tratamiento.
Cualquier mujer con fibromialgia que descubra que está embarazada debe consultar con su médico:
- antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los para la fibromialgia
- antes de suspender cualquier medicamento, incluidos los para la fibromialgia
Es mejor que una mujer consulte a un médico tan pronto como sepa que está embarazada para analizar la mejor manera de tratar la fibromialgia durante el embarazo. Algunos medicamentos, como el acetaminofén, pueden ser seguros de usar en este momento.
Algunos tratamientos de estilo de vida también han demostrado ser útiles para las personas con fibromialgia, como:
- ejercicio
- terapia de comportamiento
- dormir lo suficiente
- aprendiendo sobre la condición
Estas prácticas también pueden ayudar a una persona a mantenerse saludable durante el embarazo.
El yoga y otras formas de ejercicio son adecuadas durante el embarazo. ¿Cómo puede el yoga ayudar a aliviar la fibromialgia?
Durante el embarazo
El impacto de la fibromialgia puede cambiar durante el embarazo, según Fibromyalgia Action UK.
Trimestre 1: esto puede ser un desafío. El cuerpo no solo está tratando de hacer frente a las hormonas fluctuantes, sino que es posible que el individuo simplemente haya dejado de tomar su medicamento para la fibromialgia. Las náuseas y la fatiga pueden aumentar los desafíos durante estos tres meses aproximadamente.
Trimestre 2: muchas mujeres tienen una sensación de bienestar durante los meses intermedios, y esto también puede ser cierto para las que padecen fibromialgia. El efecto de las hormonas naturales del cuerpo puede significar que una mujer tiene más energía y siente menos dolor.
Trimestre 3: El malestar, la fatiga, la acidez de estómago y la dificultad para dormir pueden ser problemas en las semanas previas al parto. Para una mujer con fibromialgia, estos pueden ser particularmente desafiantes.
Un estudio publicado en 2017 encontró que las mujeres con fibromialgia tenían más probabilidades de experimentar lo siguiente durante el tercer trimestre, en comparación con aquellas que no tenían fibromialgia:
- fatiga
- debilidad muscular y dolor muscular
- dolor de cabeza
- Dolor de pecho
- dolor abdominal
- mareo
- náusea
- depresión
- estreñimiento
- micción frecuente
El dolor lumbar y el dolor en las piernas fueron especialmente frecuentes.
Estos son problemas comunes durante el embarazo, pero una mujer con fibromialgia parece tener una mayor probabilidad de experimentarlos.
Los investigadores pidieron a los médicos que tomaran medidas terapéuticas para garantizar un embarazo saludable para estas mujeres.
Consejos para cuidar a una mujer embarazada con fibromialgia
Durante el embarazo, una mujer con fibromialgia puede necesitar un cuidado adicional, ya que el dolor y la fatiga pueden volverse abrumadores o debilitantes.
La persona que la cuida debe:
- informarse sobre la fibromialgia
- escuchar las preocupaciones de la persona
- Fomentar hábitos saludables, incluido el descanso suficiente.
- Ayudar a preparar las comidas y hacer las tareas del hogar durante momentos de extrema fatiga o dolor.
También será una buena idea hacer arreglos para recibir ayuda adicional después del parto. El cuidador puede descubrir que estará ocupado cuidando a la nueva mamá y al recién nacido.
Fibromialgia y el bebé
Los médicos no saben mucho sobre cómo afecta la fibromialgia al embarazo.
Sin embargo, un estudio publicado en 2011 encontró alguna evidencia de un posible vínculo entre la fibromialgia y el riesgo de restricción del crecimiento intrauterino (RCIU). En esta condición, el crecimiento del bebé está restringido en el útero, lo que hace que el bebé sea más pequeño.
También puede haber un mayor riesgo de:
- diabetes gestacional
- pérdida del embarazo
- un exceso de líquido amniótico, que puede provocar complicaciones
Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas con fibromialgia dan a luz bebés sanos a término. En general, es menos probable que experimenten un trabajo de parto prematuro.
Consideraciones para planificar un embarazo
Una mujer con fibromialgia que planea quedar embarazada debe tener en cuenta factores adicionales.
Al planificar un embarazo, puede ser útil que una mujer con fibromialgia considere:
- encontrar un equipo de atención médica que comprenda la fibromialgia y el embarazo
- cómo hacer tiempo para descansar
- ¿Qué formas sin drogas existen para controlar el dolor?
- aprender tanto como sea posible sobre el manejo del embarazo y la fibromialgia
- Planificar un sistema de ayuda durante el embarazo y las primeras semanas después del parto.
Tener un plan puede ayudar a una persona a sobrellevar los desafíos inesperados.
¿Cuáles son los primeros signos del embarazo? Descúbrelo aquí.
Consejos de estilo de vida
Las medidas de estilo de vida que pueden ayudar a las mujeres con fibromialgia durante el embarazo incluyen:
- seguir cualquier plan de tratamiento recomendado por el médico
- comer una dieta saludable
- descansando según sea necesario, que puede ser más de lo habitual
- hacer ejercicio según lo recomendado por el médico
¿Cómo puede la dieta afectar los síntomas de la fibromialgia? Aprende más aquí.
Quitar
Tener fibromialgia no significa que una mujer no pueda quedar embarazada, pero puede haber consideraciones adicionales.
Una mujer que está embarazada o planea quedar embarazada debe preguntarle a su médico si hay algún apoyo especial disponible.
También debe tratar de aprender tanto como sea posible sobre lo que significa experimentar un embarazo con fibromialgia, ya que esto le permitirá participar más activamente en la elaboración del mejor enfoque en cada paso del camino.
