Cómo prevenir y mejorar la piel arrugada
El término piel crepé se refiere a cuando la piel se ve delgada y arrugada y de apariencia similar al papel crepé.
Aunque es similar a las arrugas en muchos aspectos, la piel crepé no está necesariamente relacionada con la vejez. Sin embargo, a medida que las personas envejecen, su piel puede volverse más suelta y flácida.
La piel crepey generalmente afecta grandes áreas de la piel y puede hacerla notablemente más frágil y delgada.
Datos rápidos sobre la piel crepey:
- Algunos productos de venta libre pueden ayudar con diferentes tipos de piel crepé.
- Las personas pueden hacer cambios en el estilo de vida para tratar de prevenir la piel arrugada.
- La hidratación de la piel también debe ser una prioridad para prevenir la piel arrugada.
¿Cuales son las causas?
La piel crepé se caracteriza por una piel que parece delgada y arrugada. Puede ser causado por el envejecimiento o el daño solar.
Tanto el tipo de piel como la genética pueden determinar si una persona tiene piel crepé y es más común en personas mayores, por lo general no aparece hasta que las personas tienen al menos 40 años.
Sin embargo, la causa más común de piel arrugada es la radiación ultravioleta (UV). La Asociación Estadounidense de Dermatología dice que la exposición a la radiación ultravioleta es la causa más prevenible de daño cutáneo temprano.
El daño puede resultar de la exposición al sol o del uso de camas solares.
Con el tiempo, la radiación ultravioleta romperá las fibras de elastina de la piel, lo que permitirá que la piel se estire y vuelva a su posición normal.
Si bien esas fibras pueden curar, la exposición prolongada a la radiación ultravioleta puede significar que no pueden repararse por completo.
Las personas de piel clara son particularmente susceptibles a la piel arrugada, las arrugas, el daño cutáneo e incluso el cáncer de piel causado por la exposición a la radiación ultravioleta.
Otras causas de piel arrugada incluyen:
- ganar y perder cantidades sustanciales de peso
- falta de humedad en la piel
- algunos medicamentos, como prednisona
- de fumar
- la privación del sueño
- contaminación
- nutrición pobre
Tratamiento
Existen muchos tratamientos diferentes para la piel arrugada dependiendo de qué tan grave sea, qué la ha causado y dónde ocurre en el cuerpo. Las personas que tienen piel arrugada pueden hablar con su dermatólogo para averiguar cuál es el mejor tratamiento para ellos.
Productos de venta libre
Muchos productos de venta libre contienen retinol, que es un miembro de la familia de la vitamina A.
Otros productos contienen alfahidroxiácidos, incluidos ácido glicólico, ácido láctico, ácido málico, ácido cítrico y ácido tartárico.
Es importante usar estos productos como se indica, dejar de usarlos si arden o pican y limitar la cantidad de productos que se usan. Además, las personas deben darles tiempo para trabajar, ya que algunos pueden tardar meses antes de tener algún efecto.
Prescripciones
La tretinoína es una crema tópica recetada que una persona puede aplicar directamente en el área problemática. También es parte de la familia de la vitamina A y se usa a menudo en la cara para proteger la piel de la exposición a los rayos UV.
Otros tratamientos tópicos pueden contener vitamina C estabilizada.
Radiofrecuencia o ultrasonido
Los dermatólogos pueden usar un dispositivo de radiofrecuencia, ultrasonido o un dispositivo de luz pulsada, a menudo conocido como tratamiento con láser, para ayudar a tratar la piel arrugada de adentro hacia afuera.
El dispositivo calienta pequeñas áreas de la piel, inyectando energía profundamente en la piel. Este procedimiento ayuda a que el colágeno se remodele y, como resultado, hace que la piel esté más tensa.
Las áreas de la piel adheridas a los músculos, como la parte superior del brazo, no responden tan bien a este tipo de tratamiento como otras áreas, como la cara y el cuello.
Este tratamiento solía ser doloroso y requería anestesia, pero con el tiempo la tecnología se ha desarrollado y ahora las personas pueden recibir el tratamiento sin anestesia.
Rellenos
Se ha demostrado que los rellenos, como Radiesse, son un tratamiento eficaz para la piel arrugada, especialmente en la parte superior del brazo.
El relleno se inyecta en la piel y tiene un efecto voluminizador sobre la piel y, sin embargo, sigue siendo un tratamiento relativamente no invasivo.
Cirugía
La cirugía se realiza con mayor frecuencia en personas que han perdido una gran cantidad de peso y se han quedado con un exceso de piel arrugada.
Un cirujano plástico puede recomendar una operación para extirpar la piel, pero las personas deben considerar esto cuidadosamente, ya que conlleva algunos riesgos.
¿Cómo se puede prevenir la piel arrugada?
La forma más efectiva de evitar que se desarrolle la piel arrugada es proteger la piel de la exposición a los rayos UV buscando sombra, usando ropa protectora y usando un protector solar con un factor de protección solar (SPF) de 30 o más cuando se expone al sol.
A medida que las personas envejecen, es fundamental que adapten su rutina de cuidado de la piel en consecuencia. Una vez que las personas tienen 40 años, la piel ya no produce tanto aceite que la protege de los químicos que causan inflamación e irritación.
Se ha demostrado que la exposición a la radiación ultravioleta de las camas de bronceado daña el ADN de las células de la piel, lo que puede provocar un envejecimiento cutáneo prematuro y cáncer de piel. Se aconseja a las personas que no los utilicen.
Hidratación
Las personas pueden mantener su piel hidratada usando un buen humectante para atrapar el agua debajo de la piel y mantenerla con un aspecto joven y saludable.
El uso de cremas tópicas que contienen retinol puede ayudar a restaurar la elasticidad de la piel y espesar el colágeno, lo que podría reducir la posibilidad de desarrollar piel arrugada.
Nutrición
Lo que las personas comen puede afectar su piel y para tratar de reducir las posibilidades de desarrollar piel crepé, es esencial incluir lo siguiente en una dieta balanceada:
- antioxidantes, como carotenoides, tocofenoles y flavonoides
- vitaminas A, C, D y E
- ácidos grasos omega-3
Remedios caseros
También hay algunos remedios caseros que las personas han encontrado útiles para tratar y prevenir la piel arrugada:
- masajear la cara, los brazos y las piernas
- haciendo ejercicio fisico
- reduciendo estrés
- usando un humectante natural hecho de barro y miel
- exfoliante con un exfoliante casero a base de azúcar y aceite de oliva
Cualquier persona que quiera probar alguno de estos remedios caseros debe hablar primero con su dermatólogo.
