Cómo detectar los síntomas del trastorno bipolar en ti mismo
El trastorno bipolar puede hacer que el estado de ánimo de una persona fluctúe entre altibajos extremos, a veces hasta tal punto que le cuesta realizar las tareas cotidianas. Una persona que sospecha que tiene un trastorno bipolar debe hablar con su médico.
El trastorno bipolar interfiere con el estado de ánimo y el nivel de actividad de una persona. Los médicos diagnostican a personas de todas las edades con trastorno bipolar.
Sin embargo, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, la edad promedio de una persona que desarrolla el trastorno bipolar es de 25 años.
Hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a las personas con trastorno bipolar a controlar sus síntomas.
Signos y síntomas
Las personas con trastorno bipolar pueden experimentar cambios extremos en el estado de ánimo y los niveles de energía.
Estos síntomas pueden alterar su vida.
Existen varios tipos diferentes de trastorno bipolar.
Los síntomas que experimenta una persona variarán según el tipo de trastorno bipolar que tenga y si está teniendo un episodio maníaco o depresivo.
Las personas con trastorno bipolar I solo necesitan tener un episodio maníaco. Pueden experimentar un episodio depresivo mayor, pero no es necesario para el diagnóstico de trastorno bipolar I.
Los síntomas de un episodio maníaco incluyen:
- sentimientos de euforia o estar muy "arriba"
- niveles más altos de energía y actividad
- nerviosismo
- hablando muy rápido
- agitación e irritabilidad
- insomnio
- pensamientos acelerados
- participar en un comportamiento imprudente, como un gasto excesivo de dinero o una conducción peligrosa
Los síntomas de un episodio depresivo mayor incluyen:
- sentirse muy triste, desesperado o vacío
- niveles más bajos de energía y actividad
- dificultad para concentrarse
- dormir demasiado o muy poco
- incapacidad para disfrutar de las cosas que normalmente brindan placer
- sentirse muy cansado o lento
- pensamientos suicidas
Síntomas específicos para cada tipo bipolar
Los síntomas y su gravedad dependerán del tipo de trastorno bipolar que tenga una persona.
Los tipos de trastorno bipolar son:
- trastorno bipolar I
- trastorno bipolar II
- ciclotimia
- otros trastornos bipolares especificados y no especificados
Trastorno bipolar I
Los síntomas del trastorno bipolar I pueden incluir episodios maníacos graves que duran al menos una semana. Una persona con trastorno bipolar I puede tener episodios maníacos lo suficientemente graves como para requerir hospitalización, en cuyo caso el episodio puede durar cualquier duración.
Después de los episodios maníacos, una persona con trastorno bipolar I puede experimentar un regreso a su estado de ánimo inicial o puede experimentar un episodio depresivo mayor. Sin embargo, esto no es necesario para el diagnóstico.
Trastorno bipolar II
A diferencia de las personas con trastorno bipolar I, las personas con trastorno bipolar II experimentan un episodio depresivo mayor antes o después de un episodio hipomaníaco, que incluye los síntomas de la manía, pero no es tan grave como un episodio maníaco completo.
En el trastorno bipolar II, los episodios depresivos pueden ser graves y requieren tratamiento en el hospital.
Ciclotimia
Las personas con ciclotimia experimentan muchos períodos de síntomas hipomaníacos, así como múltiples períodos de síntomas depresivos.
Si bien las personas con ciclotimia pueden experimentar síntomas tanto hipomaníacos como depresivos, no cumplirán con los requisitos de diagnóstico para un episodio hipomaníaco o depresivo.
Para que un médico diagnostique a una persona con ciclotimia, la persona debe experimentar síntomas durante al menos 2 años, o 1 año en niños y adolescentes.
Trastornos bipolares y relacionados no especificados u otros especificados
En algunos casos, una persona puede experimentar síntomas de trastorno bipolar que no encajan en los otros tres tipos.
En tales casos, pueden recibir un diagnóstico que los médicos denominan trastorno bipolar no especificado y trastornos relacionados u otros trastornos bipolares específicos y trastornos relacionados. Esto dependerá del tipo, duración y gravedad de sus síntomas.
Cuando ver a un doctor
Es posible que las personas con trastorno bipolar no se den cuenta de que su estado de ánimo y su comportamiento están alterando sus vidas y las vidas de sus seres queridos.
Debido a esto, las personas que tienen trastorno bipolar a menudo no reciben la atención médica y el tratamiento que necesitan. Esto es especialmente cierto durante sus períodos maníacos eufóricos.
Es más probable que las personas con trastorno bipolar busquen ayuda cuando experimentan un episodio depresivo.
Debido a esto, el médico puede diagnosticar incorrectamente a la persona con depresión en su lugar.
Una vez que un médico diagnostica a una persona con trastorno bipolar, debe consultar a su médico con frecuencia para evaluar qué tan bien están funcionando los medicamentos recetados. Además, un médico puede recomendar que una persona con trastorno bipolar hable regularmente con un profesional de la salud mental.
Cuándo buscar atención de urgencia
A veces, una persona con un diagnóstico de trastorno bipolar puede necesitar atención médica de emergencia.
Las personas con trastorno bipolar deben acudir a la sala de emergencias o llamar al 911 si:
- tener pensamientos suicidas
- tener pensamientos de autolesión
- un peligro para ellos mismos o para los demás
Además, en algunos casos, es posible que una persona con trastorno bipolar no se dé cuenta de que es necesaria la ayuda de emergencia. Cuando este es el caso, es posible que un amigo o familiar deba intervenir y obtener la ayuda que necesita la persona.
Tratamiento y prevención
Una persona no puede evitar el desarrollo del trastorno bipolar, pero existen tratamientos que pueden ayudarla a controlar los síntomas. El tratamiento también puede reducir la gravedad y la frecuencia de los episodios maníacos y depresivos.
Los médicos normalmente recomiendan medicamentos, o una combinación de medicamentos, y terapia de conversación para una persona con trastorno bipolar.
Los medicamentos para el trastorno bipolar pueden incluir:
- estabilizadores del estado de ánimo
- anticonvulsivos
- antipsicóticos
- antidepresivos
- medicación contra la ansiedad
- medicamentos para dormir
Probablemente, un médico y una persona con trastorno bipolar tardarán algún tiempo en encontrar la mejor combinación de medicamentos. En algunos casos, es posible que la medicación y la psicoterapia no puedan controlar el trastorno bipolar de una persona.
En tales casos, un médico puede recomendar la terapia electroconvulsiva (TEC). Durante la TEC, un especialista aplicará una breve corriente eléctrica al cuero cabelludo de la persona mientras está bajo anestesia.
Esta corriente induce un ataque. Las personas generalmente necesitan repetir el procedimiento varias veces para obtener un efecto completo. El mecanismo por el que funciona este procedimiento sigue siendo objeto de debate.
Una vez que una persona encuentra un tratamiento que le funciona, es crucial que lo continúe. Si el tratamiento incluye medicación, la persona no debe dejar de tomarla ni saltarse dosis, incluso si se siente mejor. El trastorno bipolar es una afección recurrente y de por vida, y omitir la medicación puede desencadenar un episodio.
Cambios en el estilo de vida
Una persona con trastorno bipolar también puede ayudar a prevenir o disminuir los episodios al realizar cambios en el estilo de vida, que incluyen:
- llevar una tabla de estado de ánimo o un diario
- evitar el alcohol y las drogas ilegales
- encontrar personas de apoyo, ya sea a través de amigos y familiares o grupos de apoyo
- formar y fomentar relaciones saludables
- dormir lo suficiente
- seguir una dieta saludable y una rutina de ejercicios
- hablar con un médico antes de tomar cualquier otro medicamento
- practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación
Outlook y comida para llevar
Las personas con cualquier tipo de trastorno bipolar pueden tener dificultades para afrontar y controlar la afección.
Hay muchas opciones de tratamiento disponibles, pero es una afección de por vida.
Las personas con trastorno bipolar deben continuar con su tratamiento para ayudar a controlar sus síntomas. Los episodios de manía y depresión tienden a repetirse incluso con tratamiento, pero la frecuencia y la gravedad pueden disminuir.
Es fundamental que una persona con trastorno bipolar trabaje con su médico para controlar sus síntomas a través de medicamentos y terapia. Una persona que tiene trastorno bipolar puede necesitar atención médica de emergencia si tiene pensamientos suicidas o representa un peligro para sí misma o para los demás.
