Entrepierna relámpago: lo que debe saber sobre el dolor punzante durante el embarazo

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El embarazo puede provocar varios síntomas incómodos. Si bien muchas personas son conscientes de la posibilidad de náuseas matutinas y contracciones de Braxton-Hicks, es posible que no estén tan familiarizadas con la entrepierna relámpago.

Entrepierna relámpago es el término coloquial para el dolor punzante en la entrepierna, que es más probable que ocurra durante el embarazo. También puede ocurrir si una persona no está embarazada, pero luego tendrá diferentes causas.

En este artículo, aprenda sobre las causas y los síntomas de la entrepierna relámpago, así como sobre cuándo consultar a un médico.

¿Qué es la entrepierna relámpago?

La entrepierna relámpago se siente como un rayo eléctrico de dolor en la vagina, el recto o la pelvis.

La entrepierna relámpago se refiere a un dolor agudo o punzante en la vagina, el recto o la pelvis. Suele ocurrir durante el embarazo.

El dolor aparece de repente y puede detener a alguien en seco.

Algunas personas describen el dolor como si se sintiera como un rayo eléctrico o una descarga desde el interior, que es donde la afección recibe su nombre.

El dolor puede ser esporádico y varía de una persona a otra. Muchas personas no experimentan este síntoma durante el embarazo. Para las que lo hacen, la entrepierna relámpago parece ocurrir con más frecuencia hacia el final del embarazo.

Causas

Los médicos no están seguros de por qué se desarrolla la entrepierna en forma de relámpago en algunas personas pero no en otras. Sin embargo, algunas causas potenciales incluyen:

Movimiento del bebé

El movimiento de un bebé que se estira, gira o patea durante el embarazo puede ejercer presión sobre un nervio.

Esto puede causar un dolor agudo y repentino en la pelvis, la vagina o el recto.

A medida que el bebé crece, la fuerza detrás de los movimientos se vuelve más fuerte, lo que puede provocar un aumento del dolor.

Goteante

La caída es cuando el bebé se mueve hacia la parte inferior del útero en preparación para el parto.

La cabeza del bebé puede empujar el suelo pélvico y la vejiga, ejerciendo presión sobre las terminaciones nerviosas. La presión sobre los nervios puede causar punzadas agudas de dolor.

Dolor de ligamento redondo

Un par de ligamentos gruesos sostienen el útero. Durante el embarazo, el vientre en crecimiento ejerce una presión adicional sobre estos ligamentos, lo que hace que se estiren y se adelgacen.

Moverse de cierta manera puede hacer que los ligamentos se estiren demasiado o demasiado rápido, causando un dolor agudo y repentino.

Causas no relacionadas con el embarazo

Los dolores punzantes en el área pélvica también pueden deberse a:

  • calambres menstruales
  • endometriosis
  • un quiste roto
  • mittelschmerz, o dolor durante la ovulación
  • infecciones de la vejiga

Remedios caseros

Un masaje prenatal puede ayudar a relajar los músculos y calmar los dolores y molestias.

La entrepierna relámpago no siempre se puede prevenir, especialmente cuando la causa puede ser la posición del bebé en el útero.

Afortunadamente, varios remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor pélvico. Puede ser necesario un poco de prueba y error para determinar qué funciona mejor para cada persona, especialmente si el dolor aparece repentina o inesperadamente.

Los posibles remedios caseros incluyen los siguientes:

Cambio de posiciones

Como el bebé puede estar ejerciendo presión sobre un nervio, podría ser útil pararse o moverse.

Cambiar de posición puede hacer que el bebé se mueva y alivie la presión de un nervio.

Tomando un baño tibio

Un baño tibio puede aliviar muchas molestias durante el embarazo, incluido el estrés y los dolores corporales. El agua tibia también puede ayudar a aliviar el dolor del ligamento redondo.

Es fundamental asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente, ya que esto podría elevar demasiado la temperatura central del cuerpo.

Tener un masaje prenatal

Es posible que recibir un masaje prenatal no evite la entrepierna relámpago, pero los masajes pueden relajar los músculos y aliviar los dolores y molestias generales durante el embarazo.

Es fundamental acudir a un masajista certificado y con experiencia que se especialice en masajes prenatales.

Usar una banda de soporte abdominal

Las prendas de soporte abdominal o abdominal hechas especialmente para el embarazo están disponibles en muchas tiendas y en línea. Ayudan al quitar algo de peso de la pelvis.

También pueden aliviar algo de la presión sobre los nervios y aliviar los dolores agudos y punzantes de la entrepierna como un rayo.

Las personas pueden usar estos cinturones debajo o encima de la ropa.

¿Es la entrepierna relámpago una señal de trabajo de parto?

La entrepierna relámpago puede aparecer y desaparecer durante el embarazo, pero parece ser más común en el último trimestre.

Las personas que experimentan la afección con frecuencia pueden encontrar que sus síntomas empeoran a medida que la cabeza del bebé cae hacia la pelvis.

La entrepierna relámpago puede ser una señal de que el trabajo de parto se acerca, pero no es necesariamente una señal de trabajo de parto activo.

Sin embargo, si la afección se presenta junto con otros signos, podría significar el inicio del trabajo de parto. Los signos de trabajo de parto incluyen:

  • dolor lumbar
  • náusea
  • contracciones regulares
  • flujo vaginal teñido de sangre

Cuando ver a un doctor

La entrepierna relámpago ocurre con más frecuencia en el último trimestre del embarazo.

Algunos dolores y molestias son comunes durante el embarazo, por lo que puede ser difícil saber cuándo consultar a un médico.

Es esencial consultar a un médico si se presentan dolores agudos y punzantes en la entrepierna junto con otros síntomas, como sangrado vaginal o fiebre. El médico deberá verificar si hay infección u otras complicaciones.

También es mejor hablar con un médico o partera si se presentan síntomas de entrepierna con relámpagos junto con otros signos de trabajo de parto.

Por lo general, el dolor de rayo en la entrepierna es breve. Si el dolor de una persona se vuelve severo o no desaparece, debe buscar atención médica lo antes posible.

Si bien generalmente no es posible prevenir la entrepierna relámpago, el dolor debe ser temporal y desaparecerá después del parto.

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