Más mujeres arriesgan la salud del corazón por falta de ejercicio
Un nuevo estudio encuentra que está aumentando el número de mujeres en los Estados Unidos con enfermedades cardiovasculares que no hacen suficiente actividad física.
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte entre las mujeres en los EE. UU.
La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) estima que cada año la afección mata a 400,000 mujeres, aproximadamente la misma cantidad de mujeres que mueren de cáncer, enfermedad crónica de las vías respiratorias inferiores y diabetes juntas.
Cuando se consideran variables como la raza, las estadísticas se vuelven aún más dramáticas. La prevalencia de enfermedades cardíacas entre las mujeres afroamericanas es mucho mayor que entre las mujeres blancas.
A pesar de esto, la mayoría de los casos de enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con opciones de estilo de vida saludables, como hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada y saludable.
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, MD, encontró que más de la mitad de las mujeres con enfermedades cardiovasculares continúan sin hacer suficiente ejercicio y el número ha aumentado durante la última década.
Los resultados del estudio aparecen en la revista Red JAMA abierta.
El ejercicio es esencial para la salud del corazón
El estudio sugiere que se necesita hacer más para mejorar la actividad física entre las mujeres con enfermedades cardiovasculares que se beneficiarían al aumentar sus niveles de ejercicio, para garantizar que experimenten una salud cardíaca óptima.
Esta intervención también disminuiría sus costos de atención médica asociados con los trastornos cardiovasculares.
"La actividad física es una estrategia de prevención conocida y rentable para las mujeres con y sin enfermedades cardiovasculares, y nuestro estudio muestra un empeoramiento de las tendencias financieras y de salud con el tiempo entre las mujeres con enfermedades cardiovasculares que no realizan suficiente actividad física", dice Victor Okunrintemi. residente de medicina interna en la Universidad de Carolina del Este y autor del estudio.
La AHA y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) tienen pautas de actividad física similares. Recomiendan que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana o de 30 a 75 minutos de actividad vigorosa por semana.
El nuevo estudio encontró que más de la mitad de las mujeres en los EE. UU. Con afecciones cardiovasculares continúan sin cumplir con estas pautas.
Evaluar los cambios en las tendencias a lo largo de los años.
Los investigadores utilizaron datos de un cuestionario de 2006-2015 de la Encuesta del Panel de Gastos Médicos de la Agencia de EE. UU. Para la Investigación y la Calidad de la Atención Médica, que incluyó a más de 18,000 mujeres de diferentes razas (blancas no hispanas, asiáticas, afroamericanas e hispanas) con enfermedades enfermedad.
El equipo de investigación examinó las respuestas recopiladas en 2006–2007 y luego las comparó con las de 2014–2015.
Descubrieron que el número de mujeres con enfermedades cardiovasculares que no cumplían con las pautas recomendadas de actividad física aumentó de 2006 a 2015, pasando del 58% a casi el 62%. También encontraron tendencias relacionadas con la edad, la raza y los factores socioeconómicos.
Sus hallazgos mostraron que las mujeres entre 40 y 64 años eran el grupo de edad que aumentaba más rápidamente por no hacer suficiente ejercicio.
Las mujeres afroamericanas, hispanas y con bajos niveles de ingresos y baja educación tenían más probabilidades de no hacer suficiente ejercicio.
La actividad física afecta los costes sanitarios
El estudio también reveló que las mujeres con enfermedades cardiovasculares que no hicieron ejercicio vieron un aumento en sus costos de atención médica entre 2006-2007 y 2014-2015.
Los gastos fueron de alrededor de 12.700 dólares en 2006-2007 y de 14.800 dólares en 2014-2015. En comparación, las mujeres con enfermedades cardiovasculares que hicieron suficiente ejercicio gastaron alrededor de $ 8,800 en 2006–2007 y $ 10,500 en 2014–2015.
Los investigadores explicaron que el estudio no se centró en la causa / efecto, sino que tenía como objetivo identificar las tendencias de 10 años en los niveles de actividad física entre las mujeres estadounidenses, considerando variables como la edad, la raza / etnia y los factores socioeconómicos.
“Muchas mujeres de alto riesgo necesitan que las alienten para hacer más actividad física con la esperanza de vivir una vida más saludable mientras reducen sus costos de atención médica”, dice Erin Michos, autora principal del estudio y profesora asociada de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.
Los investigadores concluyeron que los proveedores de atención médica deben alentar a los grupos vulnerables, como las mujeres mayores, las mujeres con un nivel socioeconómico más bajo y las de grupos minoritarios a seguir las pautas de actividad física.
Además, dicen que es necesario un apoyo adicional para los médicos que les permita ayudar a sus pacientes cardíacos a hacer más ejercicio para la salud del corazón y compartir consejos para que sus actividades sean más fáciles y agradables.
