Tirón muscular en el pecho: síntomas y tratamiento
Los términos desgarro muscular y distensión muscular se refieren a una lesión que involucra un músculo desgarrado o desgarrado. Una persona con una distensión muscular en el pecho puede experimentar un dolor repentino y agudo en esta área.
Aunque es incómodo, un músculo torácico distendido suele ser una lesión menor que tiende a curarse en días o semanas.
En este artículo, describimos las causas de una distensión muscular del pecho, junto con los posibles tratamientos. También explicamos cómo diferenciar los síntomas de los de otras causas de dolor en el pecho.
Causas
Las distensiones de los músculos intercostales son la causa más común de dolor de pecho musculoesquelético, al que las personas a menudo se refieren como un tirón muscular.
Los músculos intercostales son un grupo de músculos que se encuentra entre las costillas y forma la pared torácica.
Este grupo de músculos comprende tres capas: los músculos intercostales externos, internos y los más internos. Juntos, estabilizan la caja torácica y ayudan a respirar.
Las posibles causas de las distensiones de la pared torácica incluyen:
- lesiones deportivas por estiramiento excesivo, fatiga muscular o realizar movimientos repetitivos y enérgicos
- lesiones por contacto
- calentamiento inadecuado antes del ejercicio
- levantamiento pesado
- poca flexibilidad
- torcer el torso más allá de su rango normal
- alcanzando los gastos generales durante períodos prolongados
- uso excesivo de los músculos
- mala postura crónica
- descendente
- una tos severa
Síntomas
Las personas que lesionan los músculos de la pared torácica pueden experimentar:
- dolor que aumenta con el movimiento del pecho o la parte superior de la columna
- dolor que empeora al respirar profundamente, estornudar o toser
- un área de dolor o sensibilidad dentro de la pared torácica
- dolor de espalda superior
Otras causas de dolor en el pecho.
Un tirón muscular en la pared torácica puede sentirse similar a un problema más grave del corazón o los pulmones.
Conocer la diferencia entre estos tipos de dolor puede ayudar a las personas a buscar tratamiento de emergencia cuando sea necesario.
Otras causas de dolor en el pecho incluyen:
Ataque al corazón
El dolor de un infarto es diferente al de un músculo torácico torcido. Un ataque cardíaco puede causar un dolor sordo o una incómoda sensación de presión en el pecho.
Por lo general, el dolor comienza en el centro del pecho y puede irradiarse hacia uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
El dolor puede durar varios minutos y puede desaparecer y regresar en algunos casos.
Otros síntomas de un ataque cardíaco incluyen:
- dificultad para respirar
- rompiendo en un sudor frío
- náusea
- aturdimiento
Un ataque cardíaco es una emergencia médica. Una persona debe llamar al 911 o al número de emergencia local si experimenta síntomas de un ataque cardíaco.
Angina de pecho
La angina de pecho, o angina estable, es un dolor de pecho que resulta de una enfermedad coronaria. La angina de pecho ocurre cuando no llega suficiente sangre al corazón debido al estrechamiento o bloqueo de las arterias.
Los síntomas de la angina estable son similares a los de un ataque cardíaco, pero pueden ser de menor duración y, por lo general, desaparecen en 5 minutos.
Estos síntomas generalmente ocurren después de un esfuerzo físico y desaparecen después de descansar o tomar medicamentos.
Pleuritis
La pleuritis, o pleuresía, se refiere a la inflamación del revestimiento de los pulmones. Una infección bacteriana o viral es la causa más común.
La pleuritis puede causar dolor que se siente como un tirón en el músculo del pecho. Generalmente es agudo, repentino y aumenta en severidad al respirar.
A diferencia de un músculo distendido, la pleuritis puede causar síntomas adicionales, como fiebre y dolores musculares. Una persona que sospecha que tiene pleuritis debe visitar a un médico, quien escuchará sus pulmones con un estetoscopio para hacer un diagnóstico.
Neumonía
La neumonía es una infección que hace que los sacos de aire dentro de los pulmones se llenen de líquido o pus. Los virus, las bacterias y los hongos pueden causar neumonía.
Una persona con neumonía puede experimentar un dolor agudo o punzante en el pecho, que empeora al toser o respirar profundamente.
Otros síntomas de neumonía incluyen:
- tos que produce moco verde, amarillo o con sangre
- dificultad para respirar
- fiebre
- escalofríos
- sudoración excesiva y piel húmeda
- perdida del apetito
- Confusión
- fatiga
Embolia pulmonar
Una embolia pulmonar (EP) se refiere a un bloqueo de los vasos sanguíneos dentro de los pulmones. La causa más común es un coágulo de sangre.
Una EP impide que la sangre llegue a los pulmones y, por lo tanto, es una emergencia médica. Una EP también puede causar los siguientes síntomas:
- dificultad para respirar
- una tos que puede producir sangre
- sentirse débil, mareado o aturdido
- frecuencia cardíaca rápida
Diagnóstico
Las personas que estén preocupadas por un tirón muscular en el pecho u otro dolor en el pecho deben visitar a su médico, especialmente si no están seguras de la causa.
Un médico le preguntará sobre sus síntomas e historial médico, así como sobre cualquier actividad que pueda haber causado o contribuido al dolor.
Si la causa es una distensión muscular, un médico clasificará la lesión de acuerdo con uno de los siguientes tres grados, según su gravedad:
Grado 1 (daño leve): hay daño en menos del 5 por ciento de las fibras musculares individuales. La fuerza y el movimiento se ven mínimamente afectados. La recuperación suele tardar entre 2 y 3 semanas.
Grado 2 (daño más extenso): la lesión ha afectado a más fibras musculares individuales, pero el músculo no está completamente roto. Hay una pérdida significativa de fuerza y movimiento. La lesión puede tardar entre 2 y 3 meses en sanar por completo.
Grado 3 (rotura completa del músculo): un médico puede sentir un defecto dentro del músculo durante un examen físico. En algunos casos, una persona puede necesitar cirugía para volver a unir el músculo dañado.
Tratamiento y recuperación
El tratamiento para un tirón muscular del pecho depende de la gravedad o el grado de la lesión.
Las opciones de tratamiento incluyen las siguientes:
ARROZ
El tratamiento habitual para una distensión muscular del pecho es reducir el dolor y la hinchazón siguiendo el método "RICE":
- Descanso: Evite las actividades extenuantes, especialmente aquellas que causaron o contribuyeron a la tensión muscular.
- Hielo: envuelva una bolsa de hielo en una toalla y aplíquela en el área afectada por hasta 20 minutos. Repite varias veces al día.
- Compresión: envuelva un vendaje de compresión alrededor del torso. Pídale consejo a un médico o farmacéutico sobre cómo envolver el vendaje para evitar más lesiones.
- Elevación: trate de sentarse erguido. Use almohadas adicionales cuando duerma para mantener el pecho elevado.
Un médico puede recomendar seguir el procedimiento RICE durante las primeras 24 a 48 horas después de la lesión.
Medicamento
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
Para el dolor intenso o persistente, un médico puede recetar analgésicos más fuertes, relajantes musculares o ambos para reducir los espasmos musculares dolorosos.
A veces, un tirón muscular en el pecho se debe a una tos persistente. Tomar medicamentos para la tos puede ayudar a detener los ataques de tos, lo que minimiza la tensión adicional en los músculos intercostales.
Cirugía
En los casos en que el músculo se haya roto por completo, un médico puede recomendar una cirugía para reparar el desgarro.
Rehabilitación
Un médico puede recetar un plan de ejercicios personalizado para ayudar a restaurar y mantener la función, la fuerza y la flexibilidad de los músculos.
Cuando ver a un doctor
Las personas deben consultar a un médico si creen que el dolor de pecho se debe a una enfermedad alternativa o si experimentan:
- respiración rápida o dificultosa
- dolor que empeora con el tiempo o no responde a los analgésicos
- dolor severo o entumecimiento que dura más de 1 hora
- dificultad para moverse
- debilidad o letargo
- enrojecimiento o inflamación del área afectada
- un sonido de "estallido" cuando ocurre la lesión
Resumen
Los síntomas de un tirón muscular en el pecho se deben comúnmente a una distensión del músculo intercostal.
Una variedad de métodos de tratamiento en el hogar, incluidos RICE y analgésicos, pueden aliviar los síntomas. Si el dolor no es manejable en casa, una persona debe hablar con un médico.
Las distensiones leves suelen curarse en unas pocas semanas, pero las distensiones graves pueden tardar de 2 a 3 meses o más en resolverse.
