'Grasa flaca' vinculada al deterioro cognitivo, advierte un estudio
La sarcopenia, que es la pérdida de masa muscular, tiende a ocurrir de forma natural con la edad. Por lo tanto, en las personas mayores con sarcopenia, es posible que el exceso de grasa corporal no sea fácilmente visible. Pero la grasa oculta, junto con la pérdida de masa muscular más adelante en la vida, podría predecir el riesgo de Alzheimer, advierten los investigadores.
Un estudio reciente, cuyos resultados se han publicado en la revista. Intervenciones clínicas en el envejecimiento - ha descubierto que la sarcopenia y la obesidad (independientemente, pero especialmente cuando ocurren juntas) pueden aumentar el riesgo de deterioro de la función cognitiva más adelante en la vida.
La investigación fue realizada por científicos del Centro Integral para la Salud del Cerebro de la Facultad de Medicina Charles E. Schmidt de la Florida Atlantic University en Boca Raton.
"La sarcopenia", explica el autor principal del estudio, el Dr. James Galvin, "se ha relacionado con el deterioro cognitivo global y la disfunción en habilidades cognitivas específicas, incluida la memoria, la velocidad y las funciones ejecutivas".
"Comprender los mecanismos a través de los cuales este síndrome puede afectar la cognición es importante, ya que puede informar los esfuerzos para prevenir el deterioro cognitivo en la vida posterior al dirigirse a los grupos de riesgo con un desequilibrio entre la masa magra y grasa".
Dr. James Galvin
“Pueden beneficiarse de los programas que abordan la pérdida de la función cognitiva manteniendo y mejorando la fuerza y previniendo la obesidad”, agrega.
Cuidado con la obesidad sarcopénica
Los científicos analizaron datos relacionados con la salud recopilados de 353 participantes, de 69 años en promedio, todos los cuales se registraron para participar en estudios comunitarios sobre el envejecimiento y la memoria.
Para establecer si existía o no un vínculo entre la obesidad sarcopénica, es decir, la presencia de exceso de grasa corporal junto con la pérdida de masa muscular, y el deterioro cognitivo, el equipo evaluó el desempeño de los participantes en pruebas que evalúan la función cognitiva, incluida la Evaluación Cognitiva de Montreal. y ejercicios para nombrar animales.
Además, la fuerza y la masa muscular de los participantes se evaluaron mediante pruebas de fuerza de agarre y soportes para sillas, y también se sometieron a evaluaciones de la composición corporal, que observaron la masa muscular, el índice de masa corporal (IMC) y la cantidad de grasa corporal.
Los investigadores descubrieron que los participantes con obesidad sarcopénica tenían el peor desempeño en las pruebas relacionadas con la cognición.
El siguiente desempeño más bajo en las pruebas cognitivas se observó en personas con sarcopenia solamente, seguidas de los participantes que solo tenían obesidad.
Tanto cuando ocurren de manera independiente como cuando ocurren en conjunto, la obesidad y la pérdida de masa muscular se relacionaron con una memoria de trabajo deteriorada, que es el tipo de memoria que usamos cuando tomamos decisiones espontáneas a diario, así como una menor flexibilidad mental, una orientación más pobre, y peor autocontrol.
Mantenga bajo control los cambios en la composición corporal
Los científicos explican que la obesidad podría exacerbar el riesgo de deterioro cognitivo a través de mecanismos biológicos que influyen en la salud vascular, el metabolismo y la inflamación.
Además, advierten que en las personas que ya enfrentan un funcionamiento ejecutivo deficiente, la obesidad también podría afectar los recursos energéticos a través de un autocontrol deficiente que afecta la nutrición.
En cuanto a la sarcopenia, los investigadores señalan que podría influir en los mecanismos cerebrales relacionados con las habilidades de resolución de conflictos y la atención selectiva.
Con base en los hallazgos del estudio, el Dr. Galvin y sus colegas están particularmente preocupados de que una combinación de sarcopenia y exceso de grasa corporal en los adultos mayores pueda convertirse en un problema grave de salud pública, por lo que creen que cualquier cambio significativo en la composición de la masa corporal debe ser monitoreado de cerca. para prevenir resultados de salud negativos.
“La sarcopenia, ya sea sola o en presencia de obesidad, se puede utilizar en la práctica clínica para estimar el riesgo potencial de deterioro cognitivo”, señala la coautora del estudio Magdalena Tolea.
Pero estos problemas de salud pueden mantenerse bajo control y los riesgos asociados con ellos pueden evitarse, sugiere.
“La prueba de la fuerza de agarre mediante dinamometría se puede administrar fácilmente dentro de las limitaciones de tiempo de una visita a la clínica, y el índice de masa corporal generalmente se recopila como parte de las visitas anuales de bienestar”, concluye Tolea.
