Estrías en los muslos: lo que debe saber
Muchas personas desarrollan estrías en la parte interna y externa de los muslos. Ocurren cuando la piel se estira debido al aumento de peso, el crecimiento muscular o afecciones médicas y, por lo general, desaparecen con el tiempo.
Las estrías son muy comunes y forman parte normal de la vida, especialmente durante la adolescencia y el embarazo.
No representan ningún riesgo para la salud y no hay necesidad médica de deshacerse de ellos. Sin embargo, a algunas personas no les gusta cómo se ven las estrías y prefieren reducir su apariencia con cremas, fototerapia y procedimientos médicos.
En este artículo, explicamos qué causa las estrías en los muslos y los métodos que las personas pueden usar para intentar eliminarlas.
¿Cómo se ven las estrías?
Las estrías a menudo aparecen como rayas elevadas en la piel.
Las estrías son un tipo de daño en la piel, o cicatriz, que se desarrolla cuando la piel se estira o encoge rápidamente. El término médico para las estrías es estrías.
Las estrías aparecen como cicatrices largas y delgadas en la piel y, a menudo, cambian de color y prominencia con el tiempo. Las estrías se forman en un ángulo de 90 grados con respecto a la dirección en la que se estira la piel.
En los muslos, las estrías a menudo aparecen primero como rayas lineales rosadas o púrpuras en la piel. Durante los próximos meses o años, estas marcas cambian a cicatrices blancas o plateadas.
La ubicación de las estrías varía entre las personas, con áreas comunes que incluyen:
- los muslos, las nalgas y los senos en mujeres adolescentes
- la espalda en varones adolescentes
- el abdomen, los senos y los muslos durante el embarazo
Algunas personas pueden quejarse de que les pican las estrías, pero la mayoría de las veces no informan ningún síntoma. Las personas suelen consultar a un médico para encontrar un tratamiento que las oculte o reduzca su apariencia.
Causas
Las personas tienen estrías cuando la capa media de la piel, llamada dermis, se estira. Aparecen en los muslos cuando una persona aumenta de peso o músculo alrededor de los muslos o cuando pierde peso en esta zona. Los períodos de crecimiento acelerado y el embarazo también pueden causar estrías en los muslos.
Las causas comunes de las estrías pueden incluir:
- brotes de crecimiento
- pérdida o aumento de peso
- el embarazo
- ejercicios que aumentan el tamaño de los músculos
- ciertas condiciones médicas
- un efecto secundario de algunos medicamentos
Las estrías son dos veces más comunes en mujeres que en hombres y pueden ocurrir en mujeres entre las edades de 5 y 50 años. Las personas con antecedentes familiares de estrías y las que fuman también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar estrías.
Durante el embarazo, las mujeres jóvenes tienen un mayor riesgo que las mujeres mayores de desarrollar estrías. Los investigadores también han demostrado que las mujeres embarazadas que tienen una gran circunferencia abdominal debido al gran tamaño del feto tienen un mayor riesgo de presentar estrías.
Otras causas de las estrías incluyen:
- quimioterapia
- terapia prolongada con antibióticos
- anticonceptivos
- cirugía
- neurolépticos
- corticosteroides
- Enfermedad de Cushing
- síndrome de Marfan
- enfermedad febril
- enfermedad cronica del higado
Tipos
Los médicos clasifican las estrías según su apariencia o causa. La siguiente tabla enumera los diferentes tipos de estrías.
Tratamientos y remedios caseros
Cuando las estrías aparecen por primera vez en la piel, aparecerán rojas, pero con el tiempo, cambiarán a blancas o plateadas.
Al reducir las estrías rojas, el objetivo es minimizar el enrojecimiento, la hinchazón de la piel y la irritación. Para las estrías blancas, el objetivo es aumentar los niveles de colágeno y fibra elástica en la piel, reducir la inflamación e hidratar la piel.
Los remedios tópicos son populares para prevenir y tratar las estrías. Sin embargo, hay poca evidencia de que los ungüentos, cremas o geles de venta libre sean efectivos.
Existe más evidencia que sugiere que las terapias con láser y luz pueden reducir las estrías. Sin embargo, los estudios tienden a ser de baja calidad, involucran solo a un pequeño número de participantes, y los resultados a menudo son difíciles de interpretar.
Cremas y geles tópicos
Los tratamientos más comunes para las estrías son las cremas, ungüentos y geles tópicos, algunos de los cuales tienen evidencia que respalda su uso. Las siguientes secciones cubren estas opciones.
Terapias de colágeno
El aumento de la producción de colágeno en el sitio de la estría puede hacer que la piel sea más elástica, reduciendo así la apariencia de las estrías.
Varios productos afirman estimular la producción de colágeno. Éstos incluyen:
- StriVectin-SD
- Crema para estrías Mum and Me de Cussons
- Crema Antiestrías Clarins
- Bio-aceite
- Kelo-Cote
- Kelo-Stretch
- Crema para estrías Apothederm
- Skinception Crema de terapia intensiva contra las estrías
Muchos de estos productos no tienen evidencia publicada que respalde su efectividad en la reducción de las estrías.
Cremas para el crecimiento de células de la piel
Algunos productos afirman tratar las estrías al ayudar a estimular el crecimiento y la reproducción celular. Estos incluyen Thalgo Stretch Marks Cream y Liforma Stretch Marks Cream.
Thalgo Stretch Marks Cream contiene un extracto de la Centella asiatica planta, a menudo llamada centella, que según las investigaciones puede ayudar a estimular la producción de colágeno.
Los investigadores sugieren que la vitamina B-5 en Liforma mejora la reproducción celular y ayuda a disminuir la aparición de estrías.
Cremas antiinflamatorias
Los fabricantes de la crema reparadora de estrías SilDerm afirman que los ingredientes ayudan a reducir el enrojecimiento de las estrías. Sin embargo, no brindan una explicación de cómo probaron este producto ni ningún dato.
Liforma Stretch Marks Cream también contiene manzanilla y vitamina E, que pueden tener propiedades antiinflamatorias.
Cremas hidratantes
La crema de manteca de cacao Palmers contiene:
- mantequilla de cocoa
- vitamina E
- elastina
- colágeno
Los investigadores sugieren que este producto puede ayudar a prevenir y reducir la aparición de estrías al aumentar la elasticidad de la piel y rehidratarla.
Otros
TriLASTIN-SR y RegimA Scar Repair and Anti-Stretch Complex son otros dos productos disponibles para el tratamiento y reparación de estrías. No hay ensayos publicados que respalden su uso.
Los siguientes ingredientes son comunes en las cremas para estrías con varios niveles de evidencia:
- tretinoína
- ácido retinoico
- ácido hialurónico
- silicona
- ácido glicólico
- ácido ascórbico
- mantequilla de cocoa
- manzanilla
- aceite de coco
Procedimientos no quirúrgicos
Las personas están cada vez más interesadas en procedimientos mínimamente invasivos que pueden ayudar a reducir la aparición de estrías. Estas técnicas pueden aumentar la producción de colágeno, disminuir la presencia de vasos sanguíneos y mejorar la pigmentación de la piel.
Los dermatólogos pueden ofrecer los siguientes procedimientos:
- láseres ablativos
- láseres no ablativos
- láser de bromuro de cobre
- radiofrecuencia fraccionada de microagujas
- inyecciones dérmicas de plasma rico en plaquetas
- terapia de microagujas
- microdermoabrasión
- luz pulsada intensa
- terapias basadas en la luz, que incluyen UVB, luz IR, peeling químico, galvanopuntura y carboxiterapia
Prevención
Según los autores de un artículo de revisión, aunque muchos productos pretenden prevenir las estrías en los muslos, hay poca investigación que respalde muchas de las afirmaciones. Sin embargo, ciertos tipos pueden funcionar para algunas personas.
Los fabricantes de Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream afirman que el ingrediente activo, el extracto de semilla de lupino, aumenta el colágeno en la piel. Sin embargo, no existen ensayos clínicos publicados que confirmen este hecho.
Muchos productos para estrías contienen centella, que aumenta la reproducción celular. Según algunas investigaciones, las mujeres calificaron Liforma Stretch Mark Day Gel and Night Cream, que contiene centella, como más eficaces que otros productos.
Trofolastin también contiene centella, junto con hidrolizados de tocoferol y colágeno-elastina. Estos ingredientes llevaron a una menor incidencia de formación de estrías en las mujeres que usaban el producto que en las que usaban un placebo.
Los investigadores también observaron que las mujeres que usaban Trofolastin con antecedentes de estrías durante la pubertad tenían un 100% de prevención de las estrías en comparación con un 89% de prevención en el grupo placebo.
Las personas también usan Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream y la crema Palmers Cocoa Butter para prevenir las estrías, pero los investigadores aún no han confirmado qué tan bien funcionan.
Los investigadores han probado varios remedios caseros para las estrías, incluido el aceite de oliva, coco y almendras. Notaron que la aplicación de aceite de almendras condujo a una diferencia significativa en el porcentaje de personas que desarrollaron estrías.
Aproximadamente el 20% de las personas que usaron aceite de almendras con técnicas de masaje desarrollaron estrías, en comparación con el 38,8% de los participantes que solo usaron aceite de almendras y el 41,2% de los del grupo de control.
Resumen
Las estrías en los muslos son comunes, especialmente en mujeres durante la adolescencia y el embarazo. Son inofensivos y tienden a desvanecerse con el tiempo, aunque algunas personas usan cremas o procedimientos médicos para tratar de minimizar su apariencia.
Los médicos pueden recomendar una combinación de productos para ayudar a reducir la aparición de estrías en los muslos. Es necesario realizar más investigaciones para confirmar la eficacia de cualquier tratamiento para las estrías.
Para ofrecer el mejor tratamiento, los dermatólogos deben examinar minuciosamente las estrías y determinar el tipo de piel de la persona. También deberán tener un historial médico completo para asegurarse de que toman la decisión correcta.
