Quemaduras de sol y picazón del infierno: cómo obtener alivio
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Las quemaduras solares pueden ser una consecuencia dolorosa de pasar demasiado tiempo al sol o en una cama de bronceado. En casos raros, las personas con quemaduras solares también pueden experimentar una picazón extrema, profunda y dolorosa llamada picazón del infierno.
También conocida como picazón del diablo o picazón de la hormiga de fuego, algunas personas la describen como una picazón implacable que puede mantenerlos despiertos por la noche y persistir durante días mientras la piel sana.
Siga leyendo para aprender cómo tratar la picazón del infierno y qué evitar mientras la piel se cura.
Tratamiento para la picazón del infierno
La mayoría de los tratamientos para la comezón del infierno son remedios caseros. Las personas pueden tomar una variedad de medidas en casa para ayudar a calmar la picazón y permitir que la piel se cure lo más rápido posible.
Los siguientes tratamientos pueden resultar útiles:
- Ponerse a cubierto. Lo último que necesita la piel quemada por el sol es más exposición al sol. Evite el sol entre las 10 a. M. Y las 4 p. M. Y busque sombra cuando esté al aire libre. La piel quemada por el sol puede ser demasiado dolorosa o sensible para la loción de protección solar, por lo que usar ropa de manga larga y permanecer a la sombra suele ser una opción más cómoda.
- Toma medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Los medicamentos como el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causados por la picazón del infierno.
- Prueba un antihistamínico oral. Los medicamentos que se usan comúnmente para los síntomas de la alergia, como Benadryl, pueden reducir la picazón y ayudar a una persona a dormir por la noche si la picazón del infierno la mantiene despierta.
- Usa compresas frías. Una toalla o un paño húmedo y fresco puede aliviar la quemadura y puede ayudar a aliviar la sensación de picazón.
- Toma un baño tibio con avena coloidal. Se sabe que este remedio ayuda a detener la picazón de la varicela, la hiedra venenosa y el eccema. La avena coloidal también tiene propiedades antiinflamatorias.
- Usa aloe vera. Este remedio tradicional para las quemaduras solares también tiene efectos curativos. Use extracto o gel de aloe vera sin ingredientes agregados, como agentes anestésicos, fragancias o alcohol, que pueden irritar la piel.
- Crema de cortisona. Una crema de venta libre que contiene cortisona puede ayudar con la picazón del infierno. La cortisona ayuda a calmar la inflamación en la piel y puede aliviar la picazón temporalmente.
- Beber abundante agua. Beber mucha agua ayuda a que la piel se mantenga hidratada y reduce la sequedad. Beber una bebida deportiva con electrolitos puede ser útil si existe riesgo de deshidratación.
Muchos de estos tratamientos están disponibles para su compra en línea, incluidos ibuprofeno, Benadryl, avena coloidal, gel de aloe vera y crema de cortisol.
Qué no hacer
Algunas cosas pueden empeorar la picazón o causar más lesiones en la piel. Las personas con picazón del infierno deben evitar:
- Usar cremas tópicas para aliviar el dolor o adormecer. La investigación ha encontrado que los geles con el analgésico benzocaína no alivian la picazón causada por las quemaduras solares.
- Rascarse. Rascarse proporciona alivio solo por un momento antes de que vuelva la picazón. Con una quemadura solar, rascarse puede dañar la piel sensible, aumentar el dolor y prolongar el proceso de curación.
- Estallar ampollas. Las quemaduras solares graves pueden causar ampollas, pero hacerlas estallar empeorará el dolor y abrirá la piel a la infección. Las ampollas reventadas también pueden causar más cicatrices y daños en la piel.
- Usar lociones grasosas. Los ingredientes humectantes como el aceite mineral, la mantequilla, los aceites vegetales y la vaselina pueden atrapar el calor en la piel, empeorando el dolor y la picazón. Use humectantes ligeros sin aceite o aloe vera para ayudar con la sequedad y la descamación.
- Poner hielo directamente sobre la piel. El hielo es demasiado frío para la piel y puede dificultar la cicatrización. Incluso puede causar congelación en algunos casos. En su lugar, use toallas frescas y húmedas o bolsas de hielo cubiertas diseñadas para usar en la piel.
- Tomar baños o duchas prolongados. Bañarse durante demasiado tiempo extrae la humedad de la piel, lo que puede empeorar la picazón.
¿Qué causa la picazón del infierno?
La picazón del infierno sigue a las quemaduras solares, aunque los científicos no saben por qué ocurre en algunas personas y no en otras.
Si una persona permanece al sol durante períodos prolongados sin la protección adecuada, los poderosos rayos ultravioleta del sol pueden dañar la piel. Las capas superiores de la piel pueden quemarse y causar enrojecimiento, dolor y ampollas.
La picazón leve es un síntoma común de las quemaduras solares, pero la picazón intensa es poco común. La piel contiene terminaciones nerviosas que envían señales al cerebro sobre el dolor y la picazón. Una teoría sobre la picazón del infierno es que estas terminaciones nerviosas se dañan o se agravan, enviando señales rápidas de picazón al cerebro a medida que la piel atraviesa su proceso de curación.
Si bien las personas con la piel y los ojos más claros pueden quemarse más rápidamente al sol, no son necesariamente más propensas a la picazón del infierno. Cualquiera que tenga una quemadura de sol grave puede experimentar un picor infernal.
Prevención
Nadie puede predecir si una quemadura de sol causará picazón infernal. Sin embargo, las personas pueden evitar desarrollar la picazón del infierno tomando las precauciones adecuadas contra las quemaduras solares, como:
- Aplicar protector solar a la piel expuesta a diario. Las personas deben usar una crema hidratante diaria con SPF adicional en las áreas expuestas de la piel, como la cara y el cuello.
- Ser generoso con el protector solar. Muchas personas no se aplican suficiente protector solar para proteger su piel por completo. Los adultos necesitan alrededor de 1 onza para todo el cuerpo, que es una palma llena o suficiente para llenar un vaso de chupito.
- Aplicar bloqueador solar con frecuencia. Las personas siempre deben volver a aplicar protector solar después de nadar y secarse con una toalla. También deben volver a aplicarlo al menos cada 2 horas.
- Usar protector solar de amplio espectro con SPF 30 o superior. Esto protegerá la piel de todos los rayos solares.
- Encubriendo. Use sombreros y camisas de manga larga los días en que la exposición al sol puede ser más prolongada de lo habitual.
Una gama de protectores solares está disponible para su compra en línea.
Cuando ver a un doctor
La picazón del infierno puede ser dolorosa e incluso insoportable en algunos casos. Sin embargo, la picazón generalmente desaparece en unos pocos días a medida que la piel se cura.
Las personas deben consultar a un médico si se presenta alguno de estos problemas:
- La quemadura de sol causa ampollas severas en una porción significativa del cuerpo.
- La quemadura solar se acompaña de fiebre, escalofríos, náuseas o confusión. Estos síntomas podrían ser un indicio de intoxicación solar, que requerirá atención médica.
- Aparecen rayas rojas o pus en la piel. Esto puede ser un signo de infección.
- Un niño pequeño sufre una quemadura solar grave.
Tratar la picazón del infierno con remedios caseros y evitar las quemaduras solares en el futuro suele ser el mejor curso de acción.
