Consejos para limpiar y destapar los poros de la nariz
Los poros son aberturas en la piel que contienen folículos pilosos. Mantener los poros limpios evita que se obstruyan y promueve una piel sana.
La mayoría de las áreas de la piel del cuerpo contienen poros, incluida la piel de la nariz. Aunque los poros suelen ser pequeños y difíciles de notar, pueden obstruirse y parecer más grandes. Cuando esto sucede en la nariz, los poros se vuelven más notorios.
Los poros pueden obstruirse con exceso de grasa, piel muerta o suciedad, o pueden aparecer más prominentes como resultado de una exposición excesiva al sol. Otros factores que pueden influir en la obstrucción de los poros incluyen la genética y las hormonas.
En este artículo, ofrecemos seis consejos para mantener los poros limpios y sin obstrucciones.
1. Limpiar a diario
La limpieza diaria de la cara puede ayudar a prevenir la obstrucción de los poros de la nariz.
La limpieza de la piel elimina los aceites, los productos de maquillaje y la suciedad que se acumulan a lo largo del día. La eliminación de estas sustancias reduce las posibilidades de que los poros se obstruyan.
El uso de un limpiador suave con agua tibia suele ser suficiente para eliminar los residuos de la piel. Es importante no frotar demasiado fuerte ya que esto puede dañar la piel.
La Academia Estadounidense de Dermatología (ADA) recomienda elegir un limpiador no comedogénico para minimizar la irritación. Los productos no comedogénicos son aquellos que no obstruyen los poros de la piel.
Las personas con piel muy grasa pueden encontrar beneficioso un limpiador con ácido salicílico nocturno.
2. Exfoliar
Las células muertas de la piel pueden acumularse y obstruir los poros de la nariz, lo que puede hacer que parezcan más grandes.
La exfoliación, ya sea física o químicamente, puede eliminar estas células muertas de la piel.
Los productos de exfoliación física contienen sustancias rugosas que eliminan las células muertas de la piel con un suave restregado. Frotar con demasiada fuerza puede dañar la piel.
Los productos de exfoliación química no requieren fregado, ya que actúan aumentando la renovación de las células de la piel. Sin embargo, por lo general contienen retinol o ácido glicólico, que pueden causar irritación de la piel y sensibilidad al sol. Por eso, lo mejor es aplicarlos por la noche.
Las personas con piel seca en la cara deben limitar el uso de exfoliantes para la nariz.
Los hallazgos de un estudio en la revista Cutis sugieren que el tazaroteno puede reducir el tamaño y la apariencia de los poros. Si otros exfoliantes no funcionan, un médico puede recomendar este medicamento recetado.
3. Aplique protector solar con regularidad
El daño solar puede hacer que los poros parezcan más grandes y la nariz es particularmente vulnerable al daño solar. Las personas pueden evitar que los poros de la nariz se vean más grandes si se aplican regularmente protector solar en la cara.
La ADA recomienda utilizar productos con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más para proteger los poros.
La mejor defensa contra el daño solar es evitar exponer la piel directamente al sol, especialmente durante la mitad del día cuando hace más calor. Una persona puede hacer esto usando un sombrero que proteja su rostro o permaneciendo a la sombra.
4. Considere tratamientos profesionales
Los dermatólogos pueden ofrecer tratamientos especializados, como microagujas, para minimizar la aparición de poros dilatados.
Este tratamiento implica perforar la piel con una serie de agujas diminutas, utilizando un dispositivo de tipo rodillo o de accionamiento mecánico. La microaguja causa pequeñas cantidades de daño en la piel para desencadenar la producción de colágeno para la curación de la piel. Este nuevo colágeno puede reducir la apariencia de los poros.
Algunos dispositivos de microagujas están disponibles para uso doméstico. Sin embargo, la ADA recomienda evitar estos dispositivos debido a preocupaciones sobre lesiones e infecciones. También señalan que estos dispositivos domésticos son menos efectivos que los tratamientos profesionales.
Los tratamientos con láser son otra opción. Los láseres pueden reducir la producción de aceite y disminuir el tamaño de los poros.
5. Evite hacer los poros más visibles
El uso de algunos productos puede hacer que los poros sean más visibles. Por ejemplo, los productos de maquillaje pueden contener aceite que obstruye los poros. Las personas pueden notar una mejora si reemplazan estos productos con opciones no comedogénicas.
También es importante quitarse el maquillaje antes de irse a dormir. Usar maquillaje durante demasiado tiempo puede hacer que los poros se obstruyan.
6. Evite el tratamiento excesivo
Aunque los productos de exfoliación y cuidado de la piel pueden reducir la apariencia de los poros, el uso de estos productos con demasiada regularidad puede evitar que los poros hagan su trabajo.
Los poros son importantes para mantener la piel sana.
Por ejemplo, producen un aceite que suaviza la piel y mantiene su nivel de hidratación. La exfoliación o el uso de productos que resecan la piel pueden estimular la producción de grasa en los poros y aumentar el riesgo de que se obstruyan nuevamente.
Para evitar esto, limite el uso de tratamientos exfoliantes a una o dos veces por semana. Las personas con piel muy grasa pueden optar por exfoliarse día por medio.
Es posible que la piel se haya secado demasiado si se descama, se siente tirante o se ve enrojecida. Si se presentan estos síntomas, lo mejor es aplicar una crema hidratante sin aceite y evitar los tratamientos exfoliantes durante unos días.
Resumen
Es posible reducir la apariencia de los poros de la nariz con un buen cuidado de la piel. Hay muchos productos diferentes disponibles para limpiar y exfoliar la piel. Los tratamientos profesionales, como la microaguja, son otra opción en los casos más graves.
Es importante evitar exfoliar en exceso o usar demasiados tratamientos para limpiar y destapar los poros, los cuales pueden dañar la piel. Las personas con piel seca y sensible deben tener un cuidado especial al usar estos productos.
Si los poros de la nariz permanecen obstruidos de manera persistente durante unos meses a pesar del uso del cuidado y la exfoliación adecuados de la piel, puede valer la pena consultar a un médico para hablar sobre tratamientos médicos.
