Los 3 principales beneficios del suero de vitamina C
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Los entusiastas del cuidado de la piel promocionan los sueros y los tratamientos para la piel con vitamina C por tener una variedad de beneficios, como equilibrar el tono de la piel, reducir la hiperpigmentación y reducir los signos del envejecimiento.
Muchos fabricantes envasan productos con vitamina C como sueros, que tienen una consistencia más fina que las lociones o cremas.
Este artículo analizará los diversos beneficios cosméticos de los sueros de vitamina C, así como algunos posibles efectos secundarios a considerar.
1. Protección solar
La vitamina C es un antioxidante. Esto significa que reduce el daño que los radicales libres podrían infligir al cuerpo. Los radicales libres son partículas que provocan inflamación.
Según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon, algunos de los efectos antioxidantes que tiene la vitamina C en la piel incluyen:
- reducir la muerte celular prematura
- Reducir la liberación de citocinas, que son compuestos inflamatorios.
- reducir el daño resultante de la exposición a la luz ultravioleta (UV)
Si bien una persona no debe reemplazar el protector solar con vitamina C tópica para proteger la piel, la aplicación tópica de vitamina C también puede ayudar a proteger contra los efectos dañinos del sol.
2. Prevención del envejecimiento prematuro
La vitamina C no puede revertir la apariencia de las arrugas que se desarrollan naturalmente con el tiempo. Sin embargo, los sueros de vitamina C pueden ayudar a reducir el envejecimiento prematuro al proteger la piel de las arrugas prematuras que puede causar la exposición al sol.
La vitamina C también ayuda a reducir las arrugas prematuras al estimular el crecimiento de colágeno. El colágeno es una proteína que aporta estructura y elasticidad a la piel.
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Un estudio a pequeña escala encontró que la aplicación de una solución de vitamina C al 5% durante 6 meses ayudó a aumentar el grosor de la piel en comparación con una solución de placebo. La piel más gruesa y rica en colágeno tiene menos probabilidades de presentar arrugas que la piel más fina.
Aunque el estudio inscribió solo a 60 participantes, parece prometedor en el apoyo a la vitamina C como refuerzo del colágeno.
3. Crear un tono de piel uniforme
Algunas personas aplican vitamina C tópica para tratar la hiperpigmentación. Estas son áreas de piel que parecen más oscuras que el área circundante. La exposición al sol o los cambios hormonales relacionados con el envejecimiento suelen causar estas áreas más oscuras.
Los investigadores teorizan que la vitamina C puede ayudar a reducir la producción de melanina, según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon.
La melanina es un pigmento responsable del aspecto más oscuro de las áreas hiperpigmentadas. Al reducir su producción, una persona puede ayudar a reducir la apariencia de áreas más oscuras.
¿Cómo funcionan los sueros de vitamina C?
Los fabricantes enfrentan algunos desafíos al crear aplicaciones tópicas de vitamina C porque la vitamina C puede descomponerse en presencia de factores como el aire, el calor y la luz.
Algunas preparaciones contienen ácido ascórbico, que es la forma natural de vitamina C. La piel absorbe bien el ácido ascórbico, pero no siempre funciona bien cuando se mezcla con determinadas soluciones. El palmitato de ascorbilo tiene más estabilidad cuando se mezcla con otras soluciones, pero la piel lo absorbe con menos eficacia.
Los fabricantes de productos para el cuidado de la piel empaquetan la vitamina C en sueros porque les permite proporcionar concentraciones más altas de vitamina C que la piel absorbe rápidamente.
Los fabricantes formulan tradicionalmente los sueros como productos a base de agua o aceite que la piel puede absorber rápidamente. Algunos fabricantes encapsulan la vitamina C para que no se exponga al aire hasta que una persona se la frote la piel. Esto minimiza el tiempo que la vitamina C tiene para descomponerse.
La mayoría de los dermatólogos recomiendan aplicar sueros después de limpiar la piel y antes de aplicar humectantes. Esto permite que la piel absorba el suero con mayor eficacia.
Los fabricantes pueden combinar la vitamina C con otros antioxidantes conocidos para aumentar la eficacia del suero. Los ejemplos incluyen vitamina E y ácido ferúlico. Estas combinaciones de ingredientes pueden funcionar mejor juntas para ayudar a reducir y revertir los signos del envejecimiento.
La vitamina C puede ser muy ácida y los sueros pueden causar irritación de la piel en algunas personas, particularmente en altas concentraciones. Cuando use un suero de vitamina C por primera vez, aplique una capa delgada cada dos días y aumente gradualmente a aplicaciones diarias.
Además, la combinación de vitamina C con retinol tiene el potencial de irritar aún más la piel. Si una persona usa retinol en su rutina de cuidado de la piel, es posible que desee usar suero de vitamina C por la mañana y cualquier producto que contenga retinol por la noche. Este método maximiza el efecto protector solar de la vitamina C mientras minimiza el potencial del retinol para aumentar la sensibilidad al sol.
¿Hay algún efecto secundario?
Al igual que con cualquier producto para el cuidado de la piel, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios al usar suero de vitamina C. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen:
- Comezón
- enrojecimiento
- Irritación de la piel
- sensación de hormigueo en la aplicación
Si bien algunas personas pueden experimentar una ligera sensación de ardor u hormigueo al usar el suero, no debería durar mucho. Si una persona experimenta ardor continuo o signos de una reacción alérgica, como hinchazón o urticaria, debe lavarse la piel de inmediato para eliminar el suero.
Quitar
Los sueros de vitamina C tienen el potencial de mejorar la apariencia de la piel al prevenir las arrugas y reducir la apariencia de áreas hiperpigmentadas.
Muchas farmacias almacenan suero de vitamina C. Alternativamente, las personas pueden elegir entre una variedad de productos en línea.
Una persona debe aplicar sueros de vitamina C de manera constante durante varios meses antes de ver los resultados porque las células de la piel necesitan tiempo para reponerse.
