Vapear: ¿Es malo para ti?
Los efectos sobre la salud y la seguridad a largo plazo del uso de cigarrillos electrónicos u otros productos de vapeo aún no se conocen bien. En septiembre de 2019, las autoridades sanitarias federales y estatales comenzaron a investigar un Brote de una enfermedad pulmonar grave asociada con los cigarrillos electrónicos y otros productos de vapeo.. Estamos monitoreando de cerca la situación y actualizaremos nuestro contenido tan pronto como haya más información disponible.
Muchas personas creen que vapear es más seguro que fumar, mientras que otras piensan que es una herramienta eficaz para dejar de fumar.
Sin embargo, el vapeo conlleva varios peligros, tanto para la persona que lo usa como para las personas que lo rodean.
Si una persona está considerando el uso de cigarrillos electrónicos o vapeo para ayudarla a dejar de fumar o porque quiere seguir una tendencia, es fundamental comprender qué implica vapear y sus riesgos para la salud.
Siga leyendo para obtener más información sobre los tipos de vapeo y los diversos riesgos para la salud que conlleva.
¿Es peligroso vapear?
Aunque vapear puede eliminar algunas de las amenazas que surgen de inhalar humo, no está exento de riesgos y problemas de salud.
Las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina presentaron 47 conclusiones sobre el vapeo, la mayoría de las cuales son negativas. Los pocos hallazgos positivos giran en torno a la idea de que si una persona elimina el uso de cigarrillos combustibles, reducirá su exposición a los carcinógenos relacionados con el humo.
Sin embargo, hay mucha evidencia sólida que refuerza los aspectos negativos del vapeo, como:
- desarrollar una dependencia del vapeo
- Beber el líquido de forma intencionada o no intencionada, que puede ser tóxico y mortal.
- Los dispositivos, en particular los modificados o de mala calidad, tienen riesgo de explosión, lo que puede provocar quemaduras o proyectiles.
- Los dispositivos de vapeo pueden liberar toxinas además de nicotina.
Sin embargo, las consecuencias a largo plazo del vapeo generalmente siguen sin conocerse. Esto se debe a que los dispositivos de vapeo son relativamente nuevos en el mercado y los investigadores no han tenido tiempo suficiente para estudiar a fondo los efectos a largo plazo.
Obtenga más información sobre los riesgos y beneficios de los cigarrillos electrónicos aquí.
Tipos
Hay varios tipos diferentes de dispositivos de vapeo. El tipo que usa una persona a menudo depende de las preferencias personales, pero existen algunas diferencias notables entre los tipos.
Según el Centro de Adicciones, hay tres tipos de dispositivos de vapeo, categorizados como dispositivos de primera, segunda y tercera generación.
Primera generación
Los dispositivos de vapeo de primera generación son:
- minis
- Cigarrillos electrónicos
- cig-a-likes
Estos dispositivos son similares a los cigarrillos en apariencia y vienen en formas desechables y recargables. Por lo general, son la opción menos costosa para las personas que usan vaporizadores.
Segunda generación
Los dispositivos de vapeo de segunda generación son:
- e-hookah de tamaño mediano
- bolígrafos vape
Los dispositivos de vapeo de segunda generación se parecen más a bolígrafos que a cigarrillos. Están disponibles en formas desechables o recargables y vienen con un bote de e-líquido recargable. El e-líquido para vaporizadores de segunda generación está disponible en una variedad de sabores.
Tercera generación
La tercera generación contiene varios tipos de dispositivos de vapeo, que incluyen:
- Sistemas de administración de nicotina modificados mecánicamente (MOD)
- vape MODs o vaporizador personal
- cachimba electrónica
- JUUL (se parece a una unidad flash)
La tercera generación de dispositivos normalmente:
- tener una mayor duración de la batería
- tienen opciones para diferentes líquidos aromatizados
- tener una mayor duración de la batería
- tener opciones de modificación
- son principalmente recargables
- entregar más nicotina
Algunas recargas de líquido contienen nicotina en cantidades variables, mientras que otras pueden estar libres de nicotina. Las modificaciones en los dispositivos de tercera generación permiten a las personas agregar productos adicionales a su e-líquido.
Los líquidos también vienen en una variedad de sabores. Algunos saben a cigarrillos, mientras que otros pueden tener un sabor a menta o afrutado.
Riesgos de salud
Vapear puede tener varios efectos adversos potenciales en el cuerpo de una persona, incluidos el corazón, los pulmones, los dientes y las encías.
El corazón
Una revisión reciente indicó que vapear podría causar problemas con el corazón, los pulmones y la circulación de una persona. La evidencia sugiere que los cigarrillos electrónicos liberan toxinas que pueden causar daño. Sin embargo, los investigadores indican que se necesita más investigación para determinar los efectos a largo plazo del vapeo.
Un estudio de 2019 encontró que no había conexión entre el vapeo y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, los investigadores indicaron que cualquier persona que use cigarrillos tradicionales o dispositivos de vapeo tiene un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
Otro estudio de 2019 que analizó los mismos datos encontró una asociación entre el vapeo y un mayor riesgo de ataque cardíaco, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular o angina.
Los investigadores que trabajaron en un estudio en 2018 tuvieron hallazgos similares. Descubrieron que vapear conduce a un mayor riesgo de ataque cardíaco independientemente de las otras opciones de estilo de vida del usuario.
Se requiere más investigación sobre la seguridad del vapeo para determinar la relación entre el vapeo y el corazón. La mayoría de los investigadores están de acuerdo en que vapear sigue siendo más seguro para el corazón que fumar, pero todavía presenta riesgos.
Los pulmones
En general, vapear puede ser mejor para los pulmones de una persona que fumar cigarrillos. Sin embargo, los investigadores deben realizar más estudios para identificar los efectos a corto y largo plazo que tiene el vapeo en la salud pulmonar. La evidencia hasta ahora es mixta.
Un pequeño estudio publicado en 2019 encontró que no hubo un aumento significativo en el riesgo para la salud pulmonar entre las personas que solo fumaban y las que no fumaban ni fumaban.
Un estudio de 2018 indicó que existe alguna evidencia de que el vapeo puede afectar el sistema circulatorio. Sin embargo, los autores sugieren que se necesita más investigación para determinar el efecto del vapeo en la salud pulmonar.
Sin embargo, un estudio de 2018 con ratas encontró que los cigarrillos electrónicos son tan malos para los pulmones como fumar y que la exposición a largo plazo tiene el potencial de causar un daño pulmonar significativo. Los investigadores afirmaron, sin embargo, que solo estudiaron un tipo de cigarrillo electrónico.
Salud de los dientes y las encías
Vapear puede causar problemas con la salud de los dientes y las encías. Varios estudios han indicado que vapear puede irritar las encías y la garganta y puede hacer que una persona sea más propensa a las caries.
Por ejemplo, un estudio en 2016 encontró que las personas que vapearon tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades periodontales.
Una revisión de 2014 que analizó 44 artículos sobre los efectos del vapeo en la salud también encontró que vapear puede irritar las encías y la garganta.
Un estudio adicional de 2018 encontró que vapear con líquidos de sabor dulce aumenta la probabilidad de que una persona desarrolle caries debido al aumento del crecimiento bacteriano.
Que evitar
Una persona no debe usar vapeo como un medio para dejar de fumar. La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) recomienda que cualquier persona que intente dejar de fumar utilice un método probado para mejorar las posibilidades de éxito.
La AHA también recomienda que las personas que no fuman no empiecen a vapear. Esto es particularmente cierto para las personas embarazadas y los niños.
Las personas también deben evitar modificar sus vaporizadores. Las modificaciones pueden provocar quemaduras y posibles explosiones.
Las personas no deben usar líquidos que el fabricante no recomiende. Además, las personas deben evitar beber o entrar en contacto con el líquido que contienen los servicios de vapeo.
Obtenga más información sobre los efectos secundarios de fumar cigarrillos electrónicos sin nicotina aquí.
Fumar vs vapear
La mayoría de las investigaciones preliminares parecen indicar que fumar conlleva riesgos más importantes que vapear. Sin embargo, algunos estudios han encontrado que es igualmente dañino.
Es importante recordar que la investigación sobre los efectos del vapeo en la salud aún está en curso. Los investigadores podrían identificar problemas de salud adicionales a corto y largo plazo relacionados con el vapeo en los próximos años.
Vapear marihuana
La situación con respecto a vapear marihuana tiene similitudes con la de vapear productos a base de nicotina. No hay suficiente investigación para llegar a conclusiones firmes sobre la seguridad de vapear marihuana, y la investigación que existe actualmente es polarizante.
Sin embargo, un artículo que analiza las primeras investigaciones indica que vapear cannabis es menos dañino que fumarlo. Entonces, si bien no está exento de riesgos, podría ser una mejora para fumar marihuana. Como antes, los investigadores deben realizar más estudios.
Un estudio de 2017 analizó un caso en el que un hombre que nunca había fumado un cigarrillo ingresó al hospital con una lesión pulmonar aguda grave después de años de vapear marihuana. Sin embargo, los resultados siguen sin ser concluyentes. Los investigadores afirman que la razón principal para culpar al vapeo de marihuana fue porque no pudieron identificar ninguna otra causa plausible.
Es importante tener en cuenta que los investigadores creen que estos efectos adversos provienen de los productos químicos que los fabricantes utilizan para extraer los ingredientes activos de la marihuana cruda al crear el aceite de cannabis utilizado en los dispositivos de vapeo.
Resumen
Vapear no es necesariamente una alternativa segura a fumar.
Aunque muchos investigadores están de acuerdo en que fumar es probablemente peor para la salud de una persona que vapear, la investigación aún está en su infancia. Sin embargo, existe una creciente evidencia de que el vapeo puede tener efectos igualmente nocivos en el corazón, los pulmones y la boca.
Se requiere investigación adicional para determinar los efectos a largo y corto plazo del vapeo.
Las personas que están embarazadas, las personas que buscan dejar de fumar y los niños no deben usar el vaporizador.
Todos deben tener cuidado antes de comenzar a vapear.
