¿Cuáles son los tratamientos y remedios caseros para las estrías?
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La piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene la notable capacidad de expandirse y contraerse según sea necesario.
La piel es fuerte y elástica, pero los tejidos que la sostienen pueden dañarse si se estiran demasiado o demasiado rápido.
Esta rápida expansión de la piel puede provocar estrías. Hasta el 90 por ciento de las mujeres tienen estrías durante el embarazo. Sin embargo, las estrías pueden afectar a personas de casi todas las edades y tipos de piel.
A menudo ocurren durante períodos de crecimiento y cambios corporales, como aumento de peso significativo, pubertad y desarrollo muscular extremo.
¿Qué son las estrías?
Las estrías son líneas o bandas causadas por el estiramiento del tejido conectivo de la piel.
Cuando la capa media de la piel se estira demasiado rápido, algunas de sus fibras de colágeno pueden romperse.
Esto permite que los vasos sanguíneos subyacentes se vean, dejando atrás las reveladoras marcas rojas o violáceas.
Con el tiempo, se desvanecen a un color blanco o plateado a medida que los vasos sanguíneos se curan. Una vez que aparecen, las marcas no suelen desaparecer por completo.
Las estrías no son físicamente dolorosas, pero pueden afectar la confianza y la autoestima de una persona. Pueden desfigurar en casos graves.
Los expertos llevan años intentando encontrar un tratamiento eficaz para estas marcas.
Desafortunadamente, no se ha demostrado que ningún tratamiento los borre por completo. Sin embargo, están surgiendo nuevas formas de tratar las estrías, y algunas de ellas parecen prometedoras.
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Factores de riesgo
La razón por la cual algunas personas tienen estrías y otras no, sigue sin estar clara. Algunas personas simplemente pueden ser más propensas a tener estrías debido a la genética o ciertos niveles hormonales.
Un estudio en el Revista estadounidense de obstetricia y ginecología sugiere que las mujeres que están embarazadas a una edad más temprana tienden a tenerlos con más frecuencia, al igual que aquellas que aumentan más de peso durante el embarazo.
Sin embargo, estos factores por sí solos no garantizan la aparición de estrías.
Los niveles más altos de hormonas esteroides en el cuerpo parecen jugar un papel en algunos casos.
Las personas que padecen la enfermedad de Cushing tienden a presentar estrías con más frecuencia que las que no padecen esta afección.
De manera similar, las personas que toman medicamentos con esteroides o que usan cremas con esteroides tópicos pueden tener más probabilidades de desarrollar estrías.
Esto puede deberse a que las hormonas esteroides debilitan el colágeno de la piel, lo que aumenta la probabilidad de que se rompa. La genética juega un papel. Algunos tipos de piel son más propensos a las estrías que otros.
Tratamientos para las estrías
Los tratamientos disponibles a través de médicos de la piel y cirujanos plásticos ofrecen alguna esperanza para reducir la aparición de estrías.
No se ha demostrado que ninguna solución funcione para todos, pero muchas personas tienen éxito con algunos de los siguientes tratamientos.
Retina
Hay poca evidencia para confirmar que la tretinoína (ácido retinoico) funciona, se demostró que una crema que contiene 0.1 por ciento de tretinoína ayuda a disminuir las estrías tempranas en un estudio preliminar.
La tretinoína a menudo llamada por su nombre comercial Retin-A, puede causar efectos secundarios, como enrojecimiento y descamación. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar este medicamento.
La tretinoína puede penetrar a través de la capa superior de la piel y reconstruir el colágeno, lo que explica cómo mejora las estrías en algunas personas.
La tretinoína está disponible solo con receta médica. Sus beneficios parecen ser más fuertes cuando se usan en estrías nuevas, por lo que las personas deben buscar tratamiento lo antes posible.
Una vez que las marcas se han vuelto blancas o plateadas, es posible que la tretinoína no sea beneficiosa.
Terapia con láser o luz
La terapia con láser es uno de los tratamientos más nuevos para las estrías que parece ser eficaz para reducir su apariencia.
Los láseres de colorante pulsado y la luz pulsada intensa pueden mejorar la apariencia de las estrías y aumentar la producción de colágeno con el tiempo.
Un cirujano plástico, estético o de la piel llevará a cabo estos procedimientos.
La Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica (ASDS) recomienda la terapia con láser o con luz como formas de mejorar significativamente la apariencia de las estrías.
Asegúrese de recurrir a un profesional de la salud debidamente capacitado y con licencia.
Una persona puede necesitar hasta 20 tratamientos para ver una mejora del 20 al 60 por ciento en sus estrías. El tratamiento puede resultar costoso.
Plasma rico en plaquetas con ultrasonido
La terapia con plasma rico en plaquetas (PRP) ha ganado popularidad como una forma de revivir la piel y aumentar la producción de colágeno. La terapia PRP utiliza plasma rico en plaquetas extraído de la propia sangre de la persona inmediatamente antes del procedimiento.
Un estudio en el Revista de cosmética y terapia con láser indica que la terapia con PRP junto con un dispositivo de ultrasonido puede ser un buen tratamiento para reducir las estrías.
Más del 70 por ciento de los participantes informaron una mejora "buena" o "muy buena" en su apariencia.
Cirugía plástica
Una abdominoplastia, un lifting de muslos y otros procedimientos similares funcionan al eliminar el exceso de piel y tensar la piel y el tejido restantes.
Un médico o un profesional de la salud puede sugerir que las personas que tienen la piel flácida debido a la pérdida de peso o el embarazo se sometan a estos procedimientos.
Según la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos, el candidato ideal para esta cirugía:
- tiene un peso estable y buena salud
- no fuma
- tiene expectativas realistas sobre lo que puede hacer la cirugía
Estos procedimientos no están diseñados específicamente para eliminar las estrías. Sin embargo, la pérdida de las estrías, debido a la eliminación del exceso de piel del cuerpo, puede ser un beneficio adicional.
Si la piel no está suelta, este tipo de cirugía plástica puede no ser una opción. Las personas deben discutir los posibles riesgos y beneficios con su cirujano antes de someterse a cualquier procedimiento quirúrgico.
Remedios alternativos y caseros
Algunas cremas, aceites y otros productos tópicos para la piel en los estantes de las tiendas afirman que previenen o reducen las estrías.
Los ingredientes populares incluyen manteca de cacao, aceite de oliva y aceite de almendras.
Una gama de estos productos está disponible para su compra en línea.
A pesar de las afirmaciones del frasco, no se ha demostrado que ninguna crema o aceite de venta libre ayude a prevenir o tratar las estrías.
Las estrías se producen en la capa dérmica profunda de la piel, donde los humectantes y las cremas no pueden llegar.
Un resumen de seis ensayos clínicos encontró que la prevención de las estrías con productos tópicos para el cuidado de la piel no tiene éxito.
Además, la aplicación de humectantes o cremas después de la aparición de las marcas no afecta su apariencia.
Es posible que las cremas para las estrías no sean efectivas, pero el cuidado adecuado de la piel puede ayudar a que luzca y se sienta mejor. Mantenga su piel hidratada por dentro y por fuera.
La Academia Estadounidense de Dermatología sugiere lo siguiente.
Use protección solar adecuada
El protector solar por sí solo no puede prevenir las estrías, pero mejora la salud y el aspecto de la piel en general.
La exposición al sol puede hacer que las cicatrices y marcas existentes sean más notorias. También aumenta significativamente el riesgo de cáncer de piel. Use un protector solar eficaz cuando esté al sol.
Además, la exposición al sol puede romper las fibras de colágeno de la piel, lo que hace que una persona corra más riesgo de tener estrías.
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Mantener la piel hidratada
Usar un humectante inmediatamente después del baño, mientras la piel aún está húmeda, puede ayudar a que los productos penetren mejor y mantengan la piel suave y flexible. Las mujeres embarazadas pueden encontrar que la piel que se expande rápidamente en el abdomen tiende a picar y los humectantes a menudo brindan cierto alivio.
Una gama de humectantes para las estrías está disponible para su compra en línea.
Siga un estilo de vida saludable
No es posible prevenir las estrías por completo, pero un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de desarrollarlas.
Beber mucha agua, comer una variedad de alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad puede mantener el peso estable y promover la buena salud en general.
Evite el aumento o la pérdida repentina de peso
También es útil evitar los cambios de peso rápidos y trabajar para lograr un aumento de peso saludable y gradual durante el embarazo.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda que quienes tengan un peso saludable antes del embarazo aumenten de 25 a 35 libras de peso total antes de dar a luz.
Si las estrías son graves o interfieren con el bienestar mental de una persona, hay opciones de tratamiento disponibles.
Las personas pueden consultar a un médico que se especializa en el tratamiento de las estrías para conocer posibles soluciones y formas de reducir su apariencia.
Q:
¿Existe realmente una forma eficaz de prevenir o eliminar las estrías?
A:
Puede haber muchas formas efectivas de prevenir las estrías, pero hasta la fecha, no hay investigaciones que respalden estos métodos. Tiene sentido mantener la piel hidratada y humectada para permitir que las capas superiores se estiren y respondan al crecimiento y estiramiento repentinos. Comer bien le dará a las células de la piel acceso inmediato a los nutrientes y la curación al primer signo de trauma por estiramiento. Si no existe ningún riesgo para un remedio casero para prevenir las estrías, como usar protector solar y humectación adicional, te animo a que los uses. No pueden hacer daño, y algún día podría haber algunas investigaciones para respaldar su uso.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
