¿Qué puede hacer que los dedos de los pies se adormezcan?
El entumecimiento de los dedos de los pies es una señal de que algo está interfiriendo con la sensación normal en los dedos de los pies. Algunos casos son leves y desaparecen por sí solos, pero otros pueden durar más o aparecer y desaparecer.
El entumecimiento puede sentirse diferente para diferentes personas. La sensación también puede variar, dependiendo de la causa. Cuando una persona siente entumecimiento en los dedos de los pies, puede experimentar:
- una sensación de hormigueo
- una sensación de hormigueo
- incapacidad para sentir el tacto, el calor o el frío
Hay muchas causas de entumecimiento en los dedos de los pies. Algunas personas descubren que desaparece si se cambian de zapatos o evitan la exposición al frío.
En otros casos, el entumecimiento puede deberse a una afección médica que requiere tratamiento, como diabetes, enfermedad arterial periférica (EAP) o esclerosis múltiple (EM).
Es importante averiguar la causa del entumecimiento de los dedos del pie y recibir tratamiento si es necesario.
Este artículo analiza las causas del entumecimiento en los dedos de los pies, los posibles tratamientos y cuándo consultar a un médico.
¿Qué causa el entumecimiento en los dedos de los pies?
Hay muchas razones para el entumecimiento de los dedos de los pies, desde leves hasta graves. Las personas pueden hablar con un médico si el entumecimiento de los dedos de los pies no desaparece por sí solo o no tiene una causa obvia.
Las siguientes son algunas de las razones por las que una persona puede experimentar entumecimiento en los dedos de los pies.
Calzado ajustado
Usar zapatos ajustados puede cortar la circulación en los dedos de los pies, lo que puede causar hormigueo y entumecimiento.
De manera similar, usar un yeso o una venda apretada para una lesión en el pie puede interferir con la circulación adecuada de los dedos.
Compruebe que los zapatos sean del tamaño y el ancho adecuados.Si una persona necesita un yeso u otra protección para una lesión en el pie, debe asegurarse de que aún pueda sentir sus dedos con el yeso o la venda en su lugar.
Ejercicio pesado
Correr o caminar durante períodos prolongados puede causar entumecimiento temporal en los dedos de los pies y los pies. Este entumecimiento debería desaparecer después de detener el ejercicio.
Usar calzado que le quede bien puede minimizar el entumecimiento debido al ejercicio. La Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podológica recomienda reemplazar los zapatos para caminar cada 300 a 500 millas o antes de que comiencen a verse gastados.
Exposición al frío
Estar al aire libre en un clima frío, especialmente si los pies se mojan, puede causar entumecimiento en los dedos.
Si una persona nota entumecimiento en los dedos de los pies cuando hace frío, debe entrar a calentar. La exposición al frío extremo puede provocar quemaduras por congelación, que pueden provocar daños permanentes en los tejidos y provocar una amputación.
Caminar descalzo en una casa o edificio frío también puede causar entumecimiento temporal que debería desaparecer cuando los dedos de los pies estén calientes nuevamente. Usar calcetines gruesos o pantuflas adentro puede ayudar a calentar los pies fríos.
El fenómeno de Raynaud
El fenómeno de Raynaud ocurre cuando los vasos sanguíneos de una persona responden con demasiada fuerza al frío y al estrés. Por lo general, la afección afecta los vasos sanguíneos de los dedos de las manos y los pies, causando:
- entumecimiento
- hormigueo
- un cambio a un color pálido o azul
Las personas que tienen Raynaud pueden encontrar que mantener el cuerpo caliente puede ayudar a prevenir los síntomas. En casos más graves, una persona puede necesitar medicamentos.
Juanetes
Un juanete es una protuberancia ósea que crece en la base del dedo gordo del pie.
Las personas pueden tener juanetes si usan zapatos ajustados y estrechos que empujen el dedo gordo hacia adentro. Con el tiempo, esta presión provoca una deformidad ósea.
Un juanete puede dificultar la búsqueda de zapatos que le queden bien. Los zapatos pueden quedar demasiado ajustados en el área de los dedos, lo que provoca entumecimiento.
Las personas que tienen un juanete deben consultar a un especialista en pie y tobillo y usar calzado del ancho y tamaño adecuados para evitar presiones o molestias.
Dedo roto
Una fractura de un dedo del pie o un dedo roto pueden causar entumecimiento u hormigueo. Los dedos de los pies rotos a menudo ocurren cuando una persona tiene un accidente, se cae o se golpea el dedo del pie con un objeto duro.
Una persona debe consultar a un médico si se lesiona el dedo del pie y experimenta entumecimiento. Un dedo del pie roto puede requerir tratamiento para asegurar que el hueso sane correctamente.
Neuroma de Morton
El neuroma de Morton es un engrosamiento del tejido alrededor de uno de los nervios en la parte anterior del pie. Puede causar ardor y entumecimiento en los pies y los dedos de los pies. También puede sentir que hay un guijarro u otro objeto debajo del pie.
La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos dice que el 80% de las personas con neuroma de Morton pueden encontrar alivio con una combinación de lo siguiente:
- usar zapatos más anchos y no ajustados y evitar los tacones altos
- utilizando plantillas y almohadillas personalizadas para el calzado que alivian la presión sobre el nervio
- recibir inyecciones de esteroides que reducen la hinchazón y la inflamación
Las personas que participan en deportes de alto impacto, como correr, pueden encontrar que tomarse un descanso puede ayudar a aliviar el neuroma de Morton. Es posible que deseen probar una actividad de bajo impacto, como nadar, para ayudar a que el pie sane.
Si lo anterior no le brinda alivio, un médico puede recomendar una cirugía para aliviar la presión sobre el nervio.
Diabetes
Una de las complicaciones de la diabetes es una afección llamada neuropatía diabética.
La neuropatía diabética puede ocurrir cuando los niveles altos de azúcar en la sangre dañan los nervios, causando entumecimiento y hormigueo en los dedos de los pies y los pies.
Las personas que tienen diabetes deben controlarse los pies a diario y trabajar con sus proveedores de atención médica para mantener bajo control el azúcar en sangre. También deben evitar andar descalzos y usar zapatos que le queden bien.
Enfermedad de las arterias periféricas
La EAP también se conoce como enfermedad vascular periférica (PVD) o endurecimiento de las arterias. Afecta a más de 10 millones de personas en los Estados Unidos, según la Sociedad de Cirugía Vascular.
La EAP ocurre cuando los depósitos conocidos como acumulación de placa en las arterias. La acumulación de placa reduce el flujo sanguíneo y puede causar dolor, debilidad y entumecimiento en las piernas o los pies. Las personas pueden contraer EAP debido a la presión arterial alta o niveles de colesterol no saludables. La diabetes también puede causar PAD.
Los médicos suelen recomendar ejercicio, una dieta más saludable y no fumar para controlar la EAP. En algunos casos, las personas pueden necesitar medicamentos o cirugía.
Esclerosis múltiple
La EM es una enfermedad crónica que afecta el cerebro y la médula espinal, provocando una interrupción de las señales hacia y desde el cerebro.
La EM causa varios síntomas, que incluyen entumecimiento y hormigueo, en varias partes del cuerpo. También puede causar dificultad para caminar, problemas de visión, cambios mentales y muchos otros síntomas.
Si una persona cree que puede tener síntomas de EM, debe consultar a su médico para recibir el tratamiento correcto.
Quimioterapia
La quimioterapia puede ser un tratamiento para el cáncer que salve vidas. Puede causar efectos secundarios, como entumecimiento y hormigueo en ciertas partes del cuerpo.
Las personas deben hablar con su proveedor de atención médica sobre los efectos secundarios de la quimioterapia.
Lesión de la médula espinal
La médula espinal es responsable de enviar mensajes nerviosos a través del cuerpo. Las lesiones de la médula espinal pueden deberse a:
- accidentes vehiculares
- golpes severos en la espalda o el cuerpo
- artritis
- cáncer
Una lesión de la médula espinal puede causar entumecimiento en los dedos de los pies o incapacidad para sentir calor o tacto. Es posible que el daño no siempre sea obvio al principio.
Una persona debe ver a un médico después de un traumatismo severo en la cabeza, el cuello o la espalda. Si alguien se ve involucrado en un accidente y su cerebro o médula espinal pueden resultar lastimados, es esencial no intentar mover a la persona y llamar a los servicios de emergencia.
Deficiencia de vitamina B-12
Cuando una persona no obtiene suficiente vitamina B-12, puede desarrollar anemia perniciosa. Cuando esto sucede, el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos.
Sin suficientes glóbulos rojos, una persona puede sentirse débil o cansada. También pueden tener problemas nerviosos, incluido entumecimiento.
Los médicos pueden tratar la anemia perniciosa con inyecciones de vitamina B-12.
Los alimentos de origen animal, incluidos la carne y los lácteos, contienen vitamina B-12. Los veganos pueden tener un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B-12 a menos que controlen con cuidado su ingesta de nutrientes.
Golpe
Un accidente cerebrovascular es una interrupción del suministro de sangre al cerebro y es una emergencia potencialmente mortal.
Después de que una persona ha tenido un derrame cerebral, puede notar síntomas residuales como entumecimiento o no poder sentir frío o dolor. Estos síntomas pueden ser un signo de daño a los nervios.
Las personas pueden necesitar rehabilitación después de un accidente cerebrovascular para ayudarlas a recuperar la actividad y función normales.
Vasculitis
La vasculitis es una enfermedad autoinmune. Ocurre cuando el sistema inmunológico ataca los vasos sanguíneos sanos. Varias enfermedades y dolencias pueden causar vasculitis, que incluyen:
- lupus
- Artritis Reumatoide
- hepatitis B
- hepatitis C
Debido a que la vasculitis puede interferir con el flujo sanguíneo, puede causar entumecimiento y hormigueo. El tratamiento depende de la causa de la afección.
A veces, el tratamiento de la enfermedad que causó la vasculitis ayudará a aliviar los síntomas. En otros casos, los médicos pueden recetar esteroides u otros medicamentos para reducir la inflamación de los vasos sanguíneos.
Síndorme de Guillain-Barré
El síndrome de Guillain-Barré es una enfermedad poco común cuando el sistema inmunológico ataca los nervios del cuerpo. Ciertos virus y afecciones pueden desencadenar el síndrome de Guillain-Barré, pero a menudo se desconoce la causa.
Uno de los primeros síntomas de Guillain-Barre es entumecimiento y hormigueo en los dedos de los pies, las manos, las muñecas o los tobillos. El entumecimiento puede comenzar a extenderse y ascender por el cuerpo. También puede causar debilidad generalizada, dificultad para hablar y otros problemas de coordinación.
Las personas que tienen síntomas del síndrome de Guillain-Barré pueden necesitar exámenes médicos para obtener un diagnóstico. Pueden requerir tratamiento en un hospital y rehabilitación posterior. Cuando una persona tiene síntomas de Guillain-Barre, se necesita atención médica inmediata.
El síndrome de Guillain-Barré es una enfermedad grave con una tasa de mortalidad de entre el 3 y el 7%. También puede provocar debilidad y discapacidad persistentes a lo largo del tiempo. Sin embargo, con un tratamiento intensivo, el 70% de las personas que reciben Guillain-Barre se recuperarán.
Cuando ver a un doctor
Muchas personas encuentran alivio del entumecimiento en los dedos de los pies con diferentes zapatos, descanso o calor.
Si el entumecimiento en los dedos de los pies ocurre sin una causa aparente o no desaparece, una persona puede ver a su médico para una evaluación.
Un médico puede preguntar acerca de los síntomas, cualquier condición de salud actual y los medicamentos y suplementos que alguien pueda estar tomando. Llegar a la raíz del entumecimiento es el primer paso hacia un tratamiento exitoso.
panorama
El adormecimiento de los dedos de los pies no es una enfermedad, sino un síntoma de otra cosa. Un médico deberá determinar la causa subyacente para tratar el entumecimiento de los dedos del pie y cualquier otro síntoma relacionado.
Las personas no deben ignorar el entumecimiento de los dedos de los pies. Aunque a menudo es inofensivo, puede ser un signo de un problema de salud. Trabajar con un médico brinda la mejor oportunidad de lidiar con cualquier problema.
