¿Qué causa los calambres después del sexo?
Tanto hombres como mujeres pueden experimentar calambres después del sexo. El término médico para el dolor antes, durante o después de las relaciones sexuales es dispareunia.
Los calambres pueden ocurrir después de las relaciones sexuales por muchas razones, que van desde una distensión muscular leve hasta afecciones subyacentes que pueden requerir tratamiento.
Siga leyendo para obtener más información sobre las posibles causas de los calambres o el dolor después del sexo.
Causas de los calambres en ambos sexos.
Existen muchas causas potenciales de calambres después del sexo tanto en hombres como en mujeres.
Tensión muscular
Al igual que durante el ejercicio, la tensión de los músculos pélvicos y abdominales durante las relaciones sexuales a veces puede provocar calambres.
Los músculos tensos, la deshidratación o trabajar el músculo en una posición incómoda pueden causar calambres. Estos calambres generalmente desaparecen después de unos segundos o minutos.
Orgasmo
Un orgasmo también puede causar calambres. Un orgasmo implica la contracción involuntaria de los músculos de la pelvis y el suelo pélvico.
Si estos músculos continúan contrayéndose intensamente, pueden causar calambres temporales después del sexo.
Problemas intestinales
Los problemas con el sistema digestivo pueden causar calambres abdominales. El estreñimiento y los gases son dos causas comunes de dolor de estómago después del sexo.
Otros problemas intestinales, como el síndrome del intestino irritable, también pueden causar calambres.
Problemas urinarios
Asimismo, los problemas con la vejiga o el sistema urinario también pueden causar dolor después de las relaciones sexuales. La vejiga se encuentra justo enfrente del útero y, en ocasiones, las relaciones sexuales pueden irritarla.
Esto es particularmente cierto si alguien tiene una infección del tracto urinario o una afección llamada cistitis intersticial, que causa dolor y presión en la pelvis y el sistema urinario.
Infecciones de transmisión sexual
Algunas infecciones de transmisión sexual (ITS), en particular la clamidia y la gonorrea, pueden causar calambres abdominales, incluso después de las relaciones sexuales.
Muchas ITS no causan ningún síntoma, por lo que es mejor hacerse las pruebas con regularidad. Algunas ITS también pueden causar secreción del pene o la vagina, así como dolor al orinar.
Trauma emocional
A veces, un trauma pasado o un problema emocional relacionado con el sexo pueden manifestarse como malestar físico o dolor durante o después del coito.
Incluso los factores estresantes y la ansiedad cotidianos pueden acumularse y causar tensión muscular o calambres.
Causas de los calambres en las mujeres.
Para las mujeres, algunas de las posibles causas de los calambres después del sexo incluyen:
Penetración profunda
La penetración profunda, especialmente contra el cuello uterino, puede causar irritación y calambres. Una lesión o infección del cuello uterino puede hacerlo más susceptible a los calambres o al dolor.
Quistes ováricos
Los ovarios son dos pequeños órganos ubicados a ambos lados del útero. A veces, un quiste crece en el ovario o dentro de él.
Si bien estos quistes no suelen ser peligrosos, pueden causar dolor o malestar después de las relaciones sexuales.
Ovulación
Cada mes, a uno de los ovarios le crece un folículo que contiene un óvulo en maduración. Aproximadamente 2 semanas antes del período de la mujer, ese folículo se rompe, liberando el óvulo para una posible fertilización y concepción.
Tener relaciones sexuales en esta época puede causar calambres abdominales en algunas personas.
Fibromas
Los fibromas son crecimientos que ocurren en la pared del útero. Suelen ser benignos o no cancerosos.
Pueden causar síntomas como sangrado menstrual abundante y dolor abdominal, así como calambres, después de las relaciones sexuales.
Vaginismo
El vaginismo ocurre cuando los músculos vaginales se contraen involuntariamente cuando una persona intenta insertar algo.
Puede suceder durante el sexo con penetración y los exámenes médicos vaginales, así como cuando una persona intenta usar un tampón.
Aunque el vaginismo puede ser angustioso, no siempre afecta si una persona puede excitarse y disfrutar de otros tipos de estimulación sexual.
Una persona puede necesitar ver a un terapeuta sexual, quien puede ayudarla a controlar la ansiedad y recomendarle ejercicios de relajación.
Los ejercicios del suelo pélvico también pueden ayudar a tratar el vaginismo.
Enfermedad pélvica inflamatoria
La enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) es una infección del sistema reproductor femenino.
Las ITS como la clamidia o la gonorrea pueden causar EPI y también pueden ocurrir después de procedimientos médicos, como la inserción de un dispositivo intrauterino.
Endometriosis
La endometriosis es el crecimiento de tejido similar al que crece en el útero en lugares fuera del útero.
Puede causar calambres severos y dolor abdominal durante y después de las relaciones sexuales. Otros síntomas de la endometriosis incluyen sangrado abundante durante la menstruación y períodos anormalmente dolorosos.
Útero inclinado
En algunas mujeres, el útero se inclina hacia atrás en lugar de inclinarse hacia adelante. El término médico para esto es útero retrovertido.
En las personas con útero retrovertido, el pene puede ejercer presión sobre el útero durante el coito, lo que puede provocar calambres.
Causas de los calambres en los hombres.
Los calambres después del sexo no son tan comunes en los hombres, pero ocurren en algunos. Algunas causas específicas de los hombres incluyen:
Prostatitis
La próstata es una glándula pequeña del tamaño de una nuez que se encuentra en la parte baja de la pelvis. Agrega importante líquido seminal a la eyaculación durante las relaciones sexuales.
Si la próstata se inflama, ya sea repentina o gradualmente, puede causar dolor pélvico durante y después de las relaciones sexuales.
Tratamiento y prevención
El tratamiento o la prevención de los calambres después del sexo depende de la causa subyacente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los calambres leves después de tener relaciones sexuales son temporales y desaparecerán sin tratamiento.
Si los calambres se deben a una posición o acto en particular, puede ser necesario detenerse o cambiar de posición a algo más cómodo.
Si existe una causa física o emocional para el dolor, una persona puede buscar tratamiento adicional. Esto puede incluir:
- antibióticos para tratar una infección
- terapia o asesoramiento para la ansiedad
- cirugía para extirpar fibromas o un quiste
- píldoras hormonales para prevenir la ovulación o tratar un quiste ovárico
Cuando ver a un doctor
En la mayoría de los casos, los calambres después del sexo serán leves y temporales, y desaparecerán sin tratamiento. Sin embargo, las personas deben hablar con su pareja sobre cómo prevenir los calambres en el futuro.
Una persona debe hablar con un médico si los calambres ocurren con síntomas adicionales, como:
- fiebre
- sangrado vaginal anormal
- secreción vaginal o peneana anormal
- dolor o malestar severo
El médico revisará los síntomas de la persona y realizará un examen físico. Pueden recomendar algunas pruebas para determinar la causa subyacente del dolor y ayudar a desarrollar un plan de tratamiento.
