¿Qué causa el dolor detrás de la rodilla?

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Hay muchas causas de dolor en la parte posterior de la rodilla. Algunos son comunes y menos graves, mientras que otros requieren atención médica más inmediata.

La rodilla es una articulación compleja y recibe mucho impacto incluso de las actividades cotidianas más simples. El daño de la rodilla a menudo se puede reducir o prevenir evitando el impacto y la tensión en la articulación.

El tratamiento para el dolor en la parte posterior de la rodilla variará mucho según la causa.

Datos rápidos sobre el dolor en la parte posterior de la rodilla:

  • Hay muchas causas posibles para este tipo de dolor.
  • El tratamiento temprano para el dolor de rodilla a menudo implica evitar que la lesión empeore.
  • En algunos casos, el dolor puede ser causado por fatiga o por no estirarse antes del ejercicio.

¿Cuales son las causas?

Puede ser importante trabajar en estrecha colaboración con un médico para diagnosticar el dolor en la parte posterior de la rodilla, ya que algunas causas requieren un tratamiento a largo plazo para sanar por completo.

Las posibles causas de dolor en la parte posterior de la rodilla incluyen:

Calambres en las piernas

Los calambres en las piernas suelen causar dolor detrás de la rodilla.

Los calambres ocurren cuando los músculos se tensan demasiado. Esta tensión puede deberse a que el músculo está trabajando demasiado sin estirarlo. Si está estirado y aún tiene calambres, es posible que el músculo simplemente esté sobreutilizado.

El síndrome de sobreuso puede afectar diferentes áreas de la rodilla. Una persona puede sentir un calambre en el muslo o en la pantorrilla cerca de la rodilla.

La sensación se asemeja a un espasmo repentino y doloroso del músculo. El dolor puede durar segundos o minutos y puede variar de incómodo a severo.

Otras posibles razones para los calambres en las piernas incluyen:

  • deshidración
  • infección como el tétanos
  • enfermedad del higado
  • exceso de toxinas en la sangre
  • problemas nerviosos

Las mujeres embarazadas también pueden experimentar calambres en las piernas como efecto secundario normal del embarazo.

Algunas personas que a menudo experimentan calambres en las piernas pueden encontrar alivio al estirar las pantorrillas con regularidad. Además, pueden intentar acortar la zancada para ejercer menos tensión sobre la rodilla y los músculos circundantes.

Quiste de Baker

Un quiste de Baker es una bolsa de líquido que se acumula en la parte posterior de la rodilla y provoca dolor e hinchazón.

Es posible que los quistes de Baker no se noten al principio, ya que los quistes pequeños no suelen causar dolor. Sin embargo, a medida que el quiste crece, puede desplazar los músculos circundantes o ejercer presión sobre los tendones y los nervios, provocando dolor.

Los quistes de Baker pueden crecer hasta aproximadamente el tamaño de una pelota de tenis de mesa. Las personas con quistes de Baker a menudo sienten presión en la parte posterior de la rodilla, lo que puede causar una sensación de hormigueo si el quiste está golpeando un nervio.

En la mayoría de los casos, los quistes de Baker no son motivo de preocupación, pero el tratamiento puede aliviar los síntomas.

Osteoartritis

La osteoartritis es una afección que desgasta el cartílago de las articulaciones con el tiempo. Esta afección puede causar fácilmente dolor en la parte posterior de la rodilla.

Las personas con osteoartritis en la rodilla pueden presentar otros síntomas, como pérdida de movimiento o dificultad para doblar la rodilla. La inflamación en la articulación puede hacerla rígida y dolorosa. Esta incomodidad también se puede sentir en cualquier parte alrededor de la rodilla.

Otras formas de artritis que podrían estar causando el dolor incluyen enfermedades autoinmunes, como el lupus y la artritis reumatoide.

Rodilla del corredor

La rodilla del corredor es cuando el cartílago de la articulación de la rodilla se desgasta.

La rodilla del corredor es el desgaste del cartílago en la articulación de la rodilla. Cuando el cartílago desaparece, los huesos de la rodilla se frotan. Por lo general, esto causa un dolor sordo y doloroso detrás de la rodilla.

Otros síntomas de la rodilla del corredor incluyen:

  • la rodilla cediendo o doblando al azar
  • debilidad en la rodilla y la pierna
  • movimiento restringido en la pierna y la rodilla
  • sensación de crujido o rechinamiento cuando la rodilla se dobla

Lesión en el muslo

Una lesión en el tendón de la corva es un desgarro o distensión en uno o más de los músculos de la parte posterior del muslo.

Estos músculos incluyen:

  • el bíceps femoral
  • semitendinoso
  • semimembranoso

Se produce una distensión de los isquiotibiales si el músculo se tira demasiado. Es posible que se rompa por completo por haberlo tirado demasiado y puede llevar meses sanar por completo.

Las lesiones de los isquiotibiales pueden ser más comunes en los atletas que corren rápido y en ráfagas, como los que juegan baloncesto, tenis o fútbol.

Desgarros de menisco

El menisco es un trozo de cartílago a cada lado de la rodilla. Los movimientos de torsión mientras se pone en cuclillas o se dobla la pierna pueden desgarrar este cartílago. Muchas personas escuchan un chasquido cuando se rasgan el menisco.

Es posible que el dolor de un desgarro de menisco no aparezca al principio, pero empeore en los próximos días.

Los desgarros de menisco a menudo causan otros síntomas, que incluyen:

  • pérdida de movimiento de la rodilla
  • debilidad y fatiga en la rodilla y la pierna
  • hinchazón alrededor de la rodilla
  • la rodilla cediendo o bloqueando cuando se usa

Es posible que se requiera cirugía si un desgarro de menisco es grave y no se cura por sí solo.

Lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)

El ligamento cruzado anterior o LCA es una banda de tejido que atraviesa la parte frontal de la articulación de la rodilla, conecta los huesos y ayuda a mantener estable la articulación de la rodilla.

Las distensiones del LCA suelen deberse a paradas repentinas o cambios de dirección. De manera similar a los desgarros de menisco, una tensión en el LCA puede causar un chasquido, seguido de dolor e hinchazón.

Un ligamento cruzado anterior desgarrado es una lesión grave y bien conocida, que a menudo deja al atleta de lado durante mucho tiempo. Los LCA rotos generalmente requieren cirugía reconstructiva.

Lesiones de PCL

Las lesiones del LCP pueden ocurrir debido a una lesión traumática. La cirugía y el reposo suelen ser tratamientos recomendados.

El ligamento cruzado posterior o LCP juega un papel similar al LCA, aunque es menos probable que se lesione que el LCA.

Las lesiones del LCP pueden ocurrir durante eventos traumáticos, como caer directamente sobre la rodilla desde una altura o estar en un accidente automovilístico. Con suficiente fuerza, el ligamento puede romperse por completo.

Las lesiones de PCL causan síntomas que incluyen:

  • dolor de rodilla
  • rigidez en la rodilla si se dobla
  • dificultad para caminar
  • hinchazón en la rodilla

El reposo completo de la rodilla puede ayudar a curar una distensión del LCP. Una lesión grave del LCP puede requerir cirugía.

Trombosis venosa profunda (TVP)

Una trombosis es un coágulo de sangre y una TVP ocurre cuando se forma un coágulo en las venas profundas de la pierna.

Muchas personas que tienen TVP sienten más dolor cuando se ponen de pie. Sin embargo, pueden sentir dolor en la pierna y la rodilla en la mayoría de los casos.

Otros síntomas de TVP pueden incluir:

  • piel enrojecida o caliente al tacto
  • hinchazón en el área
  • fatiga en la pierna afectada
  • venas superficiales prominentemente visibles

Los factores de riesgo de TVP pueden incluir sobrepeso, edad avanzada y tabaquismo. Las personas que llevan estilos de vida sedentarios también pueden experimentar TVP.

La TVP necesita medicación y cuidados, ya que puede agravarse si el coágulo se desprende en el torrente sanguíneo.

Tratamiento

Siempre es una buena idea asegurarse de que los músculos alrededor de la rodilla, especialmente los cuádriceps, las pantorrillas y los isquiotibiales estén estirados correctamente. Es posible que esto no proteja contra algunas de las causas traumáticas del dolor de rodilla, pero podría ayudar a que los músculos respondan mejor a la actividad, todos los días o de otra manera.

El tratamiento RICE también puede ayudar con el dolor leve a moderado en la parte posterior de la rodilla. ARROZ significa:

  • Descansando - la pierna
  • Glaseado - la rodilla
  • Comprimir: el área con un vendaje elástico
  • Elevación - la pierna lesionada

En muchos casos, el tratamiento RICE puede ayudar a reducir los síntomas, como el dolor y la hinchazón.

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) son otra forma de aliviar el dolor y la hinchazón mientras la rodilla se recupera. Algunos AINE, como el ibuprofeno, están disponibles para su compra en línea.

En algunos casos, los médicos pueden recomendar inyecciones de esteroides para reducir los síntomas.

Con lesiones más graves, los médicos pueden usar una resonancia magnética o una tomografía computarizada para obtener una imagen completa del área. Luego, podrían sugerir tratamientos que incluyan fisioterapia o cirugía, según la gravedad.

Quitar

El dolor en la parte posterior de la rodilla a veces puede ser un signo de un problema grave. Cualquier persona que experimente síntomas graves o síntomas que duren más de unos pocos días debe hacer que un médico revise su lesión.

Seguir el plan de tratamiento de un médico puede brindarle a la lesión la mejor oportunidad de curarse correctamente y evitar complicaciones.

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