¿Qué aceites esenciales son buenos para prevenir las estrías?
Los aceites esenciales son tratamientos naturales que han demostrado su eficacia para prevenir y reducir las estrías.
Las estrías son una queja común, especialmente entre las mujeres embarazadas y los adolescentes. Estas rayas o líneas largas en la piel pueden ser molestas, pero no causan ningún problema médico.
Aunque la mayoría de las estrías se desvanecen significativamente con el tiempo, muchas personas desean minimizar su apariencia rápidamente. Siga leyendo para descubrir los mejores aceites esenciales para reducir las estrías.
¿Qué son las estrías?
Las estrías se conocen médicamente como estrías o estrías gravídicas. Ocurren cuando la capa media o dermis de la piel se estira demasiado hasta el punto de romperse.
Estos desgarros provocan cicatrices que aparecen como estrías en la superficie de la piel.
Este tipo de desgarro de la piel ocurre a menudo:
- durante el embarazo, afectando hasta al 90 por ciento de las mujeres
- durante los períodos de crecimiento acelerado de la adolescencia
- después de subir o bajar de peso
Los altos niveles de hormonas esteroides causadas por medicamentos o enfermedades, incluido el síndrome de Cushing y el síndrome de Marfan, también se han relacionado con las estrías.
Las estrías aparecen como líneas rojas o púrpuras que inicialmente se elevan ligeramente. Se vuelven blancas o plateadas y se vuelven planas y brillantes con el tiempo. Las mujeres son más propensas a las estrías que los hombres y, por lo general, se desarrollan en:
- pechos
- nalgas
- caderas
- estómago
- muslos
- parte superior de los brazos
Ocho mejores aceites esenciales para las estrías
Ciertos aceites esenciales son más efectivos que otros para reducir la visibilidad de las estrías.
Los aceites esenciales deben diluirse en un aceite portador antes de aplicarlos. Los aceites esenciales no deben tragarse.
Algunas de las mejores opciones para las estrías incluyen:
1. Aceite de argán
El aceite esencial de argán es un producto natural popular para el cuidado de la piel y el cabello. Se utilizan granos de árbol de argán para hacerlo.
Algunas investigaciones sugieren que el aceite de argán puede mejorar la elasticidad de la piel, lo que puede reducir o prevenir las estrías. Puede aplicarse tópicamente o consumirse para mejorar la elasticidad de la piel, según un estudio.
2. Aceite de almendras amargas
Se utiliza un tipo de almendra diferente al que se come para hacer aceite esencial de almendra amarga.
Un estudio de 2012 sugiere que el aceite de almendras amargas puede reducir las estrías causadas por el embarazo. Los investigadores dividieron a las 141 mujeres en:
- un grupo que aplicó aceite de almendras amargas con masaje
- un grupo que usó aceite de almendras amargas sin masaje
- un grupo de control
Los científicos encontraron que las estrías se desarrollaron en solo el 20 por ciento de las mujeres en el grupo de masaje, el 38,8 por ciento en el grupo de solo aceite y el 41 por ciento en el grupo de control.
Se necesitan más estudios antes de poder sacar conclusiones sobre la eficacia del aceite de almendras amargas.
El aceite también contiene compuestos tóxicos que pueden no ser seguros en ciertas cantidades, especialmente cuando se usan durante el embarazo.
3. Aceite de naranja amarga
El aceite esencial de naranja amarga se extrae de la cáscara de la fruta de naranja amarga.
Un estudio indica que el aceite puede tonificar y acondicionar la piel, así como prevenir la fragilidad de la piel. Estas acciones podrían potencialmente reducir la aparición de estrías.
Las personas con piel sensible pueden experimentar irritación cuando usan aceite esencial de naranja amarga. También puede causar fotosensibilidad en personas de piel clara.
4. Aceite de lavanda
El aceite esencial de lavanda es mejor conocido por sus propiedades calmantes. Pero el aceite tiene varios otros beneficios, incluso cuando se trata de curar heridas y marcas.
Una investigación publicada en 2016 informa que el aceite de lavanda aumenta la producción de colágeno y forma nuevo tejido conectivo que estimula la cicatrización de heridas.
Esto sugiere que el aceite de lavanda puede ayudar a curar las estrías, pero debe tenerse en cuenta que el estudio se llevó a cabo en ratas.
Se necesita más investigación en humanos.
5. Aceite de neroli
El aceite esencial de neroli se elabora a partir de las flores del Citrus aurantium árbol, el mismo árbol que se utiliza para hacer aceite de naranja amarga.
La mayor parte de la evidencia de que el aceite de neroli ayuda a las estrías es anecdótica y se ha utilizado tradicionalmente para aclarar la piel y reducir las imperfecciones.
Se ha encontrado en estudios que el aceite de neroli exhibe poderosos efectos antioxidantes. Esta actividad antioxidante puede mejorar la apariencia de la piel ayudando a las células a regenerarse.
6. Aceite de pachulí
Las personas a menudo usan aceite esencial de pachulí para mejorar su estado de ánimo, pero también es conocido por curar heridas y cicatrices que se desvanecen.
Los estudios en animales sugieren que tiene propiedades antioxidantes y puede promover la síntesis de colágeno, lo que podría reducir las estrías.
7. Aceite de granada
Se cree que el aceite esencial de granada tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Está hecho de las semillas de la fruta de la granada.
Un estudio de 2017 encontró que una crema que comprende aceite de granada y extracto de sangre de dragón, que está hecha de resina de árbol de dracaena, aumentó la elasticidad y el grosor de la piel.
Estos hallazgos llevaron a los investigadores a sugerir que una mezcla de aceite de granada y extracto de sangre de dragón podría prevenir o minimizar la aparición de marcas.
8. Aceite esencial de incienso
El aceite de incienso se ha utilizado durante siglos por sus propiedades curativas y el tratamiento de las afecciones de la piel.
El incienso entra fácilmente en la piel y los ácidos ferúlicos y las vitaminas del aceite aportan beneficios antioxidantes a la piel, lo que ayuda a mantenerla suave y saludable.
Cómo utilizar los aceites esenciales para las estrías
Los aceites esenciales deben diluirse en aceites portadores y luego aplicarse tópicamente sobre las estrías y masajearse en la piel.
Los aceites esenciales deben mezclarse con un aceite portador para evitar quemaduras e irritaciones. Esto es especialmente importante para las personas con piel sensible.
Los aceites portadores populares incluyen:
- aceite de coco
- aceite de semilla de uva
- aceite de jojoba
- aceite de oliva
- aceite de almendras dulces
- aceite de rosa mosqueta
Mezcle de 15 a 30 gotas de aceite esencial con 1 onza de aceite portador. Comience con menos gotas y aumente, según lo permita la tolerancia de la piel.
Siempre se debe realizar una prueba de parche antes de aplicar los aceites esenciales generosamente sobre la piel. El aceite esencial debe ser seguro de usar si no hay reacción después de 24 horas.
Aceite de rosa mosqueta
Destilado de las semillas de las flores de rosa, el aceite de rosa mosqueta como aceite portador puede ser eficaz por sí mismo para la prevención de las estrías.
Cuando los investigadores pidieron a las mujeres embarazadas que se aplicaran un humectante que contenga aceite de rosa mosqueta y vitamina E o un placebo, encontraron que la crema era más eficaz para prevenir las estrías que el placebo.
Sugieren que esto puede reducir la gravedad de las estrías durante el embarazo, evitar que se formen nuevas marcas y detener la progresión de las marcas existentes.
Efectos secundarios y riesgos
Las personas que prueban los aceites esenciales para las estrías pueden experimentar irritación de la piel o reacciones alérgicas, ya que estos son los efectos secundarios más comunes. Deben dejar de usar el aceite si causa una erupción, enrojecimiento o picazón y consultar a un médico si los síntomas persisten.
Las personas deben tener cuidado con el uso de aceites cítricos, ya que pueden hacer que la piel sea más sensible a la luz solar durante 24 horas después de su uso, lo que aumenta el riesgo de quemaduras solares.
Se aconseja a una persona que hable con un médico sobre el uso de aceites esenciales antes de probarlos, especialmente si está tomando otros medicamentos o usando tratamientos tópicos.
Usar durante el embarazo
Las estrías son extremadamente comunes en el embarazo y muchas mujeres embarazadas desean encontrar formas naturales de prevenir o tratar las estrías.
No está claro si los aceites esenciales aplicados tópicamente son seguros para su uso durante el embarazo. Las personas embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de aceites esenciales en la piel a menos que su médico les indique lo contrario.
Tratamientos médicos para las estrías
Las personas con estrías graves o que son alérgicas a los aceites esenciales pueden querer probar otros tratamientos, que incluyen:
- crema retinoide
- terapias con láser
- microdermoabrasión
Quitar
Las estrías no son una afección médica grave, pero algunas personas desean eliminarlas por razones estéticas.
La mayoría de las estrías no desaparecen por completo, pero el uso de ciertos aceites esenciales puede ayudar a minimizar su apariencia. Si los aceites no funcionan o causan irritación de la piel, hay otros tratamientos disponibles de un médico o dermatólogo.
En muchos casos, las estrías desaparecerán con el tiempo incluso sin ningún tratamiento específico.
