¿Qué es la 'madera de la mañana' y por qué ocurre?
"Morning wood" es un término de la jerga que se refiere a una persona que tiene el pene erecto cuando se despierta por la mañana. El término médico es tumescencia peneana nocturna. Algunos lo llaman tener una erección nocturna.
La tumescencia nocturna del pene (NPT) no es el resultado de la excitación sexual o de tener un sueño relacionado con el sexo. En cambio, es una función normal del sistema reproductor masculino.
De hecho, los episodios regulares de NPT son una señal de que los nervios y el suministro de sangre al pene están sanos.
Si un hombre no tiene NPT con regularidad, puede indicar un problema de salud, como disfunción eréctil (DE), que implica tener problemas para lograr o mantener una erección. No tener NPT regular también puede sugerir otros problemas con los nervios o el suministro de sangre a los órganos reproductores masculinos.
Un desequilibrio hormonal, como una disminución de la testosterona, también puede afectar la frecuencia con la que una persona experimenta NPT. La falta de NPT regular a veces puede resultar de no dormir bien.
A medida que una persona envejece, puede esperar experimentar NPT con menos frecuencia. Este cambio debe ocurrir gradualmente, a medida que cambian los niveles hormonales. Cualquiera que note una caída repentina en el número de sus episodios de NPT debe hablar con un médico para descartar cualquier problema de salud potencial.
Causas
La NPT no es una erección típica porque no está relacionada con pensamientos, sueños o estimulación sexuales. Es simplemente el resultado de los ciclos del sueño, combinado con nervios saludables y flujo sanguíneo en el cuerpo.
La NPT tiende a ocurrir cuando una persona se encuentra en una fase de sueño de movimientos oculares rápidos (REM). El sueño REM puede ocurrir varias veces durante un ciclo de sueño de 8 horas. La erección puede desaparecer por sí sola cuando una persona entra en un sueño más profundo. Por lo tanto, una persona puede tener erecciones varias veces durante la noche, pero es posible que no se dé cuenta de ellas.
A menudo, una persona se despierta al final de un ciclo de sueño REM, lo que explica por qué la NPT parece ocurrir por la mañana. Además, los niveles de testosterona tienden a elevarse por la mañana. Los machos tienen altos niveles de esta hormona, que contribuye a la función sexual.
Una erección causada por NPT puede ser físicamente diferente de una causada por excitación. Un estudio encontró que algunos hombres experimentaron dolor cuando tenían NPT, pero no cuando tenían erecciones típicas.
¿Con qué frecuencia debe producirse la madera matutina?
Los hombres de diversas edades, desde niños hasta adultos mayores, experimentan NPT. Por lo general, los adultos más jóvenes, que tienen los niveles más altos de testosterona, experimentarán erecciones nocturnas con más frecuencia que los niños o las personas mayores. Los machos adultos jóvenes pueden tener NPT todas las mañanas y algunas veces durante la noche.
El pico de madurez sexual generalmente ocurre cuando los hombres tienen entre finales de la adolescencia y finales de los 30, y esto puede corresponder con niveles más altos de testosterona. Es normal que las personas de este rango de edad experimenten episodios frecuentes de NPT.
A medida que una persona se acerca a los 40 y 50 años, es posible que note menos episodios de NPT. Esto ocurre a menudo porque los niveles de testosterona están disminuyendo de forma natural. Sin embargo, los episodios deberían disminuir gradualmente, no repentinamente. Es habitual una disminución gradual del NPT con la edad.
Un desequilibrio hormonal, especialmente uno que afecta el pene y los testículos, puede resultar en pocos o ningún episodio de NPT. Esta es una de las razones por las que tener erecciones regulares por la mañana es un indicador importante de la salud de los órganos sexuales masculinos.
Un estudio encontró que los hombres con hipogonadismo, que impide que los órganos sexuales funcionen por completo, experimentaron un aumento en la NPT después de haber recibido terapia con testosterona.
Algunas investigaciones dicen que la calidad del sueño de una persona puede afectar la frecuencia de la NPT. Si una persona no duerme bien y entra en el ciclo REM, es posible que no experimente erecciones nocturnas.
Un estudio de 61 hombres con apnea obstructiva del sueño y disfunción eréctil encontró que dormir de mejor calidad resultaba en una NPT más frecuente. Los participantes que utilizaron dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias tuvieron erecciones nocturnas más frecuentes que los que no lo hicieron.
Otros estudios han utilizado la NPT como indicador de salud hormonal o sexual, especialmente cuando se trata la disfunción eréctil.
Por ejemplo, si una persona tiene NPT pero no puede lograr o mantener una erección durante la actividad sexual, los médicos pueden descartar problemas como un flujo sanguíneo insuficiente o respuestas nerviosas en el pene. Si este es el caso, la disfunción eréctil puede ser un problema psicológico y un profesional de la salud puede tratarla en consecuencia.
Sin embargo, si una persona no tiene erecciones nocturnas y tiene problemas para lograr o mantener erecciones relacionadas con el sexo, los médicos pueden determinar que existe una causa física de la disfunción eréctil.
Cuando ver a un doctor
Debido a que la NPT es un indicador de la calidad del sueño y la salud de los órganos sexuales, es útil prestar atención a la frecuencia con la que ocurre la NPT.
Si la NPT se detiene repentinamente o ocurre con mucha menos frecuencia, hable con un médico. Es posible que deseen hablar sobre posibles afecciones de salud, como trastornos del sueño, desequilibrios hormonales, ansiedad y disfunción eréctil.
Es importante consultar a un médico sobre la falta de NPT, ya que puede ser un síntoma de disfunción eréctil. Esta afección puede indicar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta o diabetes, especialmente en los hombres más jóvenes. Un profesional de la salud puede ayudar a tratar estas afecciones, incluida la disfunción eréctil.
Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, pueden dificultar que una persona tenga o mantenga una erección. También pueden causar una disminución o una parada repentina de la NPT. Algunos de estos medicamentos incluyen:
- medicamentos para la presión arterial alta
- relajantes musculares
- medicamentos hormonales
- medicamentos para las convulsiones
- antidepresivos
- agonistas de histamina H2 (que pueden ayudar a tratar algunos tipos de úlceras)
- medicamentos de quimioterapia
- medicamentos para tratar las arritmias cardíacas
- diuréticos
Si una persona ha comenzado recientemente a tomar un nuevo medicamento y nota cambios en la frecuencia de la NPT, es posible que desee hablar con su médico. A veces, el médico puede recetar un medicamento diferente para ayudar a abordar este efecto secundario.
Consulte a un médico si la NPT o las erecciones en general son dolorosas.
Busque ayuda médica de emergencia para una erección que no desaparece después de 4 horas. Si esto ocurre, puede causar daño tisular en el pene y problemas con la función sexual.
Resumen
La madera matutina es una función saludable del cuerpo masculino.
Una persona debe hablar con su médico si nota un cambio repentino en la frecuencia de las erecciones nocturnas. Esto puede garantizar que una persona reciba un tratamiento rápido para cualquier problema de salud subyacente.
