Qué saber sobre la diabetes y el estreñimiento
El estreñimiento es una queja relativamente común entre las personas que viven con diabetes. La diabetes puede causar estreñimiento directa o indirectamente.
La diabetes puede provocar niveles persistentemente altos de azúcar en sangre, lo que puede causar daño a los nervios que puede resultar en estreñimiento. En algunos casos, la dieta o los medicamentos de una persona también pueden causar estreñimiento.
Los síntomas del estreñimiento pueden ser incómodos, pero hay pasos que las personas pueden tomar para aliviarlos.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas, los síntomas y el tratamiento del estreñimiento relacionado con la diabetes.
¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y el estreñimiento?
En un artículo de 2017 que explora el vínculo entre la diabetes y el estreñimiento, los autores señalan que algunos estudios sugieren que hasta el 60% de las personas con diabetes informan haber experimentado estreñimiento.
Sin embargo, señalan que otros investigadores estiman que esta condición afecta entre el 11 y el 56% de las personas con diabetes.
Los autores concluyen que las personas que viven con diabetes tipo 1 o 2 tienen un riesgo más alto que la población general de desarrollar estreñimiento crónico.
Neuropatía diabética y gastroparesia
Las personas que viven con diabetes pueden desarrollar neuropatía diabética. La neuropatía diabética es un daño a los nervios que puede afectar diferentes partes del cuerpo, incluido el tracto digestivo.
El daño nervioso relacionado con la diabetes puede afectar el nervio vago, que controla el movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo.
Cuando esto ocurre, los intestinos de una persona no pueden procesar los desechos sólidos con tanta eficacia. Como resultado, una persona puede sufrir estreñimiento. El daño al nervio vago también puede causar una afección llamada gastroparesia, a la que las personas a veces se refieren como vaciamiento gástrico retrasado.
Obtenga más información sobre la neuropatía diabética aquí.
Estreñimiento relacionado con la diabetes y la dieta
Una persona con diabetes puede desarrollar estreñimiento debido a su dieta.
Es importante que las personas con diabetes sigan una dieta bien equilibrada para evitar picos de azúcar en sangre y mantener un peso corporal saludable. Una dieta saludable y variada que contenga mucha fibra también puede ayudar a las personas con esta afección a prevenir el estreñimiento.
Obtenga más información sobre cómo comer bien con diabetes.
Medicamentos para la diabetes y estreñimiento
Ciertos medicamentos para la diabetes y afecciones relacionadas pueden causar estreñimiento.
Una persona debe hablar con un médico si sospecha que un medicamento en particular está causando su estreñimiento. El médico puede confirmar si el medicamento es la causa y puede sugerir tratamientos o dosis alternativos si es necesario.
Síntomas
Una persona con estreñimiento relacionado con la diabetes puede experimentar estreñimiento y diarrea alternados.
El daño a los nervios puede hacer que los intestinos muevan los alimentos demasiado rápido, lo que puede provocar diarrea, o demasiado lento, lo que puede provocar estreñimiento.
Los síntomas comunes del estreñimiento incluyen:
- heces duras o grumosas
- dificultad para defecar
- la sensación de que el intestino no está vacío
- hinchazón
- evacuaciones intestinales poco frecuentes
Si una persona experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe buscar atención médica:
- sangre en las heces
- sangrado del recto
- dolor constante en el abdomen
- fiebre
- vomitando
- incapacidad para expulsar gases
- pérdida de peso inexplicable
- dolor en la espalda baja
¿Los laxantes son seguros para las personas con diabetes?
Los laxantes son una posible opción de tratamiento para las personas con estreñimiento relacionado con la diabetes. Sin embargo, algunos laxantes pueden provocar un aumento de azúcar en sangre, lo que podría hacerlos inadecuados para personas con diabetes.
Además, los fabricantes no crean necesariamente laxantes para un uso prolongado, por lo que es posible que no sea seguro o eficaz usarlos durante períodos prolongados.
Si una persona desea usar laxantes, debe preguntarle a su médico qué tipos son seguros para usar con regularidad.
Los laxantes que son seguros para la mayoría de las personas incluyen:
- laxantes formadores de masa
- lubricantes
- laxantes osmóticos
- ablandadores de heces
Una persona con diabetes siempre debe hablar con su médico antes de tomar laxantes.
Tratamiento y remedios caseros
Es posible que una persona con diabetes no necesite consultar a un médico por estreñimiento. Primero pueden tomar varias medidas para tratar de tratar su estreñimiento en casa. Éstos incluyen:
- bebiendo mas agua
- comiendo más fibra
- haciendo más ejercicio
Gradualmente, estos pasos pueden estimular naturalmente las evacuaciones intestinales y ayudar a una persona a defecar.
Además, es importante que las personas con diabetes controlen sus niveles de azúcar en sangre. Una persona con diabetes tendrá menos probabilidades de desarrollar estreñimiento si puede controlar sus niveles de azúcar en sangre de manera eficaz y constante. Al hacer esto, también reducirán el riesgo de tener otros síntomas y complicaciones, incluido el daño a los nervios.
Cuando ver a un doctor
El estreñimiento ocasional generalmente no es motivo de preocupación. Una persona que tiene problemas para defecar puede probar algunos remedios naturales y de venta libre antes de consultar a un médico.
Si los tratamientos en el hogar no funcionan o el estreñimiento dura más de unos pocos días, la persona debe consultar a su médico.
Si una persona tiene sangre en las heces o experimenta otros síntomas relacionados, debe buscar atención médica inmediata.
Un médico puede recetar laxantes más fuertes u otras terapias. En casos más graves, pueden recomendar procedimientos y tratamientos para eliminar cualquier bloqueo.
Resumen
Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en sangre debido a la diabetes pueden dañar los nervios de una persona. El daño a los nervios que afecta el tracto digestivo puede causar que una persona tenga diarrea, estreñimiento o ambos.
El daño a los nervios relacionado con la diabetes y el estreñimiento posterior pueden prevenirse mediante el control eficaz de los niveles de azúcar en sangre. Las opciones de estilo de vida, como comer una dieta saludable y rica en fibra y hacer ejercicio con regularidad, también pueden ayudar a prevenir el estreñimiento.
