Qué saber sobre la flacidez de los testículos
Los testículos, o bolas, son glándulas de forma ovalada que forman parte de la anatomía masculina. Se sientan dentro de un saco delgado de piel llamado escroto. A medida que una persona envejece, el escroto pierde elasticidad y la piel comienza a ceder. Ciertas afecciones médicas también pueden hacer que la piel luzca flácida.
La piel pierde su elasticidad con el tiempo a medida que la persona envejece y los efectos de la gravedad comienzan a notarse más en todas partes del cuerpo, incluidos los testículos.
Algunos tratamientos pueden ayudar a evitar que el escroto se hunda demasiado, aunque no hay forma de prevenir o tratar el problema por completo. Los testículos caídos, a los que las personas a menudo se refieren como bolas caídas, generalmente no son motivo de preocupación. Sin embargo, si aparecen con otros síntomas, como dolor en un lado de las bolas o en la próstata, la persona debe consultar a un médico.
En este artículo, analizamos las posibles causas de la flacidez de los testículos, así como las opciones de tratamiento y cuándo consultar a un médico.
¿Que es normal?
Los testículos cuelgan dentro del escroto o saco escrotal. La holgura de la piel alrededor de los testículos varía entre los individuos y, en muchas personas, es naturalmente bastante suelta. El escroto ayuda a proteger los testículos y proporciona cierta resistencia al impacto.
El escroto también se mueve en respuesta al calor para proteger los delicados testículos y los espermatozoides del interior. Al hacerlo, ayuda a mantener viables los espermatozoides al evitar que se calienten o enfríen demasiado.
En climas fríos, la piel se tensa cuando el músculo cremaster tira de los testículos hacia el cuerpo para mantenerlos calientes. En condiciones de calor, la piel se afloja para evitar que los testículos se sobrecalienten. La piel más suelta permite que las bolas cuelguen lejos del cuerpo caliente y estimula el flujo de aire alrededor del escroto para mantener el área fresca.
Como tal, incluso en las personas más jóvenes, los testículos suelen ceder un poco. Una persona generalmente notará esto una vez que comience a producir esperma durante la pubertad.
A medida que una persona envejece, los testículos generalmente se comban mucho más. Es posible que el proceso no se note al principio, pero a la edad de 50 años, la mayoría de las personas notará una diferencia drástica en cuánto se hunden sus bolas.
Causas
Los testículos caídos son una parte completamente normal del proceso de envejecimiento. Un estudio de 2014 verifica la disminución de las propiedades mecánicas de la piel con el envejecimiento. La piel pierde colágeno con la edad, lo que hace que las capas de la piel se estiren más.
Si bien esto se aplica a la piel en todas partes del cuerpo, puede ser más notorio en ciertas áreas, como la cara y los testículos. El escroto y los testículos ya cuelgan del cuerpo, por lo que una piel más elástica y los esfuerzos de la gravedad pueden hacer que el efecto parezca más drástico.
Otras veces, la flacidez de los testículos puede ser el resultado de un problema subyacente, como un varicocele. Un varicocele ocurre cuando una vena cerca de los testículos se hincha. Esta hinchazón puede provocar un aumento del flujo sanguíneo a los testículos, lo que los calienta. Luego, el cuerpo responde bajando los testículos para evitar que se calienten demasiado.
Según un estudio en el Revista asiática de andrología, los varicoceles aparecen en hasta el 15% de los hombres y pueden tener una asociación con la infertilidad.
Los varicoceles pueden hacer que una persona sienta que sus testículos se mueven o se retuercen, y también pueden notar dolor en el área. Cualquiera que experimente estos síntomas junto con los testículos caídos debe consultar a un médico. A veces, una persona no experimentará ningún otro síntoma y no notará que tiene el problema.
Tratos
Aunque la flacidez del escroto relacionada con la edad es normal, algunas personas pueden sentirse incómodas con su apariencia o encontrar que interfiere en su vida diaria, por ejemplo, al facilitar el sentarse accidentalmente sobre los testículos. La cirugía es la única forma segura de resolver el problema, pero las personas también pueden probar una variedad de métodos no quirúrgicos, incluidos los que se indican a continuación.
Ejercicios
Hay varios ejercicios diferentes que las personas afirman que pueden prevenir o tratar la flacidez de los testículos, aunque no hay evidencia científica que demuestre que funcionan. Aún así, muchas personas realizan ejercicios para ayudarles a ejercitar los músculos de esta zona del cuerpo.
Algunas personas dicen que se sienten mejor al hacer estos ejercicios, quizás porque sienten que están siendo proactivos. Incluso si son ineficaces, es poco probable que los ejercicios de testículos dañen los testículos o empeoren la flacidez.
Dos ejercicios que algunas personas usan son los ejercicios de Kegel y la sujeción testicular:
Los ejercicios de Kegel
Hacer ejercicios de Kegel básicos, al encontrar y activar los músculos pubococcígeos (PC), puede ayudar a algunas personas a mantener la salud de su pene y testículos en general. Los músculos PC son los músculos que usa una persona para contener el flujo de orina.
El ejercicio básico de Kegel consiste en contraer los músculos como si intentara cortar el chorro de orina. Dado que este ejercicio activa los músculos de la PC, puede mejorar la fuerza del suelo pélvico y ayudar con algunos problemas en los testículos, la próstata y el pene.
Tenencia testicular
La sujeción de los testículos es similar al entrenamiento con pesas de los testículos. Sostener los testículos con una mano y tirar hacia abajo activa los músculos de la PC. Hacer esto durante 5 minutos cada día puede activar los músculos de la PC con más fuerza que los ejercicios de Kegel simples.
Mantener la piel sana
Dado que gran parte de la flacidez de los testículos se debe al envejecimiento de la piel, puede ayudar a mantener la piel lo más joven posible.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda varias formas de proteger y cuidar la piel, que incluyen:
- evitando la exposición al sol
- dejar de fumar
- beber menos alcohol
- mantener un peso saludable
- comer una dieta equilibrada
Estos consejos pueden ayudar a mejorar la salud de la piel en general, lo que puede retrasar el progreso de los testículos caídos.
Cirugía
Hay algunas opciones quirúrgicas disponibles para tratar los testículos demasiado caídos. Estos son principalmente para personas a las que no les gusta cómo se ven sus testículos. Estos tratamientos también pueden ayudar en los casos en que la persona tiene problemas que surgen de sus testículos caídos, como sentarse accidentalmente sobre sus testículos con demasiada frecuencia.
En estos casos, un procedimiento llamado escrotoplastia puede ayudar a evitar que el escroto cuelgue tanto. Durante una escrotoplastia, el cirujano quitará con cuidado la piel sobrante del escroto para permitir que los testículos descansen más arriba hacia el cuerpo.
La cirugía funciona para tratar las bolas caídas, pero los resultados no son permanentes. Es probable que el efecto desaparezca con el tiempo, ya que la piel continúa estirándose con la edad.
En el caso de un varicocele, un procedimiento quirúrgico llamado varicocelectomía trata el problema subyacente atando las venas hinchadas. Los síntomas deberían desaparecer a medida que el área sana, y esto puede tener un efecto positivo en los espermatozoides.
Otros metodos
No existe una cura milagrosa para la flacidez de los testículos. Las personas pueden encontrar otros métodos, como usar solo calzoncillos ajustados y evitar el sexo o la masturbación, en foros de Internet y de boca en boca, pero estos no son métodos efectivos.
Otras fuentes afirman que las lociones, cremas, hormonas o suplementos pueden ayudar. Aunque probablemente sean inofensivos para la mayoría de las personas, no hay evidencia de que estos métodos funcionen.
Cuando ver a un doctor
Las personas que notan síntomas preocupantes, como dolor en la ingle o la próstata, deben consultar a un médico. Cualquiera que quiera hablar sobre la cirugía estética debe hablar con un médico sobre una derivación a un cirujano cosmético de confianza.
Resumen
La mayoría de las veces, los testículos caídos son una parte normal del proceso de envejecimiento. Los testículos se hunden naturalmente, incluso a una edad temprana, para proteger los espermatozoides en su interior y mantenerlos viables.
Cualquiera que esté preocupado por las bolas caídas u otros síntomas asociados debe comunicarse con un médico para obtener un diagnóstico. En algunos casos, puede haber un problema subyacente que tratar. En otros, la cirugía estética puede ayudar a una persona a sentirse mejor.
