¿Por qué tiene dolores de cabeza durante su período?

Muchas personas experimentan dolores de cabeza en la época de sus períodos. Estos dolores de cabeza pueden ser severos e interferir con la vida diaria.

Los dolores de cabeza menstruales pueden ser leves y estar acompañados de síntomas como irritabilidad y sensibilidad en los senos. En este caso, una persona puede estar experimentando el síndrome premenstrual (SPM).

Además, la menstruación puede desencadenar migraña en personas con la afección. Un dolor de cabeza por migraña menstrual puede ocurrir antes, durante o después de un período.

Este artículo explicará cómo los períodos pueden causar dolores de cabeza, la diferencia entre los dolores de cabeza provocados por el síndrome premenstrual y la migraña, y cuándo una persona debe hablar con un médico.

¿Cómo se relacionan los períodos con los dolores de cabeza?

Los dolores de cabeza pueden ocurrir durante un período debido a la disminución del nivel de estrógeno en el cuerpo.

Durante un ciclo menstrual, las hormonas del cuerpo femenino suben y bajan en preparación para el embarazo.

Un ciclo suele tardar entre 25 y 30 días. Va desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente.

El estrógeno y la progesterona son hormonas que ayudan a regular el ciclo menstrual y los niveles de estas hormonas pueden afectar la gravedad y la prevalencia de los dolores de cabeza.

Según una revisión de 2014, por ejemplo, las migrañas agudas pueden ocurrir cuando el nivel de estrógeno en el cuerpo desciende significativamente.

Causas y sintomas

Las hormonas juegan un papel en los dolores de cabeza porque gobiernan la respuesta al dolor del cuerpo.

Las mujeres se vuelven más vulnerables a los dolores de cabeza a medida que fluctúan sus niveles de estrógeno y progesterona.

Cuando una persona experimenta dolores de cabeza en el momento de la menstruación, el dolor puede deberse al síndrome premenstrual o la migraña menstrual.

Migraña menstrual

Un dolor de cabeza por migraña menstrual generalmente ocurre antes, durante o inmediatamente después de un período. Estos dolores de cabeza también pueden ocurrir durante la ovulación.

Alrededor del 60% de las mujeres que experimentan migraña informan que la menstruación es un desencadenante de estos dolores de cabeza.

Los síntomas pueden ser similares a los de cualquier otro dolor de cabeza por migraña, aunque los dolores de cabeza que ocurren cerca de un período pueden no acompañar a las alteraciones sensoriales.

Sin embargo, algunas personas experimentan auras, como luces intermitentes o puntos ciegos en el campo de visión, o una sensación de hormigueo en las manos o la cara, antes de sufrir una migraña menstrual.

Otros síntomas de una migraña menstrual tienden a incluir:

  • sensibilidad a las luces brillantes
  • sensibilidad al ruido
  • dolor punzante en un lado de la cabeza
  • náusea
  • vomitando

Síndrome premenstrual

Los dolores de cabeza por síndrome premenstrual generalmente ocurren antes de que comience un período.

El síndrome premenstrual se refiere a un grupo de síntomas que el 95% de las mujeres en edad reproductiva experimentan antes de que comiencen sus períodos cada mes.

Los síntomas suelen aparecer de 1 a 2 semanas antes de que comience el período.

Más allá de los dolores de cabeza, los síntomas del síndrome premenstrual pueden incluir:

  • los antojos de alimentos
  • pechos sensibles e hinchados
  • retención de líquidos
  • olvido
  • torpeza
  • trastornos del sueño
  • dolores articulares y musculares
  • irritabilidad
  • ansiedad o tensión
  • cambios de humor
  • depresión

Hormonas que afectan los dolores de cabeza durante el embarazo.

Debido al vínculo entre las hormonas y los dolores de cabeza, las mujeres pueden tener más probabilidades de experimentar migrañas durante el embarazo.

Según un artículo publicado en El diario del dolor de cabeza y el dolor, los niveles de estrógeno pueden aumentar 100 veces durante el embarazo, lo que puede influir en la actividad de la migraña.

Además, es importante tener en cuenta que un dolor de cabeza puede ser un síntoma de preeclampsia, un trastorno de la presión arterial potencialmente grave que puede afectar a todos los órganos.

Los proveedores de atención médica generalmente pueden detectar la preeclampsia durante los chequeos regulares. Si una mujer experimenta síntomas, estos pueden incluir:

  • un dolor de cabeza que persiste
  • hinchazón de la cara o las manos
  • cambios en la vista
  • aumento de peso repentino
  • dolor de hombro
  • náuseas y vómitos

Cualquiera que crea que puede tener preeclampsia debe buscar atención médica.

Obtenga más información sobre la preeclampsia aquí.

Tratamiento

Migraña menstrual

El tratamiento de las migrañas menstruales depende de la gravedad del dolor. Una persona puede tomar medicamentos, como:

  • medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), incluidos acetaminofén e ibuprofeno
  • triptanos
  • ergots

Un médico puede recetar frovatriptán, zolmitriptán u otros triptanos para la prevención de la migraña a corto plazo.

Obtenga más información sobre cómo tratar las migrañas aquí.

Síndrome premenstrual

Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, pueden ayudar a tratar los dolores de cabeza que se producen debido al síndrome premenstrual. Un médico también puede recetar:

  • anticonceptivos hormonales
  • diuréticos
  • antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad

Ciertos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a tratar los síntomas del síndrome premenstrual, que incluyen:

  • dormir lo suficiente
  • comer una dieta saludable
  • hacer ejercicio con regularidad

Durante el embarazo

El acetaminofén es generalmente un medicamento seguro para los dolores de cabeza durante el embarazo.

Las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar analgésicos que contengan codeína y evitar los AINE, como el ibuprofeno, a menos que un médico le indique lo contrario.

Tomar suplementos dietéticos, como riboflavina, magnesio y coenzima, también puede ayudar a controlar las migrañas que ocurren durante el embarazo.

Cuando ver a un doctor

Si los dolores de cabeza menstruales interfieren con la vida diaria, hable con un médico.

Cuando el síndrome premenstrual es el problema subyacente, una variedad de tratamientos pueden ayudar, incluidos la anticoncepción hormonal, los medicamentos antidepresivos y los suplementos de calcio.

El curso correcto de tratamiento dependerá, en parte, de la gravedad y los síntomas específicos.

Los profesionales de la salud pueden recomendar formas de ayudar a prevenir las migrañas menstruales. También pueden recetar analgésicos más fuertes, cuando sea necesario.

En las mujeres embarazadas, un dolor de cabeza persistente puede ser un síntoma de preeclampsia. Cualquiera que piense que puede estar experimentando este problema potencialmente grave debe buscar atención médica.

Resumen

Las hormonas controlan la respuesta al dolor del cuerpo. Durante el ciclo menstrual, los niveles hormonales fluctúan a medida que el cuerpo se prepara para el embarazo, y este flujo y reflujo puede provocar dolores de cabeza.

Los dolores de cabeza que ocurren antes, durante o inmediatamente después de un período pueden deberse al síndrome premenstrual o migraña menstrual.

Los analgésicos de venta libre a menudo pueden aliviar los dolores de cabeza leves. Cualquier persona que experimente un dolor intenso o cualquier malestar que interfiera con la vida diaria debe hablar con un médico.

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