¿Por qué mi orina huele a café?
La orina de una persona puede indicar mucho sobre su salud. Los cambios en el olor de la orina reflejan con mayor frecuencia la dieta de una persona, pero los medicamentos, el embarazo y algunas afecciones médicas también pueden afectar el olor y el color de la orina.
Los riñones producen orina y el sistema urinario ayuda al cuerpo a eliminar los desechos y regular el volumen y la composición de la sangre. Los desechos que salen en la orina pueden afectar su color y olor.
La razón más común por la que la orina de una persona huele a café es que simplemente ha bebido demasiado café.
En este artículo, analizamos por qué ocurre esto. También describimos otras posibles causas de la orina que huele a café y varias formas de eliminar el olor.
Causas
Si alguien bebe mucho café, su orina puede contener suficientes compuestos químicos para que huela a café.
La orina es principalmente agua, por lo que la orina saludable debe ser pálida y generalmente inodoro. Los productos de desecho le dan a la orina su color, olor y apariencia. Estos productos pueden incluir:
- material digerido o metabolizado de alimentos y bebidas
- toxinas o alérgenos que una persona ha inhalado
- hormonas y otras sustancias químicas corporales
- drogas o medicamentos
A continuación se presentan algunas razones por las que la orina puede oler a café:
Beber demasiado café
El café contiene más de 1,000 compuestos químicos que contribuyen a su sabor, olor y apariencia. Los antioxidantes llamados polifenoles son los principales responsables del olor del café.
Los polifenoles del café son absorbidos por el tracto digestivo y se utilizan, luego se descomponen y excretan en la orina. Entonces, si alguien bebe mucho café, su orina puede contener una concentración suficientemente alta de polifenoles y otros compuestos del café. Esto hará que huela a café.
El café también contiene un estimulante, la cafeína, que aumenta la frecuencia de la micción y puede provocar deshidratación. Cuando una persona está deshidratada, su orina está más concentrada, por lo que contiene menos agua y más productos de desecho de lo habitual.
Es posible sufrir una sobredosis de cafeína, aunque es poco común. Los siguientes síntomas pueden indicar que una persona ha sufrido una sobredosis y debe buscar consejo médico:
- vomitando
- confusión o desorientación
- insomnio crónico
- dolores de cabeza crónicos
- dolores en el pecho
- un latido cardíaco irregular o rápido
- respiración dificultosa
- convulsiones
- alucinaciones
Deshidración
Cuando el cuerpo está deshidratado, la orina se vuelve más concentrada. Olerá más fuerte y parecerá más oscuro que la orina sana, que es pálida o clara.
Si alguien se deshidrata después de beber demasiado café, o si bebe café mientras está deshidratado, su orina a menudo olerá a café.
Ciertos alimentos y bebidas
Varios alimentos y bebidas hacen que la orina tenga un olor o apariencia inusual. Estos olores pueden tener características variadas y afecciones como el resfriado común y el embarazo pueden afectar el sentido del olfato de una persona.
Los alimentos que cambian el olor de la orina incluyen:
- espárragos
- ajo
- verduras de hoja verde, especialmente col rizada
- salmón
- tés
- alcohol
- trigo inflado
- alimentos picantes que contienen capsaicina, un compuesto activo en los chiles
Otras condiciones
No hay condiciones de salud potencialmente graves, excepto la deshidratación, asociadas con la orina que huele a café.
Sin embargo, las personas interpretan los olores de manera diferente. Puede ser fácil confundir un olor que indica un problema con el olor del café, que a menudo es más familiar.
Las siguientes condiciones médicas pueden causar cambios en el olor de la orina o un sentido del olfato alterado:
- congestión nasal
- una lengua o boca quemada, inflamación o infección de la vejiga o del tracto urinario puede hacer que la orina tenga un olor fuerte o fétido
- Los trastornos metabólicos y hepáticos están asociados con orina con olor a humedad.
- La insuficiencia renal y la enfermedad están asociadas con orina oscura y con olor más fuerte.
- La diabetes tipo 2 no controlada o no tratada se asocia con orina de olor dulce o picante.
- La enfermedad de la orina con jarabe de arce hace que la orina tenga un olor muy dulce, similar al caramelo quemado
- Las fístulas de la vejiga están asociadas con orina que huele a heces o gas.
Olor a orina y embarazo.
Las mujeres a menudo informan que su orina huele diferente en varias etapas del embarazo. Esto puede deberse a infecciones frecuentes del tracto urinario (ITU), cambios hormonales o deshidratación.
A continuación, encontrará más información sobre por qué la orina puede oler diferente durante el embarazo:
UTI
Muchas mujeres embarazadas desarrollan infecciones en la vejiga o el tracto urinario durante el embarazo, y estas pueden provocar orina con olor fuerte o fétido.
Las infecciones urinarias son especialmente comunes en las semanas 6 a 24 del embarazo.
Muchas mujeres con infecciones urinarias también notan:
- orina turbia
- micción más frecuente
- dolor o calambres en la parte inferior del abdomen
- dolor y ardor al orinar
Las bacterias involucradas en las infecciones urinarias pueden propagarse a los riñones y otros órganos pélvicos si no se tratan. Las mujeres embarazadas que experimenten dolor lumbar, náuseas, vómitos, escalofríos o fiebre deben buscar atención y tratamiento médico.
Gonadotropina coriónica humana (hCG)
Durante las primeras semanas de embarazo, los niveles de la hormona hCG en la sangre de una persona aumentan rápidamente. Muchas personas informan que esto cambia el olor de la orina.
Sentido del olfato aumentado
Algunas investigaciones han demostrado que las personas tienden a tener un mayor sentido del olfato durante el primer trimestre de embarazo. Una persona puede notar el olor de los productos de desecho en la orina, incluidos los subproductos del café, más de lo habitual.
Aumento de la micción
Los riñones y la vejiga también cambian durante el embarazo. Los riñones trabajan un 50 por ciento más duro y esto hace que una persona orine con más frecuencia, lo que facilita la deshidratación.
Muchas personas embarazadas también experimentan una función renal alterada. Esto implica una mayor cantidad de nutrientes y electrolitos que se excretan en la orina, lo que puede alterar el olor.
Tratamiento
La mejor forma de eliminar el olor a café en la orina depende de la causa. A menudo, la forma más eficaz de hacerlo es reducir el consumo de café.
Las personas que beben más de 4 tazas de café al día tienen más probabilidades de excretar los compuestos de la bebida sin absorberlos. Para estas personas es una buena idea beber más agua, para equilibrar la ingesta de cafeína.
Si otros alimentos o bebidas están afectando el olor de la orina, es una buena idea evitar o limitar el consumo.
Si una condición médica subyacente puede estar causando el olor, busque tratamiento médico.
panorama
No es raro que la orina huela a café si una persona ha bebido demasiado café o ha estado deshidratado.
Algunas afecciones, como la diabetes tipo 2 no controlada y las infecciones de la vejiga, pueden dar a la orina un olor que puede confundirse con el café.
Consulte a un médico si la orina que huele a café se acompaña de:
- dolor, ardor o secreción al orinar
- un aumento en la necesidad de orinar
- una tasa reducida de micción
- hinchazón y dolor en la parte inferior del abdomen
- dolor en la espalda baja
- náuseas, vómitos y diarrea
- fiebre o escalofríos
- síntomas similares a los de la gripe que duran más de dos semanas
Si una persona sospecha que su dieta no es responsable de la orina maloliente o con un olor muy fuerte, es una buena idea hablar con un médico.
Aunque es poco común, es posible sufrir una sobredosis de cafeína. Demasiada cafeína puede hacer que una persona se sienta temblorosa, inquieta y ansiosa. Busque atención médica para los síntomas de una sobredosis grave de cafeína.
