El diagnóstico de su aplicación de salud mental podría estar muy lejos
Las aplicaciones que nos ayudan a lidiar con nuestro bienestar a menudo pueden ser útiles y reconfortantes, pero ¿cuánto debemos confiar en una aplicación móvil para que nos diga cómo lidiar con nuestras luchas de salud mental?
Según una nueva investigación realizada por la Universidad de Sydney en Australia, puede haber algunos problemas importantes en la forma en que las aplicaciones de salud mental enmarcan las enfermedades mentales y diagnostican a los usuarios.
La investigación, que fue publicada recientemente por la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, consistió en un análisis de contenido cualitativo de 61 aplicaciones de salud mental en los Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y Australia.
Los investigadores llevaron a cabo un análisis interpretativo para identificar temas clave en las diversas aplicaciones, encontrando dos problemas principales en el encuadre de la salud mental de las aplicaciones: identificar quién tiene un problema de salud mental y cómo se puede manejar el problema.
Los investigadores notaron por primera vez los problemas cuando se dieron cuenta de cómo las aplicaciones diagnosticaban a los usuarios. "Las explicaciones sobre la salud mental se centraron en las respuestas anormales a los desencadenantes leves", anotaron los investigadores. "[Las aplicaciones] tendían a medicalizar los estados mentales normales". Los investigadores también encontraron que las aplicaciones "promovían la responsabilidad personal" para mejorar la salud mental. "Las estrategias terapéuticas incluían relajación, orientación cognitiva y automonitorización", describió Lisa Parker, Ph.D. MBBS, de AAAS.
Por supuesto, cuando se trata de salud mental, depender únicamente de la tecnología tiene sus limitaciones. Si una persona está preocupada por su estado emocional, buscar la ayuda de un terapeuta suele ser una buena opción, pero si uno se siente inclinado a consultar primero una fuente en línea, una aplicación de salud mental suele ser un recurso accesible.
Si bien cualquier forma de autoayuda puede ser útil, Parker dice que generalmente es solo un paso para hacer frente a la enfermedad mental. “A la luz de la tremenda popularidad de las aplicaciones de salud mental”, explica Parker, “los autores sugieren que los médicos enfaticen a los pacientes que la autoayuda es solo un aspecto de un enfoque de salud mental de apoyo”.
Escrito por Rebecca Muller y publicado originalmente en Thrive Global.
