Lo que debe saber sobre la ferritina y el crecimiento del cabello.
La ferritina es una proteína que almacena hierro para que el cuerpo lo use según sea necesario. Muchas partes del cuerpo contienen ferritina, incluido el bazo, el hígado, la sangre y los folículos pilosos. Cuando una persona tiene un recuento bajo de ferritina, también será bajo en hierro.
Debido a que los folículos pilosos contienen ferritina, algunas personas piensan que el aumento de los niveles de ferritina y hierro restaurará la salud del cabello. Sin embargo, es importante obtener un diagnóstico y tratamiento precisos de un médico porque demasiado hierro puede causar problemas.
Los médicos pueden usar una prueba de ferritina para verificar los niveles de hierro en el cuerpo.
Siga leyendo para obtener más información sobre la relación entre los niveles de ferritina y el crecimiento del cabello.
Ferritina y crecimiento del cabello
Un médico puede recetar suplementos de hierro si sospecha que los niveles bajos de ferritina son la causa de la caída del cabello.
El hierro juega un papel vital en muchos procesos corporales esenciales. Sin hierro, el cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos.
Obtenga más información sobre el papel del hierro en el cuerpo.
Los glóbulos rojos transportan oxígeno por todo el cuerpo. Cuando hay menos glóbulos rojos disponibles, el cuerpo tiene dificultades para transportar oxígeno a los diversos órganos y tejidos. Esto puede causar una variedad de problemas, incluida la anemia y la caída del cabello.
Un estudio encontró que, en general, las personas que experimentaban un patrón de pérdida de cabello tenían niveles más bajos de hierro que aquellas que no la tenían.
Otros estudios más pequeños han respaldado esta afirmación. Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres con pérdida de cabello tenían niveles bajos de ferritina sérica, lo que las calificaba para la deficiencia de hierro. Este fue un estudio pequeño, y estudios más extensos podrían ayudar a explicar la correlación entre los dos.
Una explicación de por qué la reducción de los niveles de hierro conduce a la caída del cabello es que cuando el cuerpo tiene poco hierro, toma la ferritina almacenada en los folículos pilosos para usarla en otras partes del cuerpo. Los niveles reducidos de ferritina en los folículos pilosos podrían debilitar el cabello y provocar su caída.
El hierro es un nutriente esencial, lo que significa que el cuerpo no puede producirlo y debe obtenerlo en su totalidad a través de la dieta. Las personas que no consumen suficientes alimentos ricos en hierro pueden correr el riesgo de tener niveles bajos de ferritina.
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La dieta es solo una de las causas de los niveles bajos de hierro. Otras causas pueden incluir:
- flujo menstrual abundante
- pérdida de sangre significativa
- el embarazo
- hipertiroidismo
- enfermedad celíaca o intolerancia al gluten
Cuando un médico diagnostica niveles bajos de ferritina, generalmente le recomendará a la persona que ajuste su dieta y tome un suplemento de hierro hasta que los niveles de hierro se normalicen.
Aumento de los niveles de ferritina
Si un médico sospecha que los niveles bajos de ferritina juegan un papel en la pérdida de cabello de una persona, generalmente prescribirá suplementos de hierro y luego controlará sus síntomas.
Si la pérdida de cabello está directamente relacionada con niveles bajos de hierro y ferritina, entonces, teóricamente, el aumento de la ingesta de hierro debería reponer la ferritina en los folículos pilosos, conduciendo a un cabello más saludable.
Sin embargo, el aumento de los niveles de ferritina no aumentará el crecimiento del cabello en personas sanas que tienen niveles normales de hierro y ferritina.
También es importante tener en cuenta que un exceso de hierro puede provocar efectos secundarios, como intoxicación por hierro e incluso daños en órganos y tejidos.
Ferritina y cambios en el cabello
Además de la caída del cabello, una persona con niveles bajos de ferritina puede experimentar otros cambios en su cabello.
Los pelos individuales pueden volverse más delgados, más débiles y más propensos a romperse o pueden perder sus rizos naturales. Algunas personas dicen que sienten como si su cabello hubiera dejado de crecer.
Si los niveles bajos de ferritina están causando la caída del cabello, restaurar los niveles de hierro en el cuerpo puede ser suficiente para revertirla. Sin embargo, el cabello crece lentamente, por lo que puede pasar algún tiempo antes de que vuelvan a crecer cabellos nuevos y más saludables.
Si las personas con niveles normales de hierro que experimentan pérdida de cabello aumentan sus niveles de hierro, es poco probable que vean alguna mejora en el crecimiento del cabello. Estas personas deben considerar hablar con un médico sobre las posibles causas.
Dieta y deficiencia de ferritina
Si un médico se encuentra con una persona que experimenta pérdida de cabello que tiene niveles bajos de hierro y ferritina, le sugerirá cambios en la dieta que incluyan un aumento en los niveles de hierro.
Sin embargo, los médicos también pueden realizar más pruebas para detectar signos de otras afecciones, como hipotiroidismo, desequilibrio hormonal o deficiencias de nutrientes. Si un médico sospecha que una intolerancia alimentaria, como la intolerancia al gluten o la enfermedad celíaca, está causando los síntomas, los médicos realizarán más pruebas para identificar la afección.
Si el aumento de la ingesta de hierro no resuelve los síntomas, los médicos considerarán otras opciones, como tratamientos médicos para la caída del cabello u otras posibles afecciones subyacentes.
Riesgos y precauciones
Tomar demasiado hierro de una sola vez o durante un período prolongado puede causar problemas, incluso en una persona con niveles más bajos de hierro.
Tomar demasiado hierro puede causar síntomas como:
- dolor abdominal
- frecuencia cardíaca rápida
- presión arterial baja
- vomitando
- heces negras o con sangre
El hierro es un oxidante, lo que significa que puede reaccionar con otras moléculas del cuerpo. Demasiado hierro en el cuerpo puede provocar problemas graves en el hígado y otros órganos. Con el tiempo, esto puede provocar insuficiencia orgánica o incluso la muerte.
Cualquiera que sospeche que tiene niveles bajos de hierro debe hacerse un análisis de sangre. Esta es la única forma en que un médico puede diagnosticar con precisión si alguien tiene niveles bajos de ferritina.
Obtenga más información sobre los riesgos de sobrecargar el hierro.
Resumen
Una persona que experimenta pérdida de cabello o cambios en su cabello debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico.
Existe un vínculo entre los niveles bajos de hierro y la caída del cabello. Si los médicos encuentran niveles bajos de ferritina en una persona con pérdida de cabello, pueden recomendarles que aumenten la ingesta de hierro para ayudar a corregir el problema.
Si los médicos encuentran signos de otras afecciones subyacentes, sugerirán un tratamiento para ellos.
Las mejoras en la salud y el crecimiento del cabello requieren tiempo, y la paciencia es clave. Algunas personas pueden tener que esperar meses antes de ver una mejora notable en la salud de su cabello. Sin embargo, tratar correctamente los niveles bajos de ferritina podría ayudar a restaurar el cabello natural y saludable de una persona.
