Carta del editor: Sentirse agradecido
El Día de Acción de Gracias es una de las fiestas más queridas de Estados Unidos. Es un momento para expresar gratitud hacia la familia y los amigos y estar agradecido por las cosas buenas de la vida.
A principios de este año, el equipo editorial aquí en Noticias médicas Today participó en un taller de bienestar mental de un día completo. Para mí, una de las principales conclusiones de este taller fue la importancia de la gratitud.
El taller destacó que en medio de todas las cosas negativas que pueden estar sucediendo en la vida, ya sea estrés laboral, ruptura de una relación o problemas de salud, es importante no perder de vista las cosas positivas.
De hecho, las investigaciones han sugerido que practicar la gratitud puede reducir los sentimientos de estrés y los síntomas depresivos.
Cuando atraviesa un momento difícil, puede ser extremadamente difícil cambiar a una mentalidad positiva. Me ayuda a llevar un diario de gratitud, que es un pequeño consejo que recogí del taller.
Todos los días, escribo algo positivo que ha sucedido y por lo que estoy agradecido. A menudo son cosas aparentemente pequeñas, como un colega que me prepara una bebida caliente o una charla agradable con un amigo, pero son un recordatorio de que, incluso en los malos momentos, hay cosas por las que estar agradecido.
Una cosa por la que siempre estoy agradecido es por las personas inmensamente talentosas, curiosas y empáticas con las que trabajo todos los días en MNT. Y hablo por todo el equipo cuando digo que estamos agradecidos con usted, nuestros lectores, por venir a nuestro sitio y estar tan comprometidos con nuestro contenido.
Hablando de nuestro contenido, ¿qué artículos despertaron su interés este mes? Quería aprender sobre estiramientos y ejercicios para la rotación externa de la cadera, y le llamó la atención nuestro artículo que explica los rangos de presión arterial.
Nuestro artículo sobre la lengua fisurada fue muy popular y usted estaba interesado en conocer los remedios caseros para la apnea obstructiva del sueño.
Dentro de nuestro contenido de noticias, le intrigó nuestra cobertura de un estudio que sugiere que los suplementos de vitamina D y omega-3 no previenen la inflamación, y nuestro informe sobre dos nuevos estudios que investigan el impacto de los objetivos reducidos de presión arterial resultó ser popular.
Mi elección de este mes es nuestra función Spotlight que investiga la crisis de resistencia a los antibióticos, que formó parte de nuestra campaña de Twitter para la Semana Mundial de Concientización sobre los Antibióticos.
Este artículo analiza en profundidad cómo la resistencia a los antibióticos se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud que enfrentamos en la actualidad. Si aún no lo ha leído, ¡hágalo!
Regresaré el mes que viene, probablemente informando sobre travesuras de la MNT fiesta de invierno: ¡un evento por el que siempre estoy muy agradecido!
Hasta entonces, ¡tenga un diciembre alegre y saludable!
Honor Whiteman, editor en jefe
