¿Los aceites esenciales son seguros para los bebés?
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Los aceites esenciales se derivan de hierbas, flores y otras plantas. Además de aplicarlos en la piel durante el masaje de aromaterapia, las personas también usan aceites esenciales en un difusor.
Este artículo analizará si los aceites esenciales pueden beneficiar a los bebés, así como si son seguros de usar.
Aceites esenciales para bebés
Existe alguna evidencia de los beneficios de los aceites esenciales, pero muy poca investigación sobre cómo estos aceites pueden afectar a los bebés.
Es fundamental tener en cuenta que la Asociación Estadounidense de Médicos Naturopáticos no recomienda el uso de aceites esenciales en bebés menores de 3 meses.
Las personas pueden usar aceites esenciales diluidos o aceite de girasol o de semilla de uva sin diluir durante un masaje para bebés. Los estudios demuestran que el masaje para bebés puede mejorar el aumento de peso en los bebés prematuros, estimular el desarrollo y disminuir la irritabilidad y las alteraciones del sueño.
Si bien no es necesario usar aceite o crema para masajear a un bebé, facilitará el proceso al ayudar a que la mano del padre o del cuidador se deslice más suavemente sobre la piel.
Aceite de lavanda
Una revisión de 2016 encontró alguna evidencia de que el aceite de lavanda podría ayudar a tratar el dolor en los bebés. Un estudio descubrió que los recién nacidos que olieron lavanda mientras se sometían a una prueba de punción en el talón experimentaron menos dolor y una frecuencia cardíaca más baja que los del grupo de control.
Otro estudio concluyó que un masaje de aromaterapia con aceite de lavanda podría reducir los síntomas de los cólicos.
Aceite de manzanilla
La manzanilla es un remedio casero común para el insomnio en adultos y también puede ayudar a los bebés.
Si bien hay poca evidencia científica que demuestre que la manzanilla ayuda a dormir, algunas personas encuentran que agregar unas gotas de aceite de manzanilla a un baño tibio o difusor puede tener un efecto calmante y sedante.
Aceite de girasol
El aceite de girasol es una opción popular como aceite portador. El aceite vegetal tiene un alto contenido de ácido linoleico, lo que lo convierte en una excelente opción para un bebé con piel sensible.
Muchos bebés tienen piel sensible y pueden desarrollar eccema. Un estudio descubrió que, si bien el aceite de girasol mejora la hidratación de la piel, el aceite de oliva daña la barrera cutánea y podría empeorar los problemas cutáneos existentes.
Cómo utilizar
Existe una variedad de formas de usar los aceites esenciales para bebés, que incluyen:
En un masaje de bebé
Si bien las rutinas de masajes para bebés varían según las preferencias del bebé, los siguientes pasos son un buen punto de partida:
- Caliente una pequeña cantidad de aceite diluido frotándolo entre sus manos.
- Frote suavemente el aceite en la piel del bebé, comenzando por sus piernas. Utilice la presión suficiente para mover la piel con suavidad.
- Para masajear el pecho y el vientre del bebé, extienda las manos hacia los lados del bebé como si aplanara las páginas de un libro. Usa tus dedos para hacer pequeños círculos.
En el agua del baño
Unas gotas de aceite de manzanilla o lavanda en el agua a la hora del baño pueden ayudar a calmar y calmar al bebé. A su vez, esto puede ayudar al bebé a dormir si la hora de acostarse llega poco después.
En difusor a la hora de acostarse
Una gama de difusores, que liberan el aroma de los aceites esenciales al aire, está disponible en tiendas y en línea. Algunos también tienen luces de colores relajantes para ayudar al bebé a dormir.
Es fundamental seguir las instrucciones del difusor y mantener la habitación bien ventilada. No use ningún aceite esencial que pueda ser dañino para el bebé, como los que se enumeran a continuación.
¿Son seguros de usar?
Las personas no deben usar aceites esenciales en bebés menores de 3 meses o alrededor de ellos.
En el caso de los bebés prematuros, las personas deben evitar el uso de aceites esenciales hasta al menos 3 meses después de la fecha de parto.
Las personas nunca deben aplicar aceites esenciales sin diluir en la piel de bebés y bebés.
En su lugar, diluya el aceite con un aceite portador apropiado. El aceite de girasol, el aceite de semilla de uva y el aceite de coco son ejemplos de aceites portadores adecuados.
La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) recomienda diluir el aceite esencial a solo 0.5 a 2.5 por ciento.
Tampoco es seguro comer o beber aceites esenciales.
Los bebés tienen piel sensible, por lo que las personas deben evitar el uso de aceites esenciales que son irritantes de la piel conocidos, como:
- tomillo
- orégano
- citronela
- corteza o hoja de canela
- Bahía
- comino
- La hierba de limón
- verbena de limón
- brote de clavo
- tagetes
Los investigadores también recomiendan que las personas no utilicen aceite de oliva como aceite portador, ya que puede dañar la piel.
La NAHA también recomienda evitar los siguientes aceites esenciales comunes durante el embarazo y la lactancia:
- anís
- abedul
- alcanfor
- albahaca
- sabio
- semilla de perejil
- estragón
- ajenjo
- gaulteria
También es vital mantener los aceites esenciales alejados de las vías respiratorias del bebé. Está bien aplicar aceites diluidos en los pies del bebé siempre que el bebé no ponga los pies cerca de la boca.
Diluir correctamente los aceites antes de usarlos en un difusor también reducirá el riesgo de reacciones respiratorias adversas.
Las personas no deben usar difusores de aroma si el bebé tiene asma o está en riesgo de desarrollar asma debido a antecedentes familiares de la afección.
Quitar
Pocos estudios que analicen la eficacia de la aromaterapia para los bebés. Se ha demostrado que algunos aceites, como el aceite de lavanda y manzanilla, tienen cierto impacto.
Muchos aceites esenciales son seguros para su uso con bebés, siempre que la persona tome ciertas precauciones. Estos incluyen nunca usar aceites esenciales sin diluir en la piel de un bebé y mantener los aceites fuera de su alcance.
Las personas nunca deben ingerir o permitir que un bebé ingiera aceites esenciales.
Algunos aceites pueden ser tóxicos o irritar la piel de un bebé, por lo que es vital investigar primero el aceite y hablar con un médico en caso de duda.
Los aceites enumerados en este artículo están disponibles para su compra en línea:
- Compra aceite de lavanda.
- Compra aceite de manzanilla.
- Compre aceite de girasol.
