11 de las mejores marcas de vitaminas
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Decidir cuál es la mejor marca de vitaminas es un desafío porque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula la industria de las vitaminas y los suplementos.
Debido a la falta de regulación de la FDA, las personas deben confiar en organizaciones de terceros independientes que prueban la calidad de los suplementos o en las declaraciones de una empresa sobre sus propias políticas de prueba.
En este artículo, explicamos cómo algunas organizaciones evalúan las vitaminas y los suplementos y revisamos algunas de las mejores marcas de vitaminas.
¿Qué significa verificado por USP?
La Farmacopea de los Estados Unidos (USP) es una organización independiente que verifica y certifica productos que cumplen con estándares de calidad específicos. Para ser verificado por USP, un producto debe:
- no contiene un cierto nivel de contaminantes
- contienen ingredientes que la etiqueta enumera en las cantidades y potencias adecuadas
- descomponerse adecuadamente en el cuerpo
Además, la empresa debe seguir las Buenas Prácticas de Fabricación (cGMP) actuales de la FDA para procedimientos sanitarios y bien controlados.
¿Qué es el sello recomendado por farmacéuticos n.o 1 de U.S.News?
Durante casi dos décadas, U.S. News and Pharmacy Times ha sido coautor de una encuesta anual que se envía a los farmacéuticos de todo el país. La encuesta solicita a los farmacéuticos cuáles son sus mejores opciones entre una variedad de productos relacionados con la atención médica, incluidas las vitaminas y los suplementos.
Como la clasificación es por producto, no por fabricante, una persona debe tener cuidado para asegurarse de que está mirando el producto ganador del año en curso.
Marcas de vitaminas
Aquí, revisamos 11 de las mejores marcas de vitaminas y damos ejemplos del tipo de suplementos que ofrecen.
Tenga en cuenta que nadie en Medical News Today, incluido el autor, ha probado estos productos. Toda la información está basada en investigaciones.
Hecho por la naturaleza
Nature Made ofrece varios productos de vitaminas y suplementos que están certificados por la USP y son la marca # 1 recomendada por los farmacéuticos.
La gama de complementos que ofrece la empresa incluye:
- multivitaminas
- vitaminas prenatales
- vitaminas individuales (A, B, C, D)
- minerales
Los precios varían según el producto y la cantidad que venga en el paquete.
Una selección de vitaminas Nature Made está disponible para su compra en línea.
Firma de Kirkland
Kirkland Signature es una marca de Costco Wholesale que ofrece varias vitaminas y minerales certificados por la USP.
La gama de suplementos Kirkland Signature incluye:
- Vitaminas individuales, como A, B, C y D
- multivitaminas
- minerales
- aceite de pescado
Los precios son generalmente más bajos que los de otras marcas. Costco Wholesale etiqueta claramente los productos con el sello de USP, cuando corresponda.
Una selección de vitaminas Kirkland Signature está disponible para su compra en línea.
Atleta klean
La línea de vitaminas de Klean Athlete está dirigida a personas que desean utilizar suplementos junto con un estilo de vida activo. La empresa ha recibido el certificado NSF International Certified for Sport en sus productos.
NSF es un revisor externo de suplementos y productos relacionados con el deporte. Ayudan a garantizar que los productos estén libres de contaminantes y se ajusten a las directrices de las regulaciones de las organizaciones deportivas.
Klean Athlete ofrece varios productos, que incluyen:
- probióticos
- vitaminas
- suplementos de recuperación
- otros productos útiles para personas activas
Una selección de vitaminas Klean Athlete está disponible para su compra en línea.
Extensión de vida
Aunque Life Extension no tiene un certificado USP, una encuesta de ConsumerLab.com calificó algunos de sus suplementos en 2019.
ConsumerLab.com es similar a la USP en que proporciona estándares de calidad y potencia para suplementos y vitaminas.
Life Extension ofrece varios tipos de suplementos. Éstos incluyen:
- multivitaminas
- aceites de pescado
- Omega 3
Una selección de vitaminas Life Extension está disponible para su compra en línea.
Elementos de Amazon
Amazon Elements es una marca relativamente nueva y sus productos están disponibles para comprar en línea usando una cuenta de Amazon Prime.
Amazon Elements afirma ser transparente y estar bien probado. Aunque aún no están verificados por USP y no aparecen en ConsumerLab.com, se fabrican en una instalación de cGMP en los EE. UU. Y contienen el certificado de análisis (CoA) de cada producto (accesible a través de etiquetas QR en el empaque).
Ofrecen una variedad de productos, que incluyen:
- multivitaminas
- planchar
- biotina
Una selección de vitaminas de Amazon Elements está disponible para su compra en línea.
Productos naturales nórdicos
Nordic Naturals afirma probar sus productos a fondo. A petición, proporcionan su propio CoA para cada producto que crean. ConsumerLab.com también ha probado y verificado algunos de sus productos.
Nordic Naturals ofrece varias opciones de vitaminas y suplementos, que incluyen:
- suplementos de omega-3
- probióticos
- multivitaminas
Una selección de vitaminas de Nordic Naturals está disponible para su compra en línea.
SmartyPants
SmartyPants proporciona a los clientes un certificado de cumplimiento específico para el número de lote. No está claro si las organizaciones de terceros revisan sus vitaminas y suplementos.
SmartyPants ofrece varios tipos diferentes de vitaminas y suplementos, y su gama incluye:
- vitaminas para mujeres
- vitaminas para hombres
- vitaminas para niños
- vitaminas para mascotas
Obtenga más información sobre las vitaminas para niños aquí.
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Investigación Thorne
Thorne Research ofrece una variedad de vitaminas y suplementos, incluidos aminoácidos, suplementos de omega-3 y suplementos para la salud de los huesos y las articulaciones.
La Administración de Productos Terapéuticos (TGA), NSF y cGMP certifican uno o más de sus productos. Estas certificaciones confirman que Thorne Research cumple con los estándares de fabricación, pureza y potencia.
Una selección de vitaminas Thorne Research está disponible para su compra en línea.
Proceso estándar
Standard Process lleva a cabo numerosas pruebas y controles de calidad en diferentes etapas de la producción de suplementos.
No parece que organizaciones de terceros hayan probado o certificado ninguno de sus productos. Sin embargo, Standard Process afirma utilizar los mismos métodos que las organizaciones como la USP para analizar sus productos.
Ofrecen productos sin gluten para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
Una selección de vitaminas de proceso estándar está disponible para su compra en línea.
Jardín de la vida
Para las personas que buscan suplementos veganos o libres de lácteos, gluten o soja, Garden of Life ofrece una variedad de productos, desde multivitamínicos hasta probióticos.
También ofrecen numerosos certificados en sus productos, que van desde NSF hasta etiquetas orgánicas y sin OGM.
Una selección de vitaminas Garden of Life está disponible para su compra en línea.
MegaFood
MegaFood vende numerosos suplementos. Al igual que Garden of Life, ofrecen una variedad de certificados de terceros que confirman la calidad y el origen de sus productos. Ofrecen probióticos, vitaminas prenatales, multivitamínicos y más.
Una selección de vitaminas MegaFood está disponible para su compra en línea.
Resumen
Las marcas de vitaminas y suplementos deben ofrecer a sus consumidores productos de calidad. Una persona debe buscar información sobre certificados de terceros, control de calidad e ingredientes antes de comprar cualquier suplemento.
Antes de tomar cualquier suplemento, una persona debe hablar con su médico para asegurarse de que el producto elegido no interfiera con ningún medicamento actual.
