Remedios caseros para los síntomas del quiste ovárico
Los quistes ováricos son masas no cancerosas que crecen en los ovarios. Muchos quistes no causan síntomas, pero otros pueden ser dolorosos o hacer que la menstruación de la mujer sea más abundante.
Las mujeres que sospechan que tienen quistes ováricos deben consultar a un médico antes de intentar cualquier tratamiento casero, ya que es fundamental diagnosticar la causa del quiste.
El dolor intenso causado por un quiste ovárico puede indicar que se ha roto o dañado el ovario o las trompas de Falopio. Un quiste roto puede ser una emergencia médica.
En este artículo, analizamos una variedad de remedios caseros para tratar los síntomas de un quiste ovárico, así como las opciones de tratamiento médico y cuándo consultar a un médico.
¿Qué son los quistes ováricos?
Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido que crecen en el ovario de la mujer. Están relativamente extendidos y generalmente son inofensivos. Muchas mujeres no presentan ningún síntoma y aproximadamente un tercio de las mujeres que menstrúan tienen un quiste ovárico en un momento dado.
Los dos tipos más comunes de quistes ováricos son:
- Quiste del cuerpo lúteo: este tipo de quiste se desarrolla en el cuerpo lúteo, que es un tejido que llena un folículo vacío una vez que ha liberado un óvulo durante la ovulación. Estos quistes pueden sangrar y causar dolor.
- Quiste folicular: estos quistes se forman en un folículo donde se desarrolla un óvulo durante la ovulación.
Ninguno de estos tipos de quiste suele causar síntomas y, por lo general, desaparece por sí solo.
Otro tipo de quiste ovárico, un tumor benigno, crece lentamente y, en casos raros, puede volverse canceroso.
Las mujeres con una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) a menudo tienen múltiples quistes foliculares. El SOP es un síndrome que causa desequilibrios hormonales. Algunas mujeres con SOP no ovulan o solo ovulan en raras ocasiones.
A veces, un quiste crece tanto que tuerce el ovario. Esto puede dañar el ovario o las trompas de Falopio, o incluso causar una hemorragia potencialmente mortal. Este tipo de quiste requiere un tratamiento inmediato para prevenir un daño permanente al ovario. A veces, es posible que un cirujano deba extirpar el ovario si está demasiado dañado.
Ocho tratamientos caseros
A menos que un quiste sea muy grande o crezca rápidamente, un médico generalmente recomendará una espera vigilante. Esto significa esperar a ver si el quiste desaparece sin tratamiento.
Un médico puede realizar varias ecografías durante unos meses para controlar el quiste y asegurarse de que desaparezca o no crezca.
El tratamiento en el hogar no puede hacer desaparecer el quiste. En cambio, el objetivo es tratar cualquier síntoma y controlar el dolor. Por ejemplo, muchas mujeres con quistes ováricos experimentan un dolor más significativo durante sus períodos, por lo que el tratamiento de quistes ováricos en el hogar a menudo se enfoca en controlar el dolor menstrual.
Algunas de las estrategias más efectivas incluyen:
1. Medicamentos de venta libre
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, pueden tratar el dolor causado por los quistes ováricos, así como los calambres menstruales.
Las mujeres que no obtienen alivio con los AINE deben comunicarse con su médico, ya que el dolor intenso puede indicar una complicación grave.
En algunos casos, un médico puede recetar diferentes analgésicos, como co-codamol, que contiene codeína.
2. Masaje
El dolor de un quiste ovárico puede hacer que los músculos circundantes se tensen. Esto puede resultar particularmente incómodo durante un período. Masajear la zona lumbar, los muslos, las nalgas y el estómago puede ayudar a relajar los músculos tensos y reducir el dolor.
3. Ejercicio y estiramiento
El ejercicio y el estiramiento también pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con los quistes ováricos. También puede ayudar con la tensión muscular. Algunas mujeres se alivian con el ejercicio intenso, como correr, mientras que otras prefieren estiramientos suaves y yoga.
El ejercicio puede ayudar a mantener un peso corporal saludable en mujeres con SOP. Incluso sin perder peso, el ejercicio puede reducir el dolor al fortalecer los músculos. Puede prevenir el desarrollo de más quistes y ayudar a combatir la resistencia a la insulina.
4. Calor
El calor aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a reducir el dolor. Intente aplicar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente envuelta en una toalla en el estómago o la zona lumbar durante unos 20 minutos. Es seguro repetir esto varias veces al día siempre que la almohadilla no esté lo suficientemente caliente como para quemar la piel. No duerma con una almohadilla térmica.
5. Técnicas de relajación
El estrés y la ansiedad pueden empeorar el dolor. Las técnicas de relajación, como la meditación, el yoga y la respiración profunda, pueden ayudar a aliviar la ansiedad y reducir la intensidad del dolor. Estas técnicas también pueden ayudar a una persona a controlar el dolor a largo plazo y mejorar la salud general.
6. Dispositivo TENS
La estimulación nerviosa electrónica transcutánea (TENS) envía una pequeña señal eléctrica segura a los nervios. Esta señal puede cambiar la forma en que los nervios responden al dolor, lo que ayuda tanto con el dolor menstrual como con el quiste ovárico. Los dispositivos TENS están disponibles sin receta, pero un médico también puede recetar uno.
7. Pérdida de peso
Si una mujer tiene sobrepeso, perder peso puede ayudar a su cuerpo a regular mejor las hormonas, prevenir el desarrollo de más quistes y mejorar los síntomas de dolor y fatiga. Es difícil perder peso con SOP, así que trate de no desanimarse, ya que puede llevar tiempo.
8. Cambios en la dieta
Muchas mujeres con SOP son resistentes a la insulina. Esto puede provocar diabetes, dificultar el embarazo y provocar aumento de peso.
Una amplia gama de cambios en la dieta pueden ayudar, pero como las investigaciones no apuntan a una dieta específica para el SOP, es posible que una mujer deba usar el método de prueba y error para encontrar lo que funcione mejor para ella.
Como las mujeres con SOP pueden tener resistencia a la insulina, podría ser útil reducir la ingesta de azúcar. El azúcar se encuentra en una amplia variedad de alimentos, incluidos los carbohidratos como el pan y la pasta.
Un médico puede analizar la sangre de una persona para ver si está en riesgo de desarrollar diabetes. Elegir comer alimentos integrales saludables ayudará a una persona a mantener su peso dentro de un rango saludable.
Otras formas de tratar los quistes ováricos
A menos que los quistes estén creciendo o causando síntomas, es posible que no sea necesario un tratamiento médico.
Los tratamientos médicos para los quistes ováricos incluyen:
- Píldoras anticonceptivas hormonales para regular las hormonas y reducir el riesgo de desarrollar más quistes.
- Metformina para aumentar la sensibilidad a la insulina en mujeres con SOP.
- Extracción quirúrgica del quiste mediante una pequeña incisión en el ombligo o el estómago.
- Extracción del ovario o las trompas de Falopio si el quiste ha dañado gravemente estas estructuras.
Es posible que un médico deba controlar con regularidad un tumor benigno en crecimiento. A veces, un médico puede sugerir la extirpación del tumor incluso si no es canceroso o no causa síntomas.
Cuando ver a un doctor
Solo un médico puede diagnosticar un quiste ovárico y determinar si es seguro tratarlo en casa. Las mujeres que piensan que pueden tener quistes ováricos o SOP deben consultar a un ginecólogo. Le preguntarán sobre el historial médico de la mujer y es posible que le realicen una ecografía o un análisis de sangre.
En casos raros, un quiste ovárico puede convertirse en una emergencia médica. Un quiste roto puede causar un dolor intenso e insoportable y sangrado abundante. Una mujer con un quiste roto también puede experimentar mareos, náuseas o vómitos junto con el dolor pélvico. Si esto ocurre, deben llamar a un médico de inmediato o ir al hospital.
panorama
Los quistes ováricos son comunes y la mayoría son inofensivos y desaparecen con el tiempo. Incluso cuando persisten, el tratamiento es seguro y confiable y puede evitar que los quistes causen daños graves.
El tratamiento en el hogar para los quistes ováricos no hará que los quistes desaparezcan, pero puede aliviar cualquier dolor o malestar. Las mujeres deben estar atentas a cualquier cambio en los síntomas y nunca deben ignorar el dolor pélvico intenso.
Con una atención domiciliaria y una atención médica adecuadas, un quiste ovárico puede ser poco más que un inconveniente temporal.
