¿Las mascarillas de clara de huevo son buenas para la piel?
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Las personas pueden usar claras de huevo como ingrediente en mascarillas faciales para una variedad de tipos de piel. Si bien no hay evidencia científica que respalde los aparentes beneficios de las claras de huevo para la piel, son un elemento básico común del cuidado de la piel de bricolaje.
Este artículo analiza los beneficios potenciales de las mascarillas faciales de clara de huevo, junto con algunas recetas de mascarillas que las personas pueden intentar usar en la piel grasa o seca.
Beneficios potenciales
El principal componente nutricional de la clara de huevo es la proteína. Un huevo grande contiene 3,6 gramos de proteína.
Los defensores de las mascarillas faciales de clara de huevo creen que esta proteína tiene efectos tensores de la piel y absorbe el exceso de grasa de la piel.
Algunas personas también afirman que las claras de huevo contienen vitaminas y minerales que pueden beneficiar la apariencia general de la piel. Sin embargo, las claras de huevo contienen pocos nutrientes además de las proteínas.
Es importante señalar que la piel actúa como barrera para proteger el resto del cuerpo. Podría limitar la cantidad de partículas pequeñas, como vitaminas y minerales, que el cuerpo absorbe cuando una persona aplica claras de huevo a la capa externa de la piel.
Cómo hacer una mascarilla de clara de huevo
Muchos blogs y sitios web de belleza incluyen una variedad de recetas de mascarillas faciales de clara de huevo para adaptarse a diferentes tipos de piel.
El primer paso para hacer cada uno de ellos es separar la clara de la yema. Es posible hacer esto siguiendo estos pasos:
- Identifica el punto medio del huevo.
- Llegue a este punto medio, tratando de partir el huevo por la mitad.
- Una vez quebrado, inclina el huevo hacia un lado de la cáscara, de modo que la yema se mueva hacia ese lado.
- Usando la otra pieza del huevo roto para atrapar la yema de huevo dentro de la cáscara, incline el huevo ligeramente hacia el otro lado.
- Escurre la clara de huevo en un recipiente debajo a través del espacio en la cáscara.
Otra opción es que una persona tome la yema de huevo en sus manos y permita que el resto de la clara de huevo entre en el tazón. Es importante lavarse bien ambas manos antes y después de utilizar esta técnica.
Una clara de huevo suele ser suficiente para una mascarilla.
Las claras de huevo pueden actuar como base de una mezcla líquida a la que una persona puede agregar otros ingredientes para crear una mascarilla.
Mascarilla para piel grasa
Esta mascarilla es supuestamente ideal para pieles grasas. Contiene jugo de limón, que puede tener propiedades antibacterianas.
Una persona puede crear la máscara de la siguiente manera:
- Agrega una clara de huevo y el jugo de medio limón en un bol.
- Batir bien la mezcla hasta que se vuelva espumosa.
- Lávese la cara con agua tibia.
- Aplicar una capa fina en el rostro con un cepillo facial limpio o un algodón. Evite frotar la mezcla en los ojos.
- Dejar actuar durante 10 minutos.
- Enjuague con agua tibia.
Las personas pueden aplicar esta mascarilla hasta tres veces por semana.
Mascarilla para piel mixta
Quienes recomiendan esta mascarilla facial dicen que puede nutrir la piel a la vez que aprieta los poros, lo que la hace ideal para pieles mixtas.
Esta máscara es fácil de hacer y usar:
- Batir una clara de huevo hasta que esté rígida, cuando se vea blanca y espumosa, y mezcle 1 cucharadita (cucharadita) de jugo de limón y 1 cucharadita de miel.
- Lávese la cara con agua tibia.
- Aplique la mascarilla sobre la piel con un cepillo de abanico o un algodón.
- Dejar actuar sobre la piel durante 15 minutos.
- Enjuague la piel con agua tibia.
Cualquiera que experimente escozor después de aplicar una mascarilla que contenga jugo de limón debe quitarse la mascarilla inmediatamente.
Mascarilla nutritiva
La gente afirma que esta mascarilla puede ser hidratante para personas con piel muy seca.
Una persona puede crear la máscara de la siguiente manera:
- Coloque una clara de huevo y de seis a siete uvas en una licuadora y mezcle hasta que la mezcla esté suave.
- Lávese la cara con agua tibia.
- Use un cepillo facial o una almohadilla de algodón para aplicar la mascarilla hacia arriba.
- Deja la mascarilla durante 15 minutos.
- Enjuague la mascarilla con agua tibia antes de quitarla.
Para esta mascarilla, puede ser mejor usar uvas con semillas, ya que triturar estas semillas puede liberar aceite de semilla de uva potencialmente beneficioso. La mezcla debe adquirir una apariencia espumosa.
Es recomendable aplicar crema hidratante sobre la piel después de retirar la mascarilla.
Consejos para usar una mascarilla facial de clara de huevo
Aunque existen diferentes tipos de mascarillas faciales de clara de huevo, las personas solo deben aplicarlas sobre la piel recién limpiada. También deben asegurarse de lavarse bien las manos antes y después de manipular las claras de huevo.
Usar movimientos fuertes y ascendentes para aplicar la mascarilla también puede proporcionar un masaje facial vigorizante.
Riesgos y consideraciones
Las mascarillas faciales de clara de huevo conllevan el riesgo potencial de una reacción alérgica.
La alergia a los huevos de gallina es la segunda alergia alimentaria más común en los niños y afecta alrededor del 1 al 2 por ciento de los niños en todo el mundo. Por esta razón, es vital no utilizar mascarillas faciales de clara de huevo en bebés o niños.
Antes de que una persona se aplique claras de huevo en la cara, debe hacer una prueba de parche. Esta prueba consiste en aplicar una pequeña cantidad de clara de huevo en el dorso de la mano, debajo del mentón o detrás de la oreja.
Espere unos 15 minutos, luego enjuague la clara de huevo. Una persona debe examinar el área para asegurarse de que no haya enrojecimiento, picazón, hinchazón u otros signos de una reacción alérgica.
Los huevos crudos pueden llevar Salmonela bacterias, que pueden causar infecciones si ingresan al cuerpo. Si una persona usa claras de huevo en la cara, debe tener cuidado al aplicar la mascarilla para asegurarse de no consumir accidentalmente nada del huevo crudo.
También es crucial evitar aplicar la mezcla en heridas abiertas o roturas en la piel donde las bacterias podrían ingresar al cuerpo. Las personas siempre deben lavarse las manos y la cara con cuidado al manipular huevos crudos.
Otros consejos y remedios caseros para una piel sana
Los huevos no son el único ingrediente comestible que una persona puede agregar a las mascarillas faciales para realzar su piel. Algunos otros alimentos que las personas pueden incluir en una mascarilla facial de clara de huevo incluyen:
- aceite de oliva
- cariño
- aceite de coco
- yogurt natural
- Aloe vera
Las personas interesadas en experimentar con diferentes ingredientes para el cuidado de la piel deben seguir las siguientes pautas:
- Mezcle siempre los ingredientes con las manos limpias y las superficies de preparación.
- Pruebe nuevos ingredientes en pequeños parches de piel antes de aplicarlos en áreas grandes para confirmar que no ocurrirá una reacción alérgica o irritación.
- Elimina rápidamente cualquier producto que cause irritación o sensación de ardor.
Si bien es posible que estos productos caseros mejoren la piel, es importante recordar que existe una falta de evidencia científica confiable que respalde su efectividad y seguridad.
Los productos para el cuidado de la piel de clara de huevo que están disponibles para comprar a través de dermatólogos o en muchas farmacias generalmente han tenido que cumplir con ciertos estándares de control de calidad. Estos productos pueden ser más adecuados para personas con piel sensible.
Estos productos también están disponibles en línea.
Quitar
Las mascarillas faciales de clara de huevo pueden ser un tratamiento de belleza casero simple y asequible, ya que contienen ingredientes que muchas personas ya tienen en su cocina.
Las personas pueden mezclar claras de huevo con diferentes ingredientes para crear mascarillas que son específicas para los problemas de su piel, como la grasa o la piel seca.
Hay poca evidencia que respalde el uso de mascarillas faciales de clara de huevo para mejorar la salud de la piel del rostro. Sin embargo, cuando los usuarios aplican las mascarillas con cuidado, es poco probable que estos tratamientos supongan un riesgo para las personas sin alergia al huevo.
