Por qué los hombres mayores deberían hacer más tareas domésticas

En mi hogar, se acabaron los días de los estereotipos de género; las tareas del hogar se comparten por igual, y mi pareja, un hombre bastante moderno, tiende a cocinar la mayor parte de la comida. Sin embargo, según un nuevo estudio, parece que los adultos mayores están atrapados en una época en la que las tareas domésticas eran el trabajo de la mujer.

Los investigadores dicen que las tareas del hogar deben distribuirse de manera uniforme entre hombres y mujeres para que beneficien la salud.

Los investigadores han descubierto que todos los días, las mujeres mayores dedican un promedio de 2 horas más a las tareas del hogar que los hombres.

Pero no todo está mal. Los hombres y mujeres mayores que realizan más tareas domésticas pueden tener mejor salud. Sin embargo, si las mujeres duermen demasiado o muy poco, los beneficios para la salud de las tareas del hogar disminuyen.

El nuevo estudio, que se publicó recientemente en la revista Salud Pública de BMC - fue dirigido por Nicholas Adjei y Tilman Brand, de la Universidad de Bremen en Alemania.

La investigación fue diseñada para tener una mejor idea de cómo los adultos pasan su tiempo en la edad adulta y cómo ciertas actividades del día a día impactan su salud.

“El porcentaje de personas de 65 años o más”, explica el colíder del estudio Adjei, “está aumentando a nivel mundial debido a la mayor esperanza de vida. Es importante comprender cómo los adultos mayores pasan su tiempo en estos últimos años y las posibles implicaciones positivas y negativas para su salud ”.

En el estudio, el equipo señala que las actividades del hogar se han convertido en el principal “trabajo productivo” para los adultos mayores después de la jubilación, pero se sabe poco sobre cómo estas actividades afectan la salud.

Tareas domésticas, salud y sueño

Para averiguarlo, Adjei y Brand analizaron datos del Multinational Time Use Study (MTUS), que fue elaborado por primera vez por investigadores de la Universidad de Oxford en el Reino Unido.

Los datos de MTUS proporcionaron información sobre el uso del tiempo de 15,333 hombres y 20,907 mujeres de 65 años o más en siete países, incluidos Italia, Alemania, el Reino Unido y los Estados Unidos.

Más específicamente, el equipo analizó cuánto tiempo dedicaban los adultos a 41 actividades diferentes cada día, incluida la cocina, la limpieza y otras tareas domésticas, y cómo afectaban a la salud en general, lo cual fue autoinformado.

El equipo también analizó si la cantidad de tiempo que los adultos pasaban durmiendo influía en la forma en que las actividades del hogar afectan la salud, y señaló que "el sueño es uno de los determinantes más importantes de la salud".

Como explican los autores del estudio, "Entre los ancianos, el sueño constituye la actividad diaria más prolongada".

“Esto se espera porque la creciente prevalencia de problemas de salud en la vejez restringe la asignación de tiempo para otras actividades diarias. Por lo tanto, el tiempo dedicado al sueño es crucial porque se ha demostrado que se correlaciona con la salud entre los adultos mayores ".

Además, los científicos observaron cómo varía el tiempo dedicado a las actividades del hogar entre hombres y mujeres mayores, algo que dicen que nunca antes se había investigado.

¿Entonces, Cuáles fueron los resultados?

Las tareas del hogar benefician la salud de los hombres

El estudio reveló que los hombres mayores realizaban 3,1 horas de actividades domésticas por día, mientras que las mujeres mayores dedicaban casi 4,7 horas diarias a las tareas del hogar, casi 2 horas más al día.

Las mujeres dedicaron más tiempo a limpiar, cocinar y comprar, informan los investigadores, mientras que los hombres dedicaron más tiempo a la jardinería y el mantenimiento del hogar.

Cuando se trataba de analizar los efectos de las tareas domésticas en la salud, Adjei y Brand descubrieron que los adultos mayores que dedicaban entre 3 y 6 horas a las tareas domésticas todos los días tenían un 25 por ciento más de probabilidades de reportar buena salud, en comparación con aquellos que gastaban solo 1-2 horas haciendo quehaceres domésticos todos los días.

Al agregar sueño a la combinación, el estudio reveló que dormir demasiado o muy poco, definido como menos de 7 horas o más de 8 horas por noche, anulaba los beneficios para la salud de las tareas domésticas para las mujeres.

Sin embargo, entre los hombres, la duración del sueño no pareció tener ningún impacto en los beneficios para la salud de al menos 3 horas de trabajo doméstico al día. "El resultado sugiere que, independientemente de la duración del sueño, menos tareas domésticas se asoció con un estado de salud deficiente entre ambos sexos", dicen los investigadores.

Las tareas del hogar deben distribuirse uniformemente

¿Sugieren estos hallazgos que los hombres deben subirse las mangas y lavar esos platos? Brand cree que sí.

El dijo Noticias médicas hoy que el hecho de que las mujeres mayores dediquen más tiempo a las tareas domésticas que los hombres mayores puede ser una de las razones de las diferencias de sexo en los efectos sobre la salud de las tareas domésticas.

"Nuestro estudio", nos dijo, "encontró diferencias de género significativas en la distribución de las tareas del hogar entre los ancianos".

“Esta división desigual de las tareas del hogar”, continuó Brand, “puede explicar por qué las mujeres tienen una salud más precaria más allá del umbral de 3 horas por día. Para lograr la equidad en salud, debe haber un equilibrio en la distribución de las tareas del hogar entre hombres y mujeres mayores ".

Brand agregó que las mujeres que pasan muchas horas haciendo las tareas del hogar también podrían estar bajo más estrés.

También dijo MNT, “Especulamos que el mayor nivel de estrés o presión de tiempo asociado con las actividades domésticas rutinarias puede explicar hasta cierto punto por qué [las mujeres] mayores que realizan largos períodos de tareas domésticas combinadas con muy poco o demasiado sueño tienen peor salud en comparación con los hombres. "

Entonces, parece que mientras mi pareja continúe cocinando la cena y pasando la aspiradora hasta la vejez, puedo esperar algo de buena salud.

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