¿Puede el vinagre de sidra de manzana ayudar con el eccema?
Algunas personas usan vinagre de sidra de manzana como remedio para diversos trastornos de la piel, incluido el eccema. Pero, ¿funciona y es seguro?
El eccema puede resultar en parches de piel secos, agrietados y con picazón, y puede ser doloroso o frustrante.
Encontrar tratamientos calmantes y naturales puede cambiar la vida. El vinagre de sidra de manzana es un remedio casero que muchos encuentran efectivo.
El vinagre es el resultado de la sidra de manzana fermentada. Algunos creen que puede curar el eccema reequilibrando los niveles de acidez de la piel y reduciendo el riesgo de infección.
El eccema es común y afecta a más de 30 millones de estadounidenses, por ejemplo. El término eccema generalmente se refiere a una condición en un grupo que incluye dermatitis atópica, dermatitis de contacto y eccema dishidrótico, entre otras.
En este artículo, analizamos la evidencia científica de que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a curar el eccema. También describimos cómo usarlo y los riesgos.
¿Puede el vinagre de sidra de manzana ayudar con el eccema?
Ninguna investigación de alta calidad sugiere que el vinagre pueda mejorar los síntomas del eccema, aunque existen algunas razones por las que podría ayudar.
Según un testimonio en el Scratch Pad de la Asociación Nacional de Eczema, agregar 2 tazas de vinagre de sidra de manzana a un baño tibio ayuda a hidratar y calmar la piel.
Los muchos beneficios reportados para la piel pueden deberse a que el vinagre de sidra de manzana tiene los siguientes efectos:
Equilibrar los niveles de acidez de la piel.
Las sustancias ácidas pueden mejorar los síntomas de los trastornos de la piel, incluido el eccema, al ayudar a restaurar el nivel de acidez de la piel. La piel es naturalmente ácida, lo que la ayuda a protegerse contra las infecciones bacterianas.
Un estudio de 2016 en ratones encontró que la aplicación de una crema a base de vinagre ayudó a mantener el pH de la piel e inhibió el desarrollo de lesiones de eccema. Los investigadores aún tienen que investigar estos efectos en humanos.
Mientras tanto, los autores de un estudio de 2017 concluyeron que los jabones y limpiadores altamente alcalinos o básicos pueden irritar la piel y agravar el eccema.
Manejo de la inflamación y la infección
Otras líneas de investigación sugieren que el vinagre de sidra de manzana puede reducir la inflamación y la infección. Aplicarlo sobre la piel, por lo tanto, puede reducir la hinchazón relacionada con el eccema y ayudar a evitar que la piel lesionada se infecte.
¿Es seguro usar vinagre de sidra de manzana en el eczema?
El vinagre de sidra de manzana es muy ácido, lo que puede beneficiar la salud de determinadas formas. Sin embargo, en algunos casos y cuando se usa en exceso, el vinagre puede dañar el cuerpo, por ejemplo, provocando quemaduras químicas.
Investigadores y médicos han documentado varios ejemplos de estas lesiones, incluido el de un niño que sufrió quemaduras después de que su madre aplicó vinagre de sidra de manzana en el sitio de una infección y un adolescente que sufrió quemaduras después de intentar usar vinagre de sidra de manzana para eliminar los lunares faciales.
Siempre hable con un médico antes de usar remedios naturales en sitios de eccema u otras afecciones de la piel. Es importante utilizar pequeñas cantidades de vinagre diluido y examinar la piel cuidadosamente para detectar cualquier reacción.
Si una persona experimenta una sensación de ardor o cualquier otro efecto secundario, debe dejar de usar el vinagre y visitar a un médico lo antes posible.
Cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana
Las personas usan vinagre de sidra de manzana por vía tópica para tratar el eccema de muchas maneras. Por ejemplo, por:
- Agregándolo a un baño tibio. Mezclar 2 tazas de vinagre de sidra de manzana con un baño tibio, remojar durante 15 minutos y enjuagar el cuerpo con agua fría.
- Utilizándolo en una envoltura corporal húmeda. Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1 taza de agua tibia. Sumerja un poco de tela de algodón limpia, gasa o toalla de papel en la mezcla. Envuelva esto alrededor del área afectada por el eccema.
- Aplicarlo como mascarilla para el cabello. Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1/4 taza de aceite de girasol. Aplícalo en el cuero cabelludo inmediatamente después de la ducha. El vinagre puede actuar como una barrera protectora para la piel y mejorar su retención de humedad.
Otros informan que el vinagre de sidra de manzana es un tónico e hidratante eficaz.
¿Es seguro para los bebés?
Ninguna guía o investigación sugiere que el vinagre de sidra de manzana sea seguro para bebés o bebés. La sustancia puede causar quemaduras químicas y puede dañar la piel sensible de un bebé.
Hable con un médico antes de usar vinagre de sidra de manzana para tratar los síntomas en un bebé.
Otros remedios naturales para el eccema
Lo siguiente puede ayudar:
- Aceite de coco. Este humectante antiinflamatorio y puede calmar la piel y reducir los síntomas.
- Ácidos grasos omega-3. Tomar estos suplementos puede estimular el sistema inmunológico y ayudar a prevenir los brotes de los síntomas del eccema.
- Vitamina D. Estos suplementos también pueden prevenir los brotes.
- Probióticos. La ingesta regular de probióticos puede combatir o prevenir el eccema.
Resumen
El eccema es un problema común y el vinagre de sidra de manzana puede reducir los síntomas al restaurar los niveles de acidez de la piel. Además, algunas personas informan que agregar vinagre a los baños ayuda a reducir la sequedad.
Sin embargo, el vinagre de sidra de manzana también puede causar quemaduras químicas si se aplica incorrectamente.
Siempre hable con un médico antes de usar remedios naturales, incluido el vinagre de sidra de manzana.
