CBD para la ansiedad: lo que debe saber
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo con menos del 0,3% de THC son legales a nivel federal, pero siguen siendo ilegales según algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados del cannabis, por otro lado, son ilegales a nivel federal pero legales según algunas leyes estatales. Consulte la legislación local, especialmente cuando viaje. Además, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado productos de CBD sin receta, que pueden estar etiquetados incorrectamente..
El cannabidiol (CBD) es uno de los varios cannabinoides que se encuentran en la planta Cannabis sativa. Es un compuesto no psicoactivo que puede ayudar a tratar la ansiedad y otras afecciones.
Los trastornos de ansiedad son las afecciones de salud mental más importantes en los Estados Unidos y afectan a aproximadamente el 31,1% de los adultos estadounidenses.
Siga leyendo para obtener más información sobre el CBD y la ansiedad.
¿Qué es el CBD?
El cannabidiol (CBD) es uno de los cannabinoides más investigados del Cannabis sativa planta. El otro cannabinoide conocido es el tetrahidrocannabinol (THC). Junto con CBD y THC, el Cannabis sativa La planta contiene más de 540 compuestos químicos.
Los cannabinoides, incluidos el CBD y el THC, se unen a receptores cannabinoides especiales en el cerebro.
El THC produce la famosa sensación de "subidón" que la gente asocia con la marihuana. Sin embargo, el CBD no produce este efecto. En cambio, ofrece una variedad de posibles beneficios para la salud.
La investigación actual sugiere que el CBD tiene poderosos efectos farmacológicos. Muchos científicos e investigadores saben que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias beneficiosas. Actúa bloqueando ciertas enzimas que desencadenan la inflamación en el cuerpo.
Una revisión sistemática de 2020 en Drogas del SNC descubrió que el tratamiento con CBD reduce las convulsiones en personas con síndrome de Dravet, un trastorno convulsivo resistente a los medicamentos.
La creciente legalización del cannabis medicinal en los EE. UU. Ha llevado a muchos científicos a realizar estudios sobre los diversos usos terapéuticos del cannabis y el CBD.
Una pregunta importante entre los profesionales de la salud es si el CBD puede aliviar los trastornos de ansiedad.
Según un artículo de Dialogues of Clinical Neuroscience, los trastornos de ansiedad se encuentran entre las afecciones psiquiátricas más comunes. El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) estima que el 19,1% de los adultos en los EE. UU. Experimentaron un trastorno de ansiedad el año pasado y más mujeres experimentan ansiedad que hombres.
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Lo que dice la investigación
Según los autores de una revisión de 2015, el CBD interactúa con el receptor de cannabinoides tipo 1 (CB1R), el receptor de serotonina 5-HT1A y otros receptores en el cerebro que regulan los comportamientos inducidos por el miedo y la ansiedad.
Los autores de la revisión también encontraron evidencia preclínica y clínica que estableció al CBD como un tratamiento efectivo para numerosos tipos de trastornos de ansiedad, que incluyen:
- trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- trastorno de estrés postraumático (PTSD)
- trastorno de pánico (EP)
- trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- trastorno de ansiedad social (SAD)
En un estudio más reciente de 2020, los investigadores evaluaron los efectos del CBD en 397 adultos que viven en Nueva Zelanda. Los participantes del estudio recibieron recetas médicas de CBD para una variedad de dolencias, que incluyen dolor no relacionado con el cáncer, síntomas relacionados con el cáncer, síntomas neurológicos y síntomas de salud mental.
Todos los grupos informaron mejoras en su calidad de vida general después de 3 semanas de tratamiento con CBD. Las personas que recibieron tratamiento con CBD para la ansiedad o la depresión experimentaron mejoras en su capacidad para realizar las funciones diarias y reducir el dolor y los síntomas de ansiedad o depresión.
El 70% de los participantes del estudio informaron algún nivel de satisfacción con el tratamiento con CBD, que varía de bueno a excelente. Solo el 9,9% de los participantes experimentó efectos secundarios adversos, como sedación y sueños vívidos. Una porción aún más pequeña de la población del estudio (0,8%) informó un empeoramiento de los síntomas.
En un estudio retrospectivo, los investigadores evaluaron los efectos del tratamiento con CBD en 72 adultos con ansiedad o problemas para dormir.
La mayoría de los participantes del estudio recibieron una cápsula de 25 miligramos de CBD una vez al día (mg / d). Algunos participantes recibieron 50 o 75 mg / d. Un individuo con antecedentes de trauma y trastorno esquizoafectivo recibió hasta 175 mg / d.
Después de los primeros 2 meses de tratamiento con CBD, entre el 78,1% y el 79,2% de los participantes informaron mejoras en los síntomas de ansiedad. Sin embargo, entre el 15,3 y el 19,5% de los participantes desarrollaron síntomas peores después del tratamiento con CBD.
Los autores de un artículo de 2020 revisaron ocho estudios que investigan el papel del CBD en el tratamiento de varios trastornos de ansiedad.
Los autores encontraron evidencia que respalda el uso del CBD como una monoterapia eficaz o una terapia complementaria para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social y el trastorno de estrés postraumático.
Sin embargo, los estudios mostraron una variación considerable en las dosis de CBD, que van desde 6 a 400 mg por dosis. Esta variación destaca la necesidad de más ensayos clínicos a gran escala y de alta calidad para ayudar a establecer pautas estandarizadas de dosificación y uso clínico para la terapia con CBD.
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Cómo utilizar
Como se mencionó anteriormente, los investigadores y los profesionales de la salud aún tienen que establecer recomendaciones de dosificación estandarizadas para la terapia con CBD.
En un estudio de 2019, los investigadores encontraron que 300 a 600 mg de CBD redujeron significativamente los síntomas de ansiedad en 57 hombres adultos.
La dosis que toma una persona para aliviar la ansiedad depende del producto de CBD y cómo lo administra.
Los métodos de administración de CBD incluyen:
- petróleo
- spray sublingual
- capsulas
- comestibles
- aceite vaporizado o flores de cannabis
El método de administración determina la rapidez con la que los cannabinoides comienzan a surtir efecto.
Los efectos del CBD administrado por vía oral, como los aceites, los comestibles o las cápsulas, comienzan a actuar entre 30 minutos y 2 horas. Fumar o vapear aceite de CBD o cogollos de cannabis produce efectos más inmediatos.
Las personas pueden usar productos de CBD orales para aliviar la ansiedad durante todo el día. Puede ser útil tomar estos productos por la mañana con algo de comida.
Fumar o vapear aceite de CBD puede proporcionar una relajación inmediata que puede ayudar a las personas durante eventos especialmente estresantes, como dar un discurso.
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Riesgos y efectos secundarios.
Los autores de esta revisión de 2019 confirmaron que las personas podrían tolerar bien el CBD incluso en dosis tan altas como 1,500 mg / día. Los datos sobre la seguridad a largo plazo del CBD son limitados. Algunos efectos secundarios asociados con el CBD incluyen:
- somnolencia
- disminucion del apetito
- Diarrea
- cambios de peso
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula el CBD para tratar la ansiedad u otras afecciones de salud mental. Las personas deben usar su mejor criterio al comprar productos de CBD. Compre solo productos de fabricantes y distribuidores de renombre.
Resumen
Un conjunto de investigaciones cada vez mayor sugiere que el CBD puede ayudar a aliviar la ansiedad, el trastorno de salud mental más común.
Sin embargo, la FDA no regula el CBD para tratar la ansiedad. Esto significa que la calidad y la dosis pueden variar ampliamente entre productos y fabricantes.
Las personas que actualmente usan medicamentos recetados o suplementos pueden consultar a un médico antes de usar CBD.
