Todo lo que necesitas saber sobre los orgasmos.

El orgasmo es ampliamente considerado como el pico de la excitación sexual. Es una poderosa sensación de placer y sensación física, que incluye una descarga de tensión erótica acumulada.

Sin embargo, en general, no se sabe mucho sobre el orgasmo, y durante el siglo pasado, las teorías sobre el orgasmo y su naturaleza han cambiado drásticamente. Por ejemplo, los expertos en salud sólo recientemente han llegado a la idea del orgasmo femenino, y muchos médicos en la década de 1970 afirmaron que era normal que las mujeres no los experimentaran.

En este artículo, explicaremos qué es un orgasmo en hombres y mujeres, por qué ocurre y explicaremos algunos conceptos erróneos comunes.

Datos rápidos sobre los orgasmos

  • Los orgasmos tienen múltiples beneficios potenciales para la salud debido a las hormonas y otras sustancias químicas que libera el cuerpo durante un orgasmo.
  • Los orgasmos no solo ocurren durante la estimulación sexual.
  • Personas de todos los géneros pueden experimentar trastornos del orgasmo.
  • Se estima que 1 de cada 3 hombres ha experimentado eyaculación precoz.
  • Las personas trans pueden tener un orgasmo después de una cirugía de cambio de género.
  • Los profesionales médicos y los profesionales de la salud mental definen los orgasmos de manera diferente.

¿Qué es un orgasmo?

Los orgasmos se pueden definir de diferentes formas utilizando diferentes criterios. Los profesionales médicos han utilizado los cambios fisiológicos del cuerpo como base para una definición, mientras que los psicólogos y los profesionales de la salud mental han utilizado los cambios emocionales y cognitivos. Actualmente no existe una sola explicación general del orgasmo.

Investigación influyente

Alfred Kinsey Comportamiento sexual en el hombre humano y Comportamiento sexual en la mujer humana buscó construir “un cuerpo de hechos y sexo determinado objetivamente”, mediante el uso de entrevistas en profundidad, desafiando las opiniones actuales sobre el sexo.

El espíritu de este trabajo fue llevado adelante por William H. Masters y Virginia Johnson en su trabajo, Respuesta Sexual Humana - un estudio observacional en tiempo real de los efectos fisiológicos de varios actos sexuales. Esta investigación condujo al establecimiento de la sexología como disciplina científica y sigue siendo una parte importante de las teorías actuales sobre los orgasmos.

Modelos de orgasmo

Los investigadores sexuales han definido los orgasmos dentro de modelos por etapas de respuesta sexual. Aunque el proceso del orgasmo puede diferir mucho entre individuos, se han identificado varios cambios fisiológicos básicos que tienden a ocurrir en la mayoría de las incidencias.

Los siguientes modelos son patrones que se han encontrado en todas las formas de respuesta sexual y no se limitan únicamente al coito pene-vaginal.

Modelo de cuatro fases de Master y Johnson:

  1. emoción
  2. meseta
  3. orgasmo
  4. resolución

Modelo de tres etapas de Kaplan:

El modelo de Kaplan se diferencia de la mayoría de los otros modelos de respuesta sexual porque incluye el deseo; la mayoría de los modelos tienden a evitar incluir cambios no genitales. También es importante tener en cuenta que no toda la actividad sexual está precedida por el deseo.

  1. deseo
  2. emoción
  3. orgasmo

Beneficios potenciales para la salud del orgasmo

El orgasmo masculino puede proteger contra el cáncer de próstata.

Un estudio de cohorte publicado en 1997 sugirió que el riesgo de mortalidad era considerablemente menor en los hombres con una alta frecuencia de orgasmos que en los hombres con una baja frecuencia de orgasmos.

Esto contradice la opinión de muchas culturas de todo el mundo de que el placer del orgasmo "se asegura a costa del vigor y el bienestar".

Existe alguna evidencia de que la eyaculación frecuente podría reducir el riesgo de cáncer de próstata. Un equipo de investigadores descubrió que el riesgo de cáncer de próstata era un 20 por ciento menor en los hombres que eyaculaban al menos 21 veces al mes en comparación con los hombres que eyaculaban solo de 4 a 7 veces al mes.

Se han identificado varias hormonas que se liberan durante el orgasmo, como la oxitocina y la DHEA; algunos estudios sugieren que estas hormonas podrían tener cualidades protectoras contra el cáncer y las enfermedades cardíacas. También se ha descubierto que la oxitocina y otras endorfinas liberadas durante el orgasmo masculino y femenino funcionan como relajantes.

Tipos

Como era de esperar, dado que los expertos aún no han llegado a un consenso con respecto a la definición de orgasmo, existen múltiples formas diferentes de categorización de los orgasmos.

El psicoanalista Sigmund Freud distinguió los orgasmos femeninos como clítoris en los jóvenes e inmaduros, y vaginales en aquellos con una respuesta sexual saludable. En contraste, la investigadora sexual Betty Dodson ha definido al menos nueve formas diferentes de orgasmo, sesgadas hacia la estimulación genital, según su investigación. He aquí una selección de ellos:

  • Orgasmos combinados o combinados: una variedad de diferentes experiencias orgásmicas combinadas.
  • Orgasmos múltiples: una serie de orgasmos durante un período corto en lugar de uno solo.
  • Orgasmos por presión: orgasmos que surgen de la estimulación indirecta de la presión aplicada. Una forma de autoestimulación que es más común en los niños.
  • Orgasmos de relajación: orgasmo derivado de la relajación profunda durante la estimulación sexual.
  • Orgasmos por tensión: una forma común de orgasmo, por estimulación directa a menudo cuando el cuerpo y los músculos están tensos.

Hay otras formas de orgasmo que Freud y Dodson descartan en gran medida, pero muchas otras las han descrito. Por ejemplo:

  • Orgasmos de fantasía: orgasmos resultantes de la estimulación mental únicamente.
  • Orgasmos del punto G: orgasmos resultantes de la estimulación de una zona erótica durante el coito con penetración, sintiéndose marcadamente diferente a los orgasmos de otros tipos de estimulación.

El orgasmo femenino

La siguiente descripción del proceso fisiológico del orgasmo femenino en los genitales utilizará el modelo de cuatro fases de Masters y Johnson.

Emoción

Cuando una mujer es estimulada física o psicológicamente, los vasos sanguíneos dentro de sus genitales se dilatan. El aumento del riego sanguíneo hace que la vulva se hinche y el líquido pase a través de las paredes vaginales, lo que hace que la vulva se hinche y se humedezca. Internamente, la parte superior de la vagina se expande.

La frecuencia cardíaca y la respiración se aceleran y la presión arterial aumenta. La dilatación de los vasos sanguíneos puede hacer que la mujer parezca enrojecida, especialmente en el cuello y el pecho.

Meseta

A medida que el flujo de sangre hacia el introito, el área inferior de la vagina, alcanza su límite, se vuelve firme. Los senos pueden aumentar de tamaño hasta en un 25 por ciento y el aumento del flujo sanguíneo a la areola, el área que rodea el pezón, hace que los pezones parezcan menos erectos. El clítoris retrocede contra el hueso púbico, aparentemente desapareciendo.

Orgasmo

Los músculos genitales, incluidos el útero y el introito, experimentan contracciones rítmicas cada 0,8 segundos. El orgasmo femenino suele durar más que el masculino en un promedio de alrededor de 13 a 51 segundos.

A diferencia de los hombres, la mayoría de las mujeres no tienen un período refractario (de recuperación) y, por lo tanto, pueden tener más orgasmos si son estimuladas nuevamente.

Resolución

El cuerpo regresa gradualmente a su estado anterior, con reducción de la hinchazón y disminución del pulso y la respiración.

El orgasmo masculino

La siguiente descripción del proceso fisiológico del orgasmo masculino en los genitales utiliza el modelo de cuatro fases de Masters y Johnson.

Emoción

Cuando un hombre es estimulado física o psicológicamente, tiene una erección. La sangre fluye hacia los cuerpos, el tejido esponjoso que corre a lo largo del pene, lo que hace que el pene crezca de tamaño y se vuelva rígido. Los testículos se acercan al cuerpo a medida que el escroto se contrae.

Meseta

A medida que los vasos sanguíneos dentro y alrededor del pene se llenan de sangre, el glande y los testículos aumentan de tamaño. Además, los músculos de los muslos y las nalgas se tensan, la presión arterial aumenta, el pulso se acelera y la frecuencia respiratoria aumenta.

Orgasmo

El semen, una mezcla de esperma (5 por ciento) y líquido (95 por ciento), es forzado hacia la uretra por una serie de contracciones en los músculos del piso pélvico, la glándula prostática, las vesículas seminales y los conductos deferentes.

Las contracciones en los músculos del piso pélvico y la glándula prostática también hacen que el semen sea expulsado del pene en un proceso llamado eyaculación. El orgasmo masculino promedio dura de 10 a 30 segundos.

Resolución

El hombre entra ahora en una fase de recuperación temporal en la que no son posibles más orgasmos. Esto se conoce como período refractario y su duración varía de persona a persona. Puede durar desde unos minutos hasta unos días, y este período generalmente se alarga a medida que el hombre envejece.

Durante esta fase, el pene y los testículos del hombre vuelven a su tamaño original. La frecuencia respiratoria será pesada y rápida, y el pulso será rápido.

Causas

Se suele sostener que los orgasmos son una experiencia sexual, que normalmente se experimenta como parte de un ciclo de respuesta sexual. A menudo ocurren después de la estimulación continua de zonas erógenas, como los genitales, el ano, los pezones y el perineo.

Fisiológicamente, los orgasmos ocurren siguiendo dos respuestas básicas a la estimulación continua:

  • Vasocongestión: proceso por el cual los tejidos del cuerpo se llenan de sangre y, como resultado, aumentan de tamaño.
  • Miotonía: proceso por el cual los músculos se tensan, incluyendo tanto la flexión voluntaria como la contracción involuntaria.

Ha habido otros informes de personas que experimentan sensaciones orgásmicas al inicio de la medicina epiléptica y personas amputadas de pie que sienten orgasmos en el espacio donde alguna vez estuvo el pie. Las personas paralizadas de cintura para abajo también han podido tener orgasmos, lo que sugiere que es el sistema nervioso central y no los genitales lo que es clave para experimentar orgasmos.

Trastornos

Varios trastornos están asociados con los orgasmos; pueden provocar angustia, frustración y sentimientos de vergüenza, tanto para la persona que experimenta los síntomas como para su (s) pareja (s).

Aunque se considera que los orgasmos son iguales en todos los géneros, los profesionales de la salud tienden a describir los trastornos del orgasmo en términos de género.

Trastornos orgásmicos femeninos

Los trastornos orgásmicos femeninos se centran en la ausencia o retraso significativo del orgasmo después de una estimulación suficiente.

La ausencia de orgasmos también se conoce como anorgasmia.Este término se puede dividir en anorgasmia primaria, cuando una mujer nunca ha experimentado un orgasmo, y anorgasmia secundaria, cuando una mujer que previamente experimentó orgasmos ya no puede hacerlo. La condición puede limitarse a ciertas situaciones o puede ocurrir en general.

El trastorno orgásmico femenino puede ocurrir como resultado de causas físicas como problemas ginecológicos o el uso de ciertos medicamentos, o causas psicológicas como ansiedad o depresión.

Trastornos orgásmicos masculinos

También conocido como orgasmo masculino inhibido, el trastorno orgásmico masculino implica un retraso o ausencia persistente y recurrente del orgasmo después de una estimulación suficiente.

El trastorno orgásmico masculino puede ser una afección de por vida o una que se adquiere después de un período de funcionamiento sexual regular. La condición puede limitarse a ciertas situaciones o puede ocurrir en general. Puede ocurrir como resultado de otras condiciones físicas como enfermedades cardíacas, causas psicológicas como ansiedad o por el uso de ciertos medicamentos como antidepresivos.

Eyaculacion precoz

La eyaculación en los hombres está estrechamente relacionada con el orgasmo. La eyaculación precoz es una queja sexual común, por la cual un hombre eyacula (y generalmente tiene orgasmos) dentro de 1 minuto de la penetración, incluido el momento de la penetración en sí.

Es probable que la eyaculación precoz sea causada por una combinación de factores psicológicos, como la culpa o la ansiedad, y factores biológicos, como los niveles hormonales o el daño a los nervios.

Conceptos erróneos comunes

Una relación feliz se basa en algo más que el orgasmo.

La gran importancia que la sociedad otorga al sexo, combinada con nuestro conocimiento incompleto del orgasmo, ha dado lugar a una serie de conceptos erróneos comunes.

La cultura sexual ha colocado el orgasmo en un pedestal, a menudo considerándolo como el único objetivo de los encuentros sexuales.

Sin embargo, los orgasmos no son tan simples y comunes como muchos sugieren.

Se estima que alrededor del 10 al 15 por ciento de las mujeres nunca han tenido un orgasmo. En los hombres, hasta 1 de cada 3 informa haber experimentado eyaculación precoz en algún momento de sus vidas.

Las investigaciones han demostrado que los orgasmos tampoco se consideran el aspecto más importante de la experiencia sexual. Un estudio informó que muchas mujeres encuentran que sus experiencias sexuales más satisfactorias involucran la sensación de estar conectadas con otra persona, en lugar de basar su satisfacción únicamente en el orgasmo.

Otro concepto erróneo es que la estimulación pene-vaginal es la principal vía para que hombres y mujeres logren un orgasmo. Si bien esto puede ser cierto para muchos hombres y algunas mujeres, muchas más mujeres experimentan orgasmos después de la estimulación del clítoris.

Un análisis exhaustivo de 33 estudios a lo largo de 80 años encontró que durante el coito vaginal solo el 25 por ciento de las mujeres experimentan un orgasmo de manera constante, aproximadamente la mitad de las mujeres a veces tienen orgasmos, el 20 por ciento rara vez o nunca tienen orgasmos y aproximadamente el 5 por ciento nunca los tiene.

De hecho, los orgasmos no necesariamente tienen que involucrar a los genitales en absoluto, ni tienen que estar asociados con los deseos sexuales, como lo demuestran los ejemplos de orgasmos inducidos por el ejercicio.

Otro concepto erróneo común es que las personas transgénero no pueden tener un orgasmo después de una cirugía de reasignación de género.

Un estudio de 2005 de personas transgénero que se habían sometido a una cirugía de reasignación de sexo encontró que todos los hombres transgénero y el 85% de las mujeres transgénero pudieron tener un orgasmo.

Otro estudio en 2014 mostró que el 82,4% de las mujeres transgénero que participaron podían llegar al clímax después de la cirugía. Otro 55,8% de los que también informaron que experimentaron orgasmos más intensos después del procedimiento.

El viaje hacia un orgasmo es una experiencia muy individual que no tiene una definición única que lo abarque todo. En muchos casos, los expertos recomiendan evitar la comparación con otras personas o conceptos preexistentes de lo que debería ser un orgasmo.

Lea este artículo en español.

none:  cáncer colonrectal cuidadores - atención domiciliaria salud de la mujer - ginecología