Todo lo que necesita saber sobre la orina clara
En muchos casos, el color de la orina de una persona puede indicar si está bebiendo suficiente agua o no. La orina clara a menudo indica una hidratación adecuada.
Sin embargo, en algunos casos de orina clara, una persona puede estar demasiado hidratada o tener una afección subyacente que hace que orine más de lo habitual.
Este artículo contiene más información sobre las causas de la orina clara, cuándo consultar a un médico y qué significan otros colores de orina.
Orina limpia e hidratación
La orina clara tiende a indicar que una persona está bien hidratada. También podría sugerir que están demasiado hidratados.
Si una persona ha consumido muchos líquidos durante el día, es posible que tenga demasiada agua en su sistema.
Cuando esto ocurre, sin darse cuenta pueden diluir su sangre y reducir sus niveles esenciales de sales y electrolitos.
En algunos casos raros, una persona puede desarrollar hiponatremia. La hiponatremia es una afección potencialmente mortal en la que el cerebro se hincha debido a la falta de sal en el cuerpo.
Según una investigación de 2014, la hiponatremia puede ocurrir debido a una ingesta excesiva de agua o porque los riñones no procesan el agua lo suficientemente rápido.
Otras causas de orina clara
Si una persona tiene orina clara de vez en cuando, lo más probable es que esté muy bien hidratada en esos días.
Sin embargo, es posible que una persona desee hablar con un médico si tiene orina clara de forma constante, ya que puede indicar una afección subyacente, como:
Diabetes
La diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede regular los niveles de azúcar en sangre (glucosa) y, por lo tanto, no puede usar el azúcar adecuadamente para obtener energía.
Las personas con diabetes a menudo tienen sed excesiva y sienten la necesidad de orinar con frecuencia. El exceso de orina proviene de los riñones que intentan eliminar el exceso de azúcar y líquido.
Sin tratamiento, la diabetes puede poner en peligro la vida. Sin embargo, un médico puede diagnosticarlo fácilmente con un análisis de sangre y existen muchas opciones de tratamiento.
Obtenga más información sobre los síntomas de la diabetes aquí.
Diabetes insípida
La diabetes insípida es una afección poco común que ocurre cuando los riñones producen una cantidad inusualmente alta de orina.
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, la mayoría de las personas eliminan alrededor de 1 a 2 litros de orina por día. Una persona con diabetes insípida elimina alrededor de 3 a 20 litros de orina al día.
Las personas que viven con diabetes insípida no tienen problemas con sus niveles de azúcar en sangre como las que tienen tipos más comunes de diabetes.
En cambio, sus riñones no pueden equilibrar los líquidos correctamente y su cuerpo puede hacer que sientan más sed de lo normal para ayudar a reponer los líquidos perdidos.
Problemas renales subyacentes
Si los riñones están dañados o infectados, una persona puede experimentar una micción anormal, incluida una micción clara.
También pueden presentar otros síntomas, como dolor al orinar o fiebre.
Un conjunto de condiciones raras conocidas como síndrome de Bartter, o pérdida de potasio, también pueden hacer que una persona orine con frecuencia. Si beben más para compensar, su orina puede ser clara.
Tomando diuréticos
Tomar diuréticos es otra posible causa de orina clara. Estos medicamentos hacen que el cuerpo produzca más orina para eliminar las sales y el agua adicionales.
Si una persona está tomando diuréticos, puede provocar una micción excesiva que puede ser muy pálida o clara.
El embarazo
Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar una forma de diabetes llamada diabetes gestacional. Los síntomas pueden ser leves, pero incluyen aumento de la sed y necesidad de orinar con más frecuencia.
La diabetes gestacional puede aumentar el riesgo de complicaciones durante el embarazo, por lo que un médico puede realizar una prueba durante un chequeo regular. Suele desaparecer después del parto.
Obtenga más información sobre los síntomas de la diabetes gestacional aquí.
Otros colores
El color de la orina puede variar según la persona y su dieta. En muchas personas, el color de la orina puede indicar el nivel de hidratación, los alimentos ingeridos o los medicamentos que se toman, o la presencia de una condición de salud subyacente.
Los siguientes son algunos colores típicos de la orina y lo que podrían indicar:
Cuando ver a un doctor
Si una persona experimenta orina clara, por lo general no es necesario que realice ninguna otra acción. La orina clara es un signo de buena hidratación y un tracto urinario saludable.
Sin embargo, si constantemente notan orina clara y también tienen sed extrema o inusual, es mejor hablar con un médico.
Otros colores de orina, como rojo, negro o blanco, podrían indicar condiciones de salud subyacentes y requerir la atención de un médico.
Resumen
En la mayoría de las personas, la orina clara indica que están bien hidratadas.
Sin embargo, la orina clara de manera constante, incluso temprano en la mañana, antes de que una persona haya bebido agua, podría ser una señal de que tiene una afección subyacente.
Cualquier persona que experimente con frecuencia orina que no es transparente o amarilla, o que tenga otros síntomas del tracto urinario, como ardor, debe hablar con un médico.
