¿Qué podría causar hormigueo en los pies o las manos?

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La mayoría de las personas sienten hormigueo en los pies o en las manos de vez en cuando. El hormigueo en los pies o las manos puede resultar desagradable, pero la causa no suele ser grave. Sin embargo, si los pies o las manos sienten hormigueo con frecuencia, esto puede ser el resultado de una afección subyacente.

Hay muchas razones por las que alguien puede experimentar hormigueo en los pies y las manos, la mayoría de los cuales son temporales.

Si una persona se sienta o duerme en una posición inusual, puede ejercer presión sobre un nervio y causar una sensación de hormigueo en los pies o las manos. La gente a menudo se refiere a esto como "alfileres y agujas".

Algunas causas de hormigueo en pies o manos son más graves y pueden requerir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Posibles causas de hormigueo.

La neuropatía periférica tiene varias causas.

Muchas de las causas de las sensaciones de hormigueo están relacionadas con una afección llamada neuropatía periférica. Este es un tipo de daño a los nervios que produce hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies.

Varias condiciones conducen a la neuropatía periférica. Afecta a unos 20 millones de personas en los Estados Unidos.

Aquí se exploran las causas de la neuropatía periférica y otras razones por las que los pies o las manos pueden sentir hormigueo.

1. Nervio pinzado

Una persona puede experimentar hormigueo en sus pies o manos debido a un nervio pinzado en la espalda. Esto puede haber ocurrido como resultado de una lesión o hinchazón.

Otros síntomas de un nervio pinzado incluyen dolor y movimiento limitado. El tratamiento para un nervio pinzado puede involucrar:

  • descanso
  • medicamento
  • terapia física

La cirugía es otra opción si ninguno de estos tratamientos es eficaz.

2. Toxinas

La ingestión de algo tóxico o una toxina que se absorbe a través de la piel puede causar hormigueo en los pies.

Las toxinas que pueden causar esto incluyen:

  • arsénico
  • talio
  • mercurio
  • anticongelante

El tratamiento para la exposición a la toxina debe realizarse con urgencia y dependerá de la sustancia.

3. Alcohol

El alcohol es una toxina y puede dañar el tejido nervioso. Beber demasiado alcohol puede provocar un tipo de neuropatía periférica conocida como neuropatía alcohólica.

Esta afección puede causar dolor y hormigueo en las extremidades, las manos y los pies. Estos síntomas ocurren porque los nervios periféricos han sido dañados por el alcohol.

Del 25 al 66 por ciento de las personas que se clasifican como alcohólicos a largo plazo experimentan neuropatía alcohólica, según un estudio. Los tratamientos se centran en ayudar al individuo a reducir o dejar de beber en exceso.

4. Ansiedad

Las personas que experimentan ansiedad pueden hiperventilar, lo que puede causar hormigueo en los pies.

La hiperventilación es un síntoma común de ansiedad y se caracteriza por respirar muy rápidamente. Esto provoca un desequilibrio en los niveles de dióxido de carbono y oxígeno, lo que puede provocar un hormigueo en los pies.

El hormigueo en los pies y la ansiedad pueden estar relacionados psicológicamente. Por eso, cuando una persona se siente ansiosa, puede ser más consciente de sus sensaciones corporales.

Los tratamientos para la ansiedad incluyen:

  • terapia de conducta cognitiva
  • terapia de conversación
  • medicación contra la ansiedad
  • actividades de bienestar, como yoga, meditación y atención plena

5. Embarazo

El hormigueo en los pies es común en las personas embarazadas.

El hormigueo en los pies a menudo se experimenta cuando alguien está embarazada. El útero puede ejercer presión sobre los nervios de las piernas de una persona a medida que el bebé crece. Esto puede causar hormigueo, a menudo descrito como "alfileres y agujas".

Mantenerse hidratado, cambiar de posición y descansar con los pies en alto puede ayudar a aliviar la sensación.

Alguien debería ver a un médico si:

  • hormigueo en los pies no desaparece
  • las extremidades se sienten débiles
  • los pies o las extremidades se hinchan

Un médico puede asegurarse de que no haya nada más mal si alguien está embarazada y experimenta sensaciones de hormigueo.

6. Lesión por esfuerzo repetitivo

Las lesiones por esfuerzo repetitivo o RSI pueden causar hormigueo en las manos. Las RSI ocurren cuando una persona realiza actividades repetitivas durante demasiado tiempo sin descansar.

La RSI también se conoce como trastorno de las extremidades superiores relacionado con el trabajo. Puede ser el resultado de una mala postura.

RSI comúnmente afecta:

  • muñecas y manos
  • antebrazos y codos
  • cuello y hombros

Otros síntomas de RSI pueden incluir:

  • dolor
  • dolor
  • sensibilidad
  • rigidez
  • palpitante
  • debilidad
  • calambre

Los tratamientos para RSI incluyen:

  • medicamentos antiinflamatorios
  • compresas frías
  • soportes elásticos

Hay una selección de compresas frías y soportes elásticos disponibles para comprar en línea.

7. Carencia de vitaminas

La deficiencia de vitaminas E, B-1, B-6, B-12 o niacina puede causar hormigueo en las manos o los pies. Estas vitaminas son vitales para la función nerviosa.

La deficiencia de vitamina B-12 puede provocar neuropatía periférica. Otros síntomas incluyen:

  • mareo
  • dificultad para respirar
  • fatiga
  • dolor de cabeza
  • problemas digestivos
  • Dolor de pecho
  • náusea
  • hígado agrandado

Las deficiencias de vitaminas se pueden tratar con una dieta más saludable o con suplementos dietéticos.

Los suplementos de vitamina B están disponibles para su compra en línea.

8. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple o EM es una afección a largo plazo que afecta el cerebro y la médula espinal.

El entumecimiento u hormigueo en los pies es un síntoma temprano de la EM, según la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple. Las personas con la afección pueden experimentar un hormigueo antes del diagnóstico.

Otros síntomas de la EM incluyen:

  • problemas de la vista
  • esfuerzos
  • espasmos
  • fatiga
  • mareo
  • problemas para equilibrar
  • problemas de vejiga
  • disfunción sexual
  • problemas cognitivos

Si alguien sospecha que puede tener EM, debe hablar con su médico, quien puede ayudarlo a llegar a un diagnóstico.

Los tratamientos para la EM incluyen:

  • cursos cortos de medicamentos esteroides
  • tratamientos específicos de síntomas
  • terapias que modifican la enfermedad

9. Medicación

Ciertos medicamentos pueden causar hormigueo en las manos o los pies como uno de sus efectos secundarios.

Los medicamentos que pueden causar este síntoma incluyen los que tratan:

  • cáncer
  • SIDA
  • VIH
  • convulsiones
  • enfermedades del corazón
  • Alta presión sanguínea

10. Infecciones

Ciertas infecciones hacen que los nervios se inflamen. Esta inflamación puede provocar hormigueo en las manos o los pies.

Las infecciones que pueden causar esto incluyen:

  • VIH
  • SIDA
  • hepatitis B y C
  • lepra
  • herpes
  • enfermedad de Lyme

Cualquiera que sospeche que puede tener una infección debe hablar con un médico para que pueda realizar las pruebas adecuadas. Estos a menudo implican un análisis de sangre.

Un médico puede aconsejarle sobre el mejor curso de tratamiento una vez que haya diagnosticado una infección.

11. Insuficiencia renal

El hormigueo en los pies o las manos puede ser un signo de insuficiencia renal. Tanto la diabetes como la presión arterial alta aumentan el riesgo de insuficiencia renal.

Otros síntomas de insuficiencia renal incluyen:

  • calambres
  • espasmos musculares
  • debilidad muscular

Cualquiera que sospeche que puede tener un problema con sus riñones debe hablar con su médico para que le haga pruebas para llegar a un diagnóstico.

La insuficiencia renal se puede tratar mediante diálisis o un trasplante de riñón.

12. Enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes pueden causar hormigueo en los pies o las manos. La enfermedad autoinmune ocurre cuando el cuerpo se ataca a sí mismo.

Las enfermedades autoinmunes que pueden causar hormigueo incluyen:

  • lupus
  • enfermedad celíaca
  • Artritis Reumatoide

Para diagnosticar una enfermedad autoinmune, un médico puede:

  • preguntar sobre antecedentes médicos y familiares
  • realizar un examen físico
  • hacer análisis de sangre

Los tratamientos para las enfermedades autoinmunes incluyen medicamentos y cambios en la dieta.

13. Diabetes

La insulina se puede usar para tratar la diabetes.

La diabetes provoca un nivel alto de azúcar en sangre, lo que puede provocar daños en los nervios. Como resultado, las personas con diabetes pueden experimentar un hormigueo persistente en los pies. Esta condición se llama neuropatía diabética.

Otros síntomas de la diabetes incluyen:

  • sentir mucha sed
  • orinar con frecuencia
  • aumento del hambre
  • fatiga
  • visión borrosa
  • cortes de curación lenta
  • pérdida de peso inexplicable

Los tratamientos para la diabetes incluyen:

  • medicamentos, incluida la insulina, para controlar el azúcar en sangre
  • cambios dietéticos
  • ejercicio

14. Enfermedad de las arterias periféricas

La enfermedad de las arterias periféricas o PAD afecta el sistema circulatorio, lo que hace que los vasos sanguíneos se estrechen. Esto puede provocar una mala circulación, lo que puede provocar hormigueo en los pies o las manos.

La EAP puede provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco debido a la acumulación de placa en las arterias si no se trata. Los tratamientos incluyen medicamentos, cambios en el estilo de vida o cirugía.

15. Accidente cerebrovascular

El hormigueo en los pies o las manos puede ser un signo de un derrame cerebral.

Los síntomas aparecen de repente y pueden incluir:

  • entumecimiento o debilidad en la cara, brazo o pierna, particularmente en un lado
  • Confusión
  • problemas para hablar
  • dificultad para entender
  • visión borrosa
  • dificultad para caminar
  • mareo
  • pérdida del equilibrio
  • pérdida de coordinación

Las personas deben llamar a los servicios de emergencia de inmediato si experimentan uno o más de estos síntomas.

Los tratamientos para el accidente cerebrovascular incluyen medicamentos trombolíticos, que ayudan a tratar los coágulos de sangre.

Para llevar y visitar a un médico.

Las personas que experimentan hormigueo en los pies o las manos con regularidad deben hablar con su médico. También deben informar a su médico sobre cualquier síntoma relacionado. El médico puede ayudar a llegar a un diagnóstico y recomendar el tratamiento adecuado.

Las personas deben llamar a los servicios de emergencia sin demora si sospechan que ellos u otra persona pueden estar sufriendo un derrame cerebral.

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