La micción frecuente por la noche puede ser un signo de hipertensión.
Un nuevo estudio realizado en Japón encontró que la necesidad de orinar por la noche, llamada nicturia, puede estar relacionada con la hipertensión y el alto consumo de sal.
La nocturia es una afección en la que las personas se despiertan durante la noche porque necesitan orinar. Las causas comunes de los viajes frecuentes al baño por la noche incluyen un alto consumo de líquidos, trastornos del sueño y obstrucción de la vejiga.
Las personas sin nicturia pueden dormir hasta 8 horas sin tener que orinar, pero es posible que algunas necesiten levantarse una vez durante la noche; un episodio todavía se considera dentro de los límites normales. Las personas con nicturia pueden levantarse de 2 a 6 veces durante la noche.
La nocturia puede ser un signo de otras afecciones de salud, incluido el prolapso de la vejiga, un tumor de la vejiga o la próstata y otros trastornos que afectan el control de los esfínteres. Las mujeres embarazadas y las personas con insuficiencia cardíaca o hepática y diabetes también pueden experimentar nicturia.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos hormona antidiurética que nos permite retener líquidos, lo que conduce a una mayor producción de orina durante la noche. Los adultos mayores también tienden a perder capacidad de retención y es más probable que tengan problemas médicos que afecten la vejiga.
Según una encuesta de 2003 de la National Sleep Foundation, aproximadamente dos tercios de los que respondieron, que tenían entre 55 y 84 años, informaron que experimentaron nocturia al menos algunas noches a la semana.
Reducir la ingesta de sal puede ayudar con la nicturia
Un equipo de investigadores presentó los resultados de su reciente estudio en la 83ª Reunión Científica Anual de la Sociedad Japonesa de Circulación. Según sus hallazgos, los viajes al baño para orinar por la noche pueden estar relacionados con la ingesta excesiva de sal y la presión arterial alta.
"Nuestro estudio indica que si necesita orinar por la noche, lo que se llama nicturia, puede tener presión arterial elevada y / o exceso de líquido en su cuerpo", dice el autor del estudio, el Dr. Satoshi Konno, de la División de Hipertensión del Tohoku Rosai. Hospital en Sendai, Japón.
Investigaciones anteriores mostraron que la ingesta diaria excesiva de sal y la hipertensión tienen un impacto negativo en la nicturia. En Japón, las personas generalmente consumen significativamente más sal que las de los países occidentales y, por esta razón, la población japonesa puede tener un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Aunque las personas en otros países tienden a tener diferentes hábitos alimenticios en lo que respecta a la sal, los resultados de estos estudios sugieren que el control adecuado de la ingesta de sal y la presión arterial podría ser importante para el tratamiento de la nicturia, independientemente de la nacionalidad.
¿Existe una relación causal?
Los investigadores inscribieron a 3.749 residentes de la ciudad de Watari que se habían sometido a un control de salud anual en 2017 y recopilaron información sobre sus niveles de presión arterial y nicturia mediante cuestionarios.
Los datos mostraron que levantarse por la noche para orinar se asoció con un 40 por ciento más de probabilidades de tener presión arterial alta, y el riesgo de hipertensión aumentó significativamente a medida que aumentaba el número de episodios de nicturia por noche.
El Dr. Konno dice que los resultados no prueban una relación causal entre la nicturia y la hipertensión, y es posible que no se apliquen a las personas que viven fuera de Japón. "La relación puede estar influenciada por varios factores, incluido el estilo de vida, la ingesta de sal, la etnia y los antecedentes genéticos", explica el investigador.
“La hipertensión es una enfermedad nacional en Japón. La ingesta promedio de sal en Japón es de aproximadamente 10 gramos por día, que es más del doble de la ingesta promedio de sal en todo el mundo (4 gramos por día). Esta ingesta excesiva de sal está relacionada con nuestra preferencia por los alimentos a base de mariscos y salsa de soja, por lo que la restricción de sal es difícil de llevar a cabo ”, dice el Dr. Mutsuo Harada, coordinador de prensa de la conferencia.
El Dr. Harada agrega que la detección temprana y el manejo de la hipertensión son cruciales para prevenir las enfermedades cardíacas. Es importante investigar y comprender la causa de la nicturia en los pacientes porque este trastorno no solo puede ser el resultado de problemas en los órganos urinarios, sino que también puede ser causado por enfermedades como la hipertensión.
La profesora y presidenta de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) Barbara Casadei señala: “Más de mil millones de personas tienen presión arterial alta en todo el mundo. La presión arterial alta es la principal causa mundial de muerte prematura, y representó casi 10 millones de muertes en 2015. Las pautas de la ESC recomiendan medicamentos para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas ".
“También se recomienda un estilo de vida saludable, que incluya restricción de sal, moderación del alcohol, alimentación saludable, ejercicio regular, control de peso y dejar de fumar”, agrega.
