Dolores del segundo trimestre: qué esperar
Aunque todos los embarazos son diferentes, ciertos síntomas tienden a ocurrir en cada trimestre. Para algunas mujeres, el segundo trimestre significa el final de las náuseas matutinas y la fatiga, pero también significa la aparición de tipos específicos de dolor.
El embarazo consta de tres trimestres. El segundo trimestre dura de la semana 13 a la 28.
En este artículo, aprenda qué causa el dolor en el segundo trimestre y cómo encontrar alivio.
Causas
Los dolores del segundo trimestre no son infrecuentes, ya que el útero y el abdomen se expanden.
El aumento de la presión de un útero en crecimiento, junto con los cambios hormonales, pueden provocar varios tipos de dolor.
Algunas causas comunes de los dolores del segundo trimestre incluyen:
Dolor de ligamento redondo
Las causas comunes de los dolores del segundo trimestre incluyen dolor de ligamentos redondos y dolor de espalda.
Los ligamentos redondos sostienen el útero y lo mantienen en su lugar. Durante el embarazo, el útero en expansión hace que estos ligamentos se estiren.
El dolor del ligamento redondo a menudo comienza cuando el abdomen crece en el segundo trimestre.
Los síntomas del dolor del ligamento redondo incluyen:
- una sensación aguda o dolorosa, generalmente en un lado del abdomen
- dolor que es más notable después del ejercicio o al cambiar de posición
- dolor que puede irradiarse a la ingle o la cadera
El dolor del ligamento redondo puede durar desde unos pocos segundos hasta varios minutos.
Contracciones de Braxton Hicks
Las contracciones de Braxton-Hicks pueden comenzar en cualquier momento durante el segundo trimestre del embarazo. Implican la tensión de los músculos del útero.
Estas contracciones difieren del trabajo de parto verdadero en algunas formas críticas: son breves y no ocurren a intervalos regulares.
Los síntomas de las contracciones de Braxton-Hicks incluyen:
- apretar o tensar el útero
- dolor que ocurre con más frecuencia por la noche
- dolor que dura entre 30 segundos y 2 minutos
Las contracciones de Braxton-Hicks pueden ser leves al principio, pero pueden volverse más dolorosas a medida que avanza el embarazo.
Calambres en las piernas
Los calambres en las piernas son una causa común de dolor durante el segundo y tercer trimestre del embarazo.
Pueden desarrollarse cuando se comprimen los vasos sanguíneos o los nervios de las piernas. La falta de magnesio en la dieta también puede causar calambres en las piernas.
El síndrome de piernas inquietas, que causa molestias en las piernas, también puede ocurrir durante el embarazo.
Algunas investigaciones indican que el síndrome de piernas inquietas se desarrolla de 2 a 3 veces más a menudo en mujeres embarazadas que en el resto de la población.
Los síntomas de los calambres en las piernas incluyen:
- dolor repentino en la pantorrilla o el pie
- contracciones involuntarias de los músculos de la pantorrilla
- dolor que puede empeorar por la noche
Disfunción de la sínfisis del pubis
La disfunción de la sínfisis del pubis o dolor en la cintura pélvica puede ocurrir en aproximadamente el 31 por ciento de las mujeres embarazadas.
El peso del útero puede ejercer una presión adicional sobre las articulaciones pélvicas, lo que hace que se muevan de manera desigual.
La disfunción de la sínfisis del pubis también puede deberse a cambios hormonales. Durante el embarazo, el cuerpo libera hormonas que aflojan y estiran ciertos ligamentos en preparación para el parto. Estos cambios pueden contribuir al dolor pélvico.
Los síntomas de la disfunción de la sínfisis del pubis incluyen:
- dolor en el centro del hueso púbico
- dolor que se irradia a los muslos o al perineo (el área entre la vagina y el ano)
- dificultad para caminar
Dolor de espalda
El dolor lumbar es uno de los tipos más comunes que surgen durante el embarazo y, a menudo, comienza durante el segundo trimestre.
Según algunas investigaciones, alrededor de dos tercios de las mujeres embarazadas desarrollan dolor lumbar.
Por lo general, ocurre porque el abdomen en crecimiento ejerce presión sobre los músculos de la espalda y provoca cambios de postura.
Los síntomas del dolor lumbar incluyen:
- dolor sordo o adolorido en la espalda baja
- dolor que empeora al inclinarse hacia adelante
- rigidez en la espalda
Cuando ver a un doctor
Las causas más comunes de dolor en el segundo trimestre no requieren atención médica. Sin embargo, el dolor en esta etapa del embarazo puede significar un problema, como un parto prematuro, una infección u otra complicación.
Consulte a un médico si se presenta alguno de los siguientes síntomas:
- contracciones que ocurren a intervalos regulares
- presión vaginal
- sangrado vaginal
- un fuerte dolor de cabeza
- dolor agudo en el abdomen que persiste, incluso después de descansar o cambiar de posición
- vómitos, escalofríos o fiebre
- calambres parecidos a la menstruación que se vuelven más severos con el tiempo
- líquido que sale de la vagina
Tratamiento
Antes de usar analgésicos durante el segundo trimestre, es vital hablar con un médico. Algunos analgésicos no son seguros durante el embarazo.
Ciertas terapias complementarias pueden ayudar a reducir el dolor lumbar o pélvico.
Un estudio que involucró a 191 mujeres embarazadas encontró que las terapias complementarias, incluidas la acupuntura, la aromaterapia y la reflexología, redujeron los síntomas en el 85 por ciento de los participantes.
Antes de probar cualquiera de estos enfoques durante el embarazo, es fundamental hablar con un médico.
Gestión del hogar
Los remedios caseros generalmente pueden aliviar el dolor del segundo trimestre y el mejor enfoque dependerá del tipo de dolor.
Las siguientes estrategias pueden ayudar:
- tomando un baño tibio (no caliente)
- haciendo un poco de estiramiento ligero para aliviar la rigidez
- usando una almohadilla térmica en la espalda baja
- usando un cinturón de soporte de maternidad
- usar sillas con buen respaldo
- evitando estar parado en un lugar por mucho tiempo
- dormir del lado derecho o izquierdo con una almohada entre las piernas
- evitando cambiar de posición demasiado rápido
- descansando
Resumen
Muchos tipos de dolor pueden surgir en el segundo trimestre, incluido el dolor del ligamento redondo, el dolor de espalda y el dolor que resulta de la disfunción de la sínfisis del pubis.
En la mayoría de los casos, la causa subyacente es un problema común y una persona puede tratarla en casa.
En algunos casos, el dolor durante el segundo trimestre es un signo de algo más grave. Siempre es mejor consultar a un médico si el dolor no mejora o si le preocupa.
