Estos suplementos pueden dañar su salud
Una nueva investigación advierte que varios suplementos para adelgazar y hacer ejercicio contienen, sin enumerar con precisión, dosis potencialmente dañinas de una sustancia que se ha considerado insegura.
Recientemente, los científicos investigaron si una variedad de suplementos utilizados como ayuda para bajar de peso o para hacer ejercicio pueden ser realmente dañinos para quienes los toman.
La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) prohíbe a todos los atletas tomar medicamentos o suplementos que incluyan higenamina, un agonista beta-2 que puede tener efectos tóxicos en el corazón.
Sin embargo, a pesar del hecho de que la higenamina está prohibida por la AMA y de que podría ser perjudicial para la salud cardiovascular de las personas, muchos suplementos dietéticos todavía la contienen como una sustancia que se encuentra naturalmente en ciertas plantas, como el acónito.
Los investigadores, incluido John Travis, científico investigador principal de NSF International en Ann Arbor, MI, han revelado no solo que la higenamina es un ingrediente de suplemento ampliamente utilizado, sino también que las empresas que producen dichos suplementos no enumeran correctamente la dosis a la que se utiliza el ingrediente.
"Instamos a los atletas competitivos y aficionados, así como a los consumidores en general, a que lo piensen dos veces antes de consumir un producto que contenga higenamina", dice Travis.
“Más allá del riesgo de dopaje para los atletas”, agrega, “algunos de estos productos contienen dosis extremadamente altas de un estimulante con seguridad desconocida y riesgos cardiovasculares potenciales cuando se consumen”.
"Lo que hemos aprendido del estudio es que a menudo no hay forma de que un consumidor sepa cuánta higenamina hay realmente en el producto que está tomando".
John Travis
Estos hallazgos ahora aparecen en la revista. Toxicología clínica.
"Con respecto a los niveles" de sustancias nocivas
Los investigadores analizaron 24 suplementos para la pérdida de peso o antes del entrenamiento que incluían higenamina, también conocida como norcoclaurina y demetilcoclaurina, y notaron que presentaban cantidades muy variables y poco confiables de esta sustancia.
Los 24 productos probados en el estudio fueron: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , NO Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate y Uplift.
Es preocupante que de todos los suplementos que analizaron los investigadores, solo cinco productos mencionaron una cantidad exacta de higenamina. Sin embargo, cuando se probaron los suplementos, Travis y sus colegas encontraron que las cantidades enumeradas eran incorrectas.
Las cantidades reales de higenamina en toda la gama de productos incluían desde pequeñas cantidades hasta 62 miligramos por porción. Sin embargo, según las instrucciones de la etiqueta, los usuarios pueden tomar hasta 110 miligramos de la sustancia por día, lo que puede dañar su salud de formas impredecibles.
“Algunas plantas, como la efedra, contienen estimulantes. Si toma demasiado de los estimulantes que se encuentran en la efedra, puede tener consecuencias potencialmente mortales ”, explica el coautor del estudio, el Dr. Pieter Cohen.
“De manera similar”, agrega, “la higenamina es un estimulante que se encuentra en las plantas. Cuando se trata de higenamina, todavía no sabemos con certeza qué efecto tendrán las dosis altas en el cuerpo humano, pero una serie de estudios preliminares sugieren que podría tener efectos profundos en el corazón y otros órganos ".
Según un estudio publicado en El diario Nueva Inglaterra de medicina en 2015, alrededor de 23,005 visitas al departamento de emergencias en los Estados Unidos están relacionadas con la ingesta de suplementos.
“Si bien la higenamina se considera un ingrediente dietético legal cuando está presente como componente de los productos botánicos, nuestra investigación identificó los niveles del estimulante y el etiquetado y la información de dosis extremadamente inexactos”, explica Travis.
"Y, como sustancia prohibida por la AMA", continúa, "cualquier cantidad de higenamina en un suplemento dietético debería ser motivo de preocupación para el atleta competitivo".
El estudio concluye que, para proteger mejor a los consumidores, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ahora debería finalizar sus pautas sobre los ingredientes de los suplementos. También advierte a los médicos que las cantidades de higenamina en muchos suplementos dietéticos pueden afectar la salud cardiovascular.
