¿Qué son los superalimentos y por qué debería comerlos?
Los alimentos que contienen altos niveles de antioxidantes y otros nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes, por un mínimo de calorías, a veces se denominan superalimentos. Estos alimentos son adiciones sabrosas y saludables a la dieta. Obtenga más información sobre qué alimentos elegir, cómo comer más y qué evitar.