¿Qué hace el agua de arroz por tu cabello?
Las mujeres en China, Japón y el sudeste asiático han usado agua de arroz como tratamiento para el cabello durante siglos. Pero, ¿el agua de arroz tiene beneficios de belleza científicamente probados?
El agua de arroz es el agua con almidón que queda después de que el arroz se cocina o se deja en remojo. Se cree que deja el cabello suave y brillante, además de ayudarlo a crecer más rápido.
Este artículo analiza los beneficios de belleza de los tratamientos capilares con agua de arroz y si la investigación científica respalda los supuestos resultados.
Usar agua de arroz para el cabello
Los granos de arroz contienen entre un 75 y un 80 por ciento de almidón.
El agua de arroz es el agua con almidón que queda después de remojar o cocinar el arroz.
Se cree que el agua de arroz contiene muchas de las vitaminas y minerales que contiene el arroz. Éstos incluyen:
- aminoácidos
- Vitaminas B
- vitamina E
- minerales
- antioxidantes
Historia
Según los investigadores, las mujeres en el período Heian (794 a 1185 d. C.) en Japón tenían el cabello hasta el suelo que mantenían saludable al bañarlo en agua de arroz.
Un equivalente moderno de esta historia se puede encontrar en China. Las mujeres Yao, que viven en un pueblo llamado Huangluo en China, son famosas por tener un cabello que mide un promedio de 6 pies de largo.
Además de su increíble longitud, se dice que el cabello de las mujeres Yao mantiene su color por más tiempo, ya que no comienzan a tener canas hasta que alcanzan los 80 años.
Las mujeres Yao atribuyen la longitud y el color de su cabello al hecho de que lo bañan en agua de arroz.
En los últimos años, los sitios web de consejos de belleza y los desarrolladores de productos se han hecho cargo de esta tradición. Ahora, la tendencia del agua de arroz se está extendiendo.
Beneficios
Los defensores del uso de agua de arroz para el cabello lo creen:
- desenreda el cabello
- suaviza el cabello
- aumenta el brillo
- fortalece el cabello
- ayuda a que el cabello crezca largo
Lo que dice la investigación
A medida que aumenta la popularidad del uso de agua de arroz para el cabello, existe una creciente evidencia anecdótica sobre sus beneficios. Pero, ¿las afirmaciones están científicamente probadas?
A primera vista, un documento de 2010 sugiere que pueden serlo. Los autores señalan que el agua de arroz puede reducir la fricción superficial y aumentar la elasticidad del cabello. Sin embargo, el estudio se basa en ejemplos históricos para sacar conclusiones sin fundamento.
En otra parte, un centro de investigación en Japón ha desarrollado una técnica de imágenes que visualiza el efecto de fortalecimiento del inositol en el cabello. El inositol está contenido en agua de arroz.
Es importante señalar que esta investigación es publicada directamente por una instalación que puede tener intereses comerciales.
Hasta la fecha, los beneficios del agua de arroz para el cabello siguen sin demostrarse. Se necesita más investigación para respaldar la evidencia anecdótica sobre los beneficios del agua de arroz para el cabello.
Cómo hacer agua de arroz
Hay varias formas diferentes de hacer agua de arroz, que incluyen
Remojo
El remojo es la forma más rápida de hacer agua de arroz.
Para utilizar este método:
- tomar ½ taza de arroz crudo
- enjuague bien
- coloque el arroz en un tazón con 2-3 tazas de agua
- dejar en remojo durante 30 minutos
- cuele el agua de arroz en un recipiente limpio
Agua de arroz fermentada vs.
Algunos defensores del agua de arroz afirman que el agua de arroz fermentada tiene más beneficios que el agua de arroz simple.
Según un estudio de 2012, las sustancias fermentadas tienen una mayor cantidad de antioxidantes. Los antioxidantes pueden combatir el daño celular del cabello y la piel, por lo que son ingredientes típicos de los productos de belleza.
Para fermentar el agua de arroz, siga los pasos 1 a 4 del método de remojo. Antes de colar, deje reposar el agua de arroz a temperatura ambiente hasta por 2 días, permitiendo que fermente. Cuele el agua de arroz en un recipiente limpio antes de usar.
Hirviendo
Otra forma de hacer agua de arroz es hirviéndola.
Cubra ½ taza de arroz con el doble del agua que normalmente se usa para cocinar. Cocine el arroz en agua hirviendo y cuele el agua del arroz en un recipiente limpio antes de usarlo.
Cómo usar el agua de arroz
El agua de arroz puede reemplazar un acondicionador comercial. Para hacer esto, una persona debe:
- lavar el cabello con champú
- enjuagar bien con agua del grifo
- verter agua de arroz en su cabello
- masajear el cabello y el cuero cabelludo con agua de arroz
- dejar actuar hasta 20 minutos
- enjuagar bien el cabello con agua tibia del grifo
Beneficios para la piel
Además de sus posibles beneficios de belleza para el cabello, el agua de arroz también puede beneficiar a la piel.
Un estudio de 2002 encontró que el almidón en el agua de arroz ayudó a curar la piel dañada de las personas con dermatitis.
Quitar
Enjuagar el cabello con agua de arroz es un tratamiento de belleza tradicional popular en muchas regiones de Asia.
Habiendo ganado atención en línea, este remedio de belleza alternativo ahora es popular en todo el mundo.
Muchas personas encuentran que el agua de arroz es un tratamiento capilar beneficioso. Los ejemplos históricos y la evidencia anecdótica sugieren que el agua de arroz puede mejorar la fuerza, la textura y el crecimiento del cabello.
La mayoría de la evidencia científica sobre el tratamiento no es concluyente, por lo que se necesita más investigación para demostrar los beneficios del uso de agua de arroz.
Si bien sus beneficios para el cabello aún no se han demostrado, es seguro usar un enjuague de cabello con agua de arroz en casa y también se puede usar en la piel. Se ha descubierto que promueve la salud de la piel en personas con dermatitis.
