Qué saber sobre los eructos excesivos
No existe una definición única de eructos excesivos, pero si una persona piensa que eructa mucho más de lo habitual, es posible que sienta que eructa en exceso.
Un eructo es una función corporal normal que ocurre cuando el cuerpo libera el exceso de aire del tracto digestivo a través de la boca. El aire generalmente ingresa al tracto digestivo cuando una persona come o bebe.
Los eructos excesivos a menudo se deben a los alimentos y bebidas que consume una persona. También puede ser el resultado de afecciones del comportamiento, como aerofagia y eructos supragástricos, o problemas relacionados con el tracto digestivo, como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
Consumir ciertos alimentos y bebidas.
Si una persona siente que eructa excesivamente, su dieta puede ser la culpable. Algunos alimentos y bebidas pueden hacer que una persona eructe más que otros. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK), estos incluyen:
- chicle
- caramelo duro
- bebidas gaseosas
Masticar chicle y chupar caramelos duros aumenta la probabilidad de que una persona trague aire, mientras que las bebidas gaseosas liberan dióxido de carbono en forma de burbujas, que luego eructa.
El NIDDK también señala que comer o beber rápidamente puede hacer que una persona trague más aire del que de otra manera tragaría. Fumar y usar dentaduras postizas holgadas también puede aumentar la cantidad de aire que una persona traga.
Las personas que creen que eructan más debido a su dieta o forma de comer pueden encontrar útil llevar un diario detallando qué y cómo comen y beben.
Luego, pueden verificar si existe una relación entre sus eructos excesivos y sus comportamientos dietéticos o elección de alimentos.
El NIDDK sugiere que una persona también debería intentar comer y beber más lentamente para evitar tragar más aire.
Aerofagia o eructos supragástricos
La aerofagia y los eructos supragástricos son afecciones en las que una persona mueve aire hacia el esófago, ya sea consciente o inconscientemente.
Según un artículo de la revista Informes de casos en gastroenterología, la aerofagia es cuando una persona traga aire con frecuencia. Este aire ingresa al estómago de una persona, que lo libera en forma de eructo o lo mueve hacia los intestinos.
Por el contrario, el eructo supragástico ocurre cuando el esófago libera inmediatamente el aire antes de que una persona lo trague y entre al estómago.
Tanto la aerofagia como los eructos supragástricos pueden hacer que una persona eructe con frecuencia.
No está claro qué causa la aerofagia y los eructos supragástricos. El autor de un artículo de la revista. Gastroenterología clínica y hepatología sugiere que pueden ser métodos para aliviar los síntomas de un estómago hinchado o pueden estar relacionados con factores psicológicos.
Aunque no hay mucha investigación sobre la mejor manera de tratar la aerofagia y los eructos supragástricos, el autor afirma que las terapias del habla o del comportamiento pueden ayudar a una persona a detener el comportamiento que hace que el exceso de aire ingrese al esófago.
ERGE
La ERGE puede hacer que una persona eructe con más frecuencia.
Cuando el esfínter en la parte superior del estómago de una persona se debilita, esto puede permitir que el ácido del estómago pase al esófago de una persona, lo que puede hacer que eructe con más frecuencia.
La ERGE también puede tener vínculos con los eructos supragástricos. Algunos científicos creen que una persona con ERGE puede forzar el aire hacia el esófago de forma consciente o inconsciente como una forma de aliviar sus síntomas.
El tratamiento de los síntomas de la ERGE puede ayudar a una persona a eructar con menos frecuencia. Según el NIDDK, un médico puede recomendarle a una persona con ERGE que realice cambios en su estilo de vida, como perder peso o dejar de fumar, o puede recetarle medicamentos, como antiácidos.
Cuando ver a un doctor
Una persona que eructa con frecuencia pero no experimenta otros síntomas y no encuentra que los eructos afecten su calidad de vida no necesita ver a un médico.
Si el eructo excesivo de una persona es molesto, pero no presenta otros síntomas, llevar un diario de alimentos para rastrear qué comida o bebida desencadena el eructo puede ser suficiente para reducirlo.
Si esto no marca ninguna diferencia y los eructos excesivos siguen afectando su calidad de vida, una persona debe hablar con un médico en caso de que la aerofagia o los eructos supragástricos sean los responsables de este síntoma. Las diferentes formas de terapia pueden ayudar a reducir estas dos condiciones.
Si una persona tiene otros síntomas, como dolor en el abdomen, náuseas o dolor al tragar, debe hablar con un médico, quien puede determinar la causa subyacente de estos síntomas.
panorama
Tomar medidas sencillas en casa puede ser suficiente para reducir los eructos excesivos de una persona. Sin embargo, si esto no funciona o una persona tiene otros síntomas, debe hablar con un médico.
Una vez que un médico ha determinado cuál es la causa subyacente de los eructos excesivos de una persona, puede determinar el tratamiento y las opciones de manejo más efectivos.
